कार्य आसान नहीं रहा है। 20 प्रेरक महिलाओं का यह चयन सिर्फ हिमशैल के टिप है। सभी महिलाओं, और लोगों में ऐसे गुण होते हैं, जो दूसरों की प्रशंसा कर सकते हैं। आपकी माँ की ताकत, आपके सबसे अच्छे दोस्त की संवेदना, आपकी बहन की संवेदनशीलता, आपके बॉस की रचनात्मकता या यहाँ तक कि उस लड़की का अभिवादन जो आपको सुबह कॉफी परोसती है। जीवन प्रतिभा की चमक से बना है जिसे आपको हर पल देखना और लाभ उठाना है। वास्तव में, हम एक अभ्यास का प्रस्ताव देते हैं: उन छोटी चीजों की एक सूची बनाएं, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं। और हां, यदि आप कर सकते हैं, तो उन्हें बाद में बताएं।
यह वह अभ्यास है जो हमने इन 20 महिलाओं को चुनने के लिए किया है जो हमें एक या दूसरे तरीके से प्रेरित करती हैं। कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर रूप से जाने जाते हैं, लेकिन उन सभी में एक चीज समान है: वे जो करते हैं, उसमें अच्छे हैं क्योंकि वे इसके लायक हैं और क्योंकि वे सब कुछ देते हैं जो वे भावुक हैं। क्या आप उन्हें जानना चाहते हैं?
कार्य आसान नहीं रहा है। 20 प्रेरक महिलाओं का यह चयन सिर्फ हिमशैल के टिप है। सभी महिलाओं, और लोगों में ऐसे गुण होते हैं, जो दूसरों की प्रशंसा कर सकते हैं। आपकी माँ की ताकत, आपके सबसे अच्छे दोस्त की संवेदना, आपकी बहन की संवेदनशीलता, आपके बॉस की रचनात्मकता या यहाँ तक कि उस लड़की का अभिवादन जो आपको सुबह कॉफी परोसती है। जीवन प्रतिभा की चमक से बना है जिसे आपको हर पल देखना और लाभ उठाना है। वास्तव में, हम एक अभ्यास का प्रस्ताव देते हैं: उन छोटी चीजों की एक सूची बनाएं, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं। और हां, यदि आप कर सकते हैं, तो उन्हें बाद में बताएं।
यह वह अभ्यास है जो हमने इन 20 महिलाओं को चुनने के लिए किया है जो हमें एक या दूसरे तरीके से प्रेरित करती हैं। कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर रूप से जाने जाते हैं, लेकिन उन सभी में एक चीज समान है: वे जो करते हैं, उसमें अच्छे हैं क्योंकि वे इसके लायक हैं और क्योंकि वे सब कुछ देते हैं जो वे भावुक हैं। क्या आप उन्हें जानना चाहते हैं?
Rosalia
Rosalia
नहीं है Rosalía के रूप में विशाल के रूप में एक हिट की तुलना में अधिक प्रेरणादायक कुछ भी नहीं। स्पेनिश गायक ने सर्वश्रेष्ठ लैटिन एल्बम के लिए अंतर्राष्ट्रीय ग्रैमी जीतकर संगीत इतिहास बनाया है। क्या कोई ऐसा व्यक्ति बचा है जिसे आपने अपने संगीत, ताकत, शैली और व्यक्तित्व से जीत नहीं लिया है?
