शरद ऋतु के आगमन के साथ ऐसा लगता है कि सब कुछ हमें अधिक खर्च करता है। दिन अनन्त हैं, सूरज गायब हो जाता है जैसे कि जादू से और बारिश हमारे दिन-प्रतिदिन बसती है। खुशी के साथ दिनचर्या में वापसी को दूर करने के लिए, क्लारा के लेखन में हम एक महान विचार लेकर आए हैं जिसे आप अपना बना सकते हैं। यह # reto21díasClara के बारे में है , जो हमारी आत्माओं को ऊंचा रखने वाली चुनौतियों की एक श्रृंखला है।
न्यूज़ रूम का प्रत्येक सदस्य कुछ ऐसा करेगा जो उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि वे 21 दिनों तक करेंगे। प्रत्येक सप्ताह संपादकीय कर्मचारियों का एक सदस्य शुरू होगा और हम आपको बताएंगे कि प्रत्येक चुनौती कैसे हुई और इसकी प्रगति कैसे हुई। तारीख के क्रम में ये चुनौतियां हैं:
- एडिटर-इन-चीफ कार्मे ने, बिना डाइटिंग के वजन कम करने के लिए पत्रिका में दी गई सलाह का पालन किया है, अपने खान-पान का ध्यान रखते हुए और अधिक खेलकूद … यह सब और 3 हफ्ते तक! वह आपको यहां बताता है।
- रकील, स्टाइलिस्ट और फैशन विशेषज्ञ, चुनौती के दौरान खुद की देखभाल करने का लक्ष्य रखते हैं। आपको क्रीम, मास्क, सीरम और अन्य सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, लेकिन नियमित रूप से जिम भी जाएं। लक्ष्य? होना और, सबसे ऊपर, सुंदर महसूस करना।
- Encarna, संपादक, एक आहार पर रहा है - क्लारा चैलेंज को याद रखें? -, स्वास्थ्य के लिए उन अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि उसने कैसे किया है, तो उसके सारांश पोस्ट को याद न करें।
- लॉरा, संपादक, को 21 दिनों के लिए केवल 10 कपड़े पहनने होंगे। क्यों? यह दिखाने की कोशिश करने के लिए कि वह हर हफ्ते अपनी अलमारी के न्यूनतम हिस्से और बिना संगठनों के साथ रहने में सक्षम है। क्या वह सफल हुआ है? तुम क्या सोचते हो?
- ग्राफिक डिजाइनर अगस्टिना ने 3 सप्ताह के लिए एक और घंटे की नींद लेने का फैसला किया है। आपके दो छोटे बच्चे हैं, लेकिन हमें यकीन है कि आपकी इच्छाशक्ति और बेहतर नींद के ये टिप्स इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपकी अच्छी सेवा करेंगे।
- हमारे डायरेक्टर ममेन ने यह सब पकाने के लिए तैयार किया है। उन 21 दिनों में वह जो कुछ भी खाती है वह खुद ही पकाना चाहिए, जिसमें रोटी और दही भी शामिल हैं! हमने आपको हमारे व्यंजनों की लिंक पहले ही दे दी है ताकि आप देख सकें …
- इनई, कला निर्देशक, मैरी कोंडो की पद्धति का कड़ाई से पालन करने जा रहे हैं। और सिर्फ इसलिए नहीं कि वह स्वभाव से गन्दा है, बल्कि इसलिए कि वह इस पद्धति से घृणा करती है।
क्या आपको लगता है कि हम अपनी चुनौतियों को प्राप्त करेंगे? सोशल नेटवर्क पर हमें फॉलो करें-हमारे पास फेसबुक, इंस्टाग्राम और ट्विटर है और हैशटैग # reto21díasClara के माध्यम से । आप इन चुनौतियों में शामिल हो सकते हैं या अपनी शुरुआत कर सकते हैं, क्या आपकी हिम्मत है?
