शरद ऋतु यहां है और, हालांकि हम धूप के दिनों को अलविदा कहने का विरोध करते हैं, हम पहले से ही कोठरी को नवीनीकृत करना चाहते हैं और केबल स्वेटर के लिए बिकनी को बदलना चाहते हैं । वर्ष के सबसे ठंडे महीने शुरू हो जाते हैं और हम चाहते हैं कि आप आने वाले समय के लिए तैयार रहें । क्या आप पाठ्यक्रम शुरू करने के लिए साइन अप कर रहे हैं जैसे आप पात्र हैं? आह! और हर साल की तरह, #PREMIOSCLARA वापसी। आप El Corte Inglés से € 1,000 के 10 चेक में से एक प्राप्त कर सकते हैं जो हम उन सभी लोगों के बीच में भाग लेंगे, जो वर्ष के सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य और खाद्य उत्पादों को चुनने में हमारी मदद करेंगे । आपको नीचे सभी जानकारी मिलेगी, भाग लें!
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मारिबेल वर्दू, "अपराधों की लहर" को हटाते हैं
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वह हमारी पसंदीदा राष्ट्रीय अभिनेत्रियों में से एक है, जिसमें 70 से अधिक फिल्में, दो गोया पुरस्कार और एक राष्ट्रीय पुरस्कार, हमारे कवर नायक, मारिबेल वरदू, दोनों बड़े पर्दे पर जीत हासिल करते हैं।
हम Maribel के साथ उसके स्वाद की समीक्षा करते हैं और सबसे बढ़कर, उसकी प्राथमिकताओं कि व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों ने उसे अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए प्रेरित किया है। उनकी आत्मा और जीवन का उनका दर्शन आपको प्यार में पड़ जाएगा, हमेशा छोटी चीजों का आनंद लेने की कोशिश करता है और जब वह रास्ते में पत्थर पाता है, तब से संबंधित होता है। सभी हास्य की भावना के साथ-साथ संक्रामक होने की भावना के साथ अनुभवी थे।
यदि आप उसकी नवीनतम फिल्म, क्राइम वेव से सबसे मजेदार फिल्मांकन खोजना चाहते हैं , तो क्लारा के इस मुद्दे को याद न करें। एक मूल कथानक और स्पैनिश सिनेमा में महान नामों से भरा एक कास्ट।
कौन कहता है कि दिनचर्या में वापस आना उबाऊ है?
अक्टूबर आपकी बैटरी को पटरी पर लाने और आपके शरीर और दिमाग के लिए सबसे अधिक चापलूसी रूटीन में वापस लाने का एक शानदार महीना है।
के अवसर पर विश्व स्तन कैंसर दिवस (19 अक्टूबर) हम उन सभी लड़ महिलाओं के लिए हमारी श्रद्धांजलि देने और के साथ एक विशेष रिपोर्ट के साथ आशा के रूप में हमारे बिट योगदान करना चाहते हैं स्तन कैंसर के बारे में अच्छी खबर और सलाह ताकि आपके स्तनों की रोकथाम और मासिक जांच रोग के खिलाफ आपका सबसे अच्छा हथियार है।
दूसरी ओर, इस महीने हम नए प्राकृतिक वजन घटाने की व्यापक समीक्षा करते हैं और सभी नवीनतम आवश्यक से अधिक त्याग किए बिना अपना वजन कम करने के लिए। इसके अलावा, 10 सुपर खाद्य पदार्थों की खोज करें जो आपके जीवन को लंबा करते हैं। यदि आपका लक्ष्य गर्मियों के बाद आकार में लाना है, तो हम आपको बताएंगे कि बिना (लगभग) प्रयास के 300 किलो कैलोरी कैसे जलाएं । और हमारे कंटेनर आहार को याद न करें , वजन कम करने का सबसे आसान (और स्वास्थ्यप्रद) तरीका जो आपने अब तक देखा है।