राहेल कोरकोल्स
राहेल कोरकोल्स
हो सकता है उसका चेहरा आपको परिचित न हो, लेकिन उसका परिवर्तन अहं @modernadepueblo ज़रूर करता है। रक़ील अपने कार्टूनों के माध्यम से लगभग एक दशक से भी अधिक समय से आधुनिक स्त्री जीवन की नई अवधारणाओं को आवाज दे रही है । उसके साथ हमने सीखा है कि पुट्टीवुएल्टा, आसन या भगशेफ चूसने वाला क्या है। 2019 में हम उन्हें लगभग सभी महिलाओं को प्राप्त करने का श्रेय दे सकते हैं (हमें उम्मीद है!) पहले से ही इस लोकप्रिय चूसने वाले के लाभों को जानते हैं।
इनमा बरमूडेज़
इनमा बरमूडेज़
यदि आपके पास IKEA वॉशबेसिन कैबिनेट है, तो यह संभावना है कि इनमा ने इसे डिज़ाइन किया है, क्योंकि उनका LILLANGEN सर्वश्रेष्ठ विक्रेताओं में से एक है। स्पैनिश औद्योगिक डिजाइनर, जो IKEA में जीतता है, को MUSSELBLOMMA संग्रह बनाने के लिए कमीशन किया गया है, जिसके साथ स्वीडिश दिग्गज एक अधिक टिकाऊ दुनिया को प्राप्त करने में अपना योगदान देता है। यह भूमध्य सागर में एकत्र किए गए प्लास्टिक से बना पहला IKEA संग्रह है।
पेट्रीसिया डेल वैले
पेट्रीसिया डेल वैले
पेट्रिसिया को 2019 में इन्फेंट स्टेज के सर्वश्रेष्ठ शिक्षक के लिए EDUCA अबांका पुरस्कार से सम्मानित किया गया है । माता-पिता द्वारा खुद को दिया गया पुरस्कार। सहानुभूति, भावनाएं और सम्मान वे मूल्य हैं जो मैड्रिड के समुदाय के इस शिक्षक ने अपने छात्रों में पैदा करने की कोशिश की, वे ऐसे मूल्य हैं जो समाज को मजबूत करते हैं। और वह इसे नाटक के माध्यम से करता है। भविष्य के आने के लिए लोगों के जीवन के पहले वर्ष कितने महत्वपूर्ण हैं। और पेट्रीसिया इसे जानता है।
एलीबेट बेनावेंट
एलीबेट बेनावेंट
क्योंकि ऐसा कुछ भी नहीं है जो एक महिला को मज़ेदार बनाने, आनंद लेने और कामुक महसूस करने से अधिक सशक्त बनाता है। नेटवर्क में @betacoqueta के नाम से जानी जाने वाली लेखिका एलिसबेट बेनावेंट के अद्भुत उपन्यासों को यह हासिल है। इस साल नेटफ्लिक्स का प्रीमियर वलेरिया सीरीज़ पर आधारित है, जो इसके सबसे लोकप्रिय सागों में से एक है। इसके अलावा, उन्होंने ए परफेक्ट स्टोरी , अपना नया उपन्यास, पिछले लोगों की तरह ही व्यसनी प्रकाशित किया है।
लेटिसिया डोलरा
लेटिसिया डोलरा
अब कुछ वर्षों के लिए, अभिनेत्री, निर्देशक, पटकथा लेखक और लेखिका लेटिसिया नारीवाद की एक वक्ता रही हैं, जो हमें (और पुरुषों) को समानता मुद्दों पर प्रतिबिंबित करती हैं। उनकी किताब बिटिंग द ऐप्पल बिना सोचे-समझे आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए शुरू होती है। इसके अलावा, इस साल लेटिसिया ने परफेक्ट लाइफ सीरीज के साथ जीत हासिल की है ।
रेबेका अटेनिया
रेबेका अटेनिया
हम प्रकृति के रक्षक और मानवता के विस्तार से पहले हैं। रेबेका एटेनशिया एक पशुचिकित्सा और कांगो में जेन गुडाल संस्थान के निदेशक हैं। वह और उसके केंद्र बचाव ने चिम्पांजी को सबसे अधिक मानव जैसी प्रजातियों में से एक माना। और हम केवल क्लारा से प्रभावित नहीं हैं, अमेरिकी पत्रिका न्यूजवीक उसे 20 महिलाओं में से एक मानती है जो हमें भविष्य में सबसे अधिक प्रेरित करेगी।
क्रिस्टीना मेटर
क्रिस्टीना मेटर