और हमेशा की तरह, क्लारा पत्रिका के अपने नए अंक में आप फैशन और सौंदर्य में नवीनतम पाएंगे। 10 साल का कायाकल्प करने के लिए अब ऑपरेटिंग रूम से गुजरना जरूरी नहीं है। नवीनतम सौंदर्य उपचार और सौंदर्य में नवीनतम के नवीनतम की खोज करें: प्रदूषण विरोधी सौंदर्य प्रसाधन । सबसे चापलूसी वाले कपड़े के साथ टीम बनाएं और पता लगाएं : स्लिमर कैसे दिखें, स्टाइल के साथ प्रिंट कैसे मिलाएं, € 50 से कम के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ खरीदारी और नए सीजन के लिए बहुत अधिक फैशन।
इस महीने की क्लारा पत्रिका नए पाठ्यक्रम के लिए सुपर उपयोगी युक्तियों से भरी हुई है, अपने लिए एक पल ढूंढें और अपने आप को अपनी पसंदीदा पत्रिका का आनंद लेने का आनंद दें।
स्मार्ट खपत के लिए क्लारा पुरस्कार
क्लारा में हम आपके उपभोक्ता पुरस्कारों के साथ ब्रांडों के अनुसंधान एवं विकास कार्य में आपकी मदद करते हैं । इस वर्ष हमारी प्रतियोगिता में भाग लेकर सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य और खाद्य उत्पादों को चुनने में हमारी मदद करें और एल कॉर्टे इंगलिस के 10 € 1,000 उपहार वाउचर में से एक जीतें ।
आपको बस www.clara.es/premiosclara दर्ज करना है , पंजीकरण फॉर्म भरें, एक संदेश के माध्यम से खाते को सक्रिय करें जो आपके ईमेल तक पहुंच जाएगा, और वोट करें। उसी साइट पर आप प्रतियोगिता नियमों की जांच कर सकते हैं। हमें आपकी सहभागिता का इंतज़ार रहेगा। आगे बढ़ें और भाग लें।
नीचे आप देख सकते हैं कि इस वर्ष नामांकित ब्रांड कौन से हैं:
क्लारा ब्यूटी अवार्ड्स
चेहरे की देखभाल
- बेला अरोरा द्वारा BIO-10 + एंटी-स्टेन शॉक ट्रीटमेंट
- क्लेरिंस द्वारा अतिरिक्त फर्मिंग जर्स एंड निट
- हयालूरोनिक hydraplusacid + AQP3 aquaporin, से कीटाणु
- रात में सीरम की मरम्मत, आइडिन
- लिपोसोमियल वेल-एजिंग द्वारा लेबरेटोरियस विनास से फर्मिंग डे क्रीम एसपीएफ 15
- Olay Regenerist द्वारा फायरिंग नाइट मास्क
- सिल्वामारा एंटीऑक्सिडेंट और हाइड्रेटिंग फेशियल स्क्रब
प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन
- एंटी-प्रदूषण प्रभाव के साथ तीव्र जलयोजन सीरम, नेवरकस्मेट्रिक द्वारा, लवेरा द्वारा
- इम्मोर्टेल रीसेट, ऑयल सीरम फॉर द नाइट, एल'ओकिटेन द्वारा
- Aromaderm, चिढ़ त्वचा बाम, द्वारा Pranarom
- अकोरी कॉस्मेटिक्स फेशियल ऑयल कॉम्बिनेशन स्किन फॉर सिल्कर सी
- केंद्रित शॉवर जेल: यवेस रोचर द्वारा केवल 100 मिलीलीटर के साथ 40 शावर
- स्किन फ़ूड, आवश्यक पौष्टिक त्वचा की देखभाल, वेल्दा द्वारा
रंगीन
- डेबोरा द्वारा 24ORE इंस्टेंटमैक्सी वूल्यूम काजल
- लेस चॉकलेट्स, लिपस्टिक 16 घंटे आराम के बिना सूखने के लिए, इन्फैलेबल-लोरियल द्वारा
- Hyaluron Cellular Filler Cushion 3 in 1, Nivea द्वारा प्राकृतिक रंगा हुआ Hyaluronic एसिड
- न्यू कुल प्रलोभन काजल, से Maybelline
- रेडेनहेयर बरौनी पुनर्जीवित सीरम
- सेंसिलिस द्वारा, 18 घंटे का एंटी-एजिंग मेकअप
शरीर की देखभाल
- शहरी फिट शावर जेल, डिकोरा द्वारा अपनी सुंदरता को फिट रखने के लिए प्रशिक्षित करें
- Eucerin pH5 पराबैंगनी मॉइस्चराइजिंग लोशन
- E creamlifexir द्वारा फ्लैट पेट क्रीम, कम करता है और फर्मों
- लियरैक द्वारा बॉडी स्लिम एंटी-सेल्युलाईट ग्लोबल