बड़े अक्षरों में ज्ञान का प्रसार। क्रिस्टीना एक पत्रकार और वेबसाइट द ब्यूटी मेल की लेखिका हैं। उनके पॉडकास्ट में, जो स्पेन में सबसे सुनी जाती है, हम हर हफ्ते सौंदर्य प्रसाधन, सौंदर्य, पोषण, फिटनेस और भलाई के बारे में सीखते हैं। क्रिस्टीना चीजों को ऐसे समझाती है जैसे वह किसी अच्छे दोस्त से कर रही हो, यही हम सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। वह मुजेरस क्वीन्स के प्रमोटर हैं, एक आंदोलन जिसका उद्देश्य महिलाओं के बीच व्यायाम को बढ़ावा देना है। उनका वाक्यांश "यह साबित करने के लिए कोई शोध नहीं है कि लिपस्टिक पहनने से आपका आईक्यू कम हो जाता है" पूरी तरह से हमारा प्रतिनिधित्व करता है।
मार्ता मेले
मार्ता मेले
हर साल, विज्ञान कार्यक्रम में लोरियल-यूनेस्को फॉर वीमेन 40 से कम उम्र की महिलाओं को पुरस्कृत करता है जो मानवता की महान वैज्ञानिक चुनौतियों में से कुछ पर शोध करती हैं। नेशनल सेंटर फॉर सुपरकंप्यूटिंग की शोधकर्ता डॉ। मार्टा मेले, लोगों के बीच जीन में भिन्नता का विश्लेषण करने और स्तन कैंसर जैसे रोगों में उनके निहितार्थ के विजेताओं में से एक रही हैं। लक्ष्य विशिष्ट बायोमार्कर ढूंढना है जो स्तन कैंसर की रोकथाम में मदद कर सकता है।
पटरी जोर्डन
पटरी जोर्डन
16 मिलियन से अधिक अनुयायियों के साथ, पैट्री जॉर्डन सोशल मीडिया सामग्री उत्पन्न करता है जो आपके जीवन के हर पहलू को बहुत सकारात्मक तरीके से सुधारने में मदद करता है । और यह कुछ ऐसा है जो कुछ प्रभावशाली लोग कह सकते हैं। फिटनेस, सौंदर्य और शैली … उसे अपने चैनल वर्चुअल जिम और गर्ल्स सीक्रेट्स पर फॉलो करें। और, ज़ाहिर है, clara.es पर अपने ब्लॉग पर।
कारमे चपरो
कारमे चपरो
चाहे वह मीडिया जिसमें वह सहयोग करता है या अपने सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से, पत्रकार कार्मे चैपरो उन मुद्दों के बारे में तीखे ढंग से बात करता है जो हमें महिलाओं को प्रभावित करते हैं। 2019 में, उन्होंने किताब कॉलडिटा एरेस मेस बेलपा को प्रकाशित किया और इस साल वह वृत्तचित्र श्रृंखला मुजेरेस अल पोदर का दूसरा सीजन पेश करेंगी , जो महान कहानियों के माध्यम से महिला सशक्तिकरण को आवाज देती है।
बीट्रीज़ लुएंगो
बीट्रीज़ लुएंगो
हम बीट्रिज़ लुएंगो के संगीत से प्यार करते हैं, लेकिन 2019 में हमने एक लेखक के रूप में उनके चेहरे की खोज की है, क्योंकि उन्होंने शानदार किताब द अवेकिंग ऑफ द मूस , एक काम प्रकाशित किया है , जिसमें वह 12 असाधारण महिलाओं को आवाज देती हैं जिनकी कहानियों को चुप करा दिया गया है या नहीं। उनके पास वह पहचान थी जिसके वे हकदार थे। इंटरव्यू देखिए हमने उसके साथ क्या किया।
अन्ना बोल्डु
अन्ना बोल्डु
अन्ना प्लेटानॉमेलॉन ऑनलाइन स्टोर के सीईओ और सह-संस्थापक हैं। हम कामुकता को पुनर्परिभाषित कर रहे हैं और प्लैटैनोमेलोन में वे इसे जानते हैं। आनंद लेना अब पुरानी सेक्स दुकानों की तरह कुछ अंधेरा नहीं है। और यही बात अन्ना बोल्डु ने प्लैटैनोमेलोन के साथ की है। अपने सेक्स टॉयज के माध्यम से महिलाओं को सशक्त बनाएं। यह बेचने से परे है, यह सेक्स में शिक्षित करने के बारे में है। इसमें सेक्सोलॉजिस्ट की एक टीम है जो पूछताछ में शामिल होती है।