- सूखी त्वचा के लिए विलक्षण तेल, द्वारा Nuxe
- 1 बॉडी स्प्रे में 3 प्रभाव, सेल्वर्ट थर्मल द्वारा
बालों की देखभाल
- राउंड हेयर फ्लो ब्रश, बेटर द्वारा खींचने के बिना सुखाने और आकार देने की सुविधा प्रदान करता है
- HotMask ड्रीमलॉन्ग, एल्विव-लॉरियल द्वारा थर्मल हेयर ट्रीटमेंट का पुनर्निर्माण
- हर्बल सार Argan तेल शैम्पू और कंडीशनर
- किन सौंदर्य प्रसाधन द्वारा स्वस्थ, सुंदर और संरक्षित बालों के लिए उपचार, छुट्टी, उपचार
- Nuxe सूर्य, बालों के लिए सुरक्षात्मक और मॉइस्चराइजिंग दूध, द्वारा Nuxe
विज्ञप्ति
- डेबोरा 2-इन -1 मेकअप और कंसीलर
- एंटी-एजिंग नाइट बूस्टर सीरम, एउसरिन Hyaluron-Filer रेंज से
- मैरी के 3 डी टाइम वाइज चमत्कारी सेट
- Nivea द्वारा Deo Fresh 0% Aluminium
- Talika प्रतिभाशाली लाइट, त्वचा के लिए पहली तस्वीर-उत्थान मुखौटा, द्वारा Talika
- Skeyndor से सौंदर्यशास्त्र में नवीनतम वैज्ञानिक प्रगति के साथ ampoules की नई रेंज
क्लारा पावर अवार्ड्स
- प्राकृतिक आर्टिचोक शोरबा, एनीटो से
- "एक स्पर्श …", बॉन्डुएल द्वारा अपने सलाद में नया करने के लिए
- कैल्वो से लाइट बाल्ड टूना
- Snackíssimo, पहले स्वस्थ नाश्ता 100% फल, से Foodíssimo
- Kaiku प्रोटीन, लैक्टोज मुक्त, प्रकाश और पाचन, द्वारा Kaiku
- चॉकलेट 85% कोको और 0% जोड़ा चीनी, मूल्य
- एडेस से 100% संयंत्र-आधारित सोया पेय
- Arla प्रोटीन हिलाता, 50% कम चीनी, द्वारा Arla
- जैविक पेय, कैलोरी से कम, जैविक सामग्री और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ, फॉन्ट वेला से
- ईमानदार से तैयार जैविक चाय और कॉफी पीने के लिए
- टिंटो डे वेरानो 0,0, बिना शराब और बिना चीनी के, ला कासेरा से
- टॉनिक और माचा, श्वेप्स से माचा चाय की एक चिह्नित सुगंध के साथ
- बरगो डी एरियस, 100% बकरी का दूध पनीर, से एरियस
- अर्ल प्रोटीन द्वारा योगर्ट्स-क्वार्क
- नई तरल दही से जाने के लिए, Danone-Activia
- धुल द्वारा गौरमंद योग
- नेस्ले-ला लेचेरा से लैक्टोज मुक्त स्किम्ड दूध गाढ़ा
- एल स्नैन्ड्रो से हर दिन नए स्नैक्स क्यूबिट्स, स्नैक्स
- सबसे अच्छा अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल अंडालूसिया और एक्सट्रीमादुरा से पीडीओ के साथ, होजाइलांका से
- Nescafé क्लासिक सभी सुगंध, सभी स्वाद, Nescafé से
- कोकोआ के नए नुस्खा के साथ कोको क्रीम, नोकिला द्वारा
- बहुत मीठा, बिना लस या ताड़ की वसा के, ट्रापा से
- बादाम पेय, बादाम ब्रीज से
- सब्जी सोया डेसर्ट, Alpro से
- कार्बनिक योगर्ट , धुल-इकोविडा से
- कोको और हेज़लनट ला विएजा फैक्ट्री से बिना पाम ऑयल के फैलते हैं
- ट्रैपा से शुद्ध चॉकलेट और पूरे नट्स
- Aguinamar से आसान और स्वादिष्ट समुद्री भोजन उत्पाद
- बैरीला से अद्वितीय व्यंजन बनाने के लिए सबसे मूल इतालवी पास्ता है
- Campofrío Vegalia, 0% मांस उत्पादों की पूरी श्रृंखला, से Campofrío
- गैलो प्रकृति, पास्ता, सुपरफूड के साथ पास्ता की नई रेंज, गैलो द्वारा
- Croquettes अनुभव, 4 नए स्वाद: टेक्स- मेक्सिको , स्पिरुलिना के साथ ग्वाराना , विदेशी फल और जिन और टॉनिक, महेसो से
- ठंडा चाय का आसव, मेयटे से