मैरियन गार्सिया
मैरियन गार्सिया
हम आभारी हैं क्योंकि फार्मेसी और पोषण विशेषज्ञ में ग्रामीण फार्मासिस्ट मरिअन गार्सिया - या, बल्कि @boticariagarcia, हमेशा खुद को लिखना और समझाना पसंद करते हैं। एक आकर्षक हास्य के साथ, ला बोटी हमें अन्य चीजों के अलावा, बेहतर खाने या वर्तमान स्वास्थ्य आपातकाल की व्याख्या करने के लिए सिखाता है।
गीमा अजारन
गीमा अजारन
सौंदर्य प्रसाधन और सामान्य रूप से सौंदर्य की तुच्छ छवि से परे, ऐसी कंपनियां और व्यवसायी हैं जो महिलाओं के आत्म-सम्मान और उनके बीच एकजुटता को बढ़ावा देते हैं। गेमा अज़नेर मैरी के स्पेन की प्रबंध निदेशक हैं। मैरी के का दर्शन प्रेरणादायक है: महिलाएं जहां तक जा सकती हैं, वे अपना मन सेट करती हैं और इसे एक कंपनी बनाकर दिखाया है, जो महिलाओं को उनके भविष्य पर नियंत्रण रखने में मदद करती है।
जूडिट मास्क
जूडिट मास्क
वह सिर्फ 50 साल की हो गई है, शानदार है, और वह यह कहकर ऐसा करती है कि उसकी सफलता न केवल उसका शानदार मॉडलिंग करियर है, बल्कि वह इसे अपने परिवार और निजी जीवन के साथ मिलाने में भी कामयाब रही है। वाहवाही। वह अपना जन्मदिन पसंद करती है क्योंकि इसका मतलब है कि वह जीवित है और जीने के लिए कई अनुभव हैं। हमेशा एकजुटता कारणों से जुड़ा हुआ है, उसका नवीनतम सहयोग ऑक्सफैम इंटरमोन के साथ रहा है, जो निष्पक्ष व्यापार पारिस्थितिक और कार्बनिक सूती कपड़ों के संग्रह को बढ़ावा देता है।
जूलिया ओटरो
जूलिया ओटरो
जूलिया एक ऐसी आवाज़ है जो आपके साथ ज़रूर है या आपके जीवन के किसी मोड़ पर आपके साथ है। रेडियो, टेलीविजन और लिखित प्रेस में एक त्रुटिहीन कैरियर के साथ, वह स्पेनिश पत्रकारिता में एक बेंचमार्क है। दस साल से अधिक समय से, वह संध्या रेडियो कार्यक्रम जूलिया एन ला ओन्दा का नेतृत्व कर रही हैं, ओन्दा केरो पर, जहां से वह अपनी जीभ को साफ किए बिना उन मुद्दों पर विचार करती हैं, जो सामान्य रूप से महिलाओं और समाज की चिंता करते हैं । जैसा कि वह कहते हैं, शामिल होने का मतलब है दुश्मन बनाना।
एस्तेर चेक
एस्तेर चेक
डॉक्यूमेंटलिस्ट और पत्रकार पूरी तरह से डिजिटल दुनिया में बदल गए, एस्तेर स्पेन में वेब पोजिशनिंग के सबसे महान विशेषज्ञों में से एक है। वह, अन्य महिलाओं के साथ, #WomenInTechSpain का एक हिस्सा है, जो एक पहल है, जिसका उद्देश्य शीर्ष प्रबंधन और डिजिटल कंपनियों के बोर्डों में अधिक से अधिक महिला नेतृत्व को बढ़ावा देना है । कुछ महिलाएं कंपनियों में वरिष्ठ पदों पर हैं, और इस ड्राइव जैसी परियोजनाओं में बदलाव की जरूरत है।
एलिसबेट सिल्वेस्ट्रे
एलिसबेट सिल्वेस्ट्रे
डॉक्टर इन बायोलॉजी एंड बायोहाबिटेबिलिटी विशेषज्ञ, एलिसबेट स्पेन में पर्यावरणीय स्वास्थ्य के महान विशेषज्ञों में से एक हैं और पर्यावरण विषों पर ध्यान केंद्रित करने में अग्रणी हैं। आपका मिशन? हमें उनकी उपस्थिति के बारे में अधिक जानकारी दें और वे हमें कैसे नुकसान पहुंचाते हैं। वह साइटोजेनेटिक्स और आणविक जीवविज्ञान सेवा की प्रमुख रही हैं और अब RBA समूह में संपादकीय निदेशक हैं।
हमारे पाठक
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