नाखून सिर्फ एक अच्छे मैनीक्योर के लिए नहीं हैं। आप कैसे दिखते हैं, यह आपको आपकी सेहत के बारे में सोचने से ज्यादा बता सकता है। एक स्वस्थ नाखून का रंग गुलाबी होता है और इसके आधार पर एक सफेद अर्धचंद्र होता है। यह मजबूत है और आसानी से टूटता नहीं है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके नाखून आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कुछ बताना चाहते हैं, इन 10 बिंदुओं पर ध्यान दें जो आपको अपने नाखूनों के परिवर्तनों और उपस्थिति की व्याख्या करने में मदद करेंगे।
1. धारीदार नाखून
छोटे ऊर्ध्वाधर या अनुप्रस्थ चैनलों की तरह खिंचाव के निशान, बढ़े हुए खांचे, आपके नाखूनों पर दिखाई दे सकते हैं। आसानी से दिखाई देने के अलावा, आप देखेंगे कि आपके नाखूनों की सतह खुरदरी हो गई है। इसका क्या मतलब है? यदि वे नियमित हैं और बहुत स्पष्ट नहीं हैं, तो वे संभवतः एक पुटी या मस्सा द्वारा उड़ाए गए दबाव या दबाव के कारण होते हैं। जब वे अधिक स्पष्ट, ऊर्ध्वाधर और अनियमित होते हैं, तो वे आपको गठिया या हृदय संबंधी समस्याओं के लिए सचेत कर सकते हैं। यदि वे क्रॉस-अनुभागीय हैं, तो वे विटामिन की कमी, कुछ दवा की प्रतिकूल प्रतिक्रिया या यदि आपको कोई गंभीर बीमारी है, तो यह उस क्षण का संकेत हो सकता है जब नाखून अस्थायी रूप से बढ़ना बंद हो जाता है। उपाय क्या है?डॉक्टर के पास जाएं, और यदि वह किसी पोषण संबंधी कमी या बीमारी का पता लगाता है, तो वह उचित उपचार का संकेत देगा।
2. भंगुर और सूखे नाखून
भंगुर नाखून बाहरी कारकों के कारण हो सकते हैं, जैसे कि अपने हाथों की रक्षा के बिना सफाई उत्पादों का उपयोग करना, खराब-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना, या नेल पॉलिश कवर का दुरुपयोग करना। कई घंटों तक पानी के नीचे अपने नाखून रखने से भी वे कमजोर हो जाते हैं और उन्हें फंगस के संपर्क में लाते हैं। यह क्या संकेत कर सकता है? : यह है कि एक त्वचा विशेषज्ञ उन्हें देख, क्योंकि पीछे अनेक हो सकता है महत्वपूर्ण है एनीमिया लोहे की कमी के कारण , विटामिन की कमी, हार्मोनल या संवहनी समस्याओं … यह कैसे को रोकने के लिए? अपने आहार की जांच करें, विश्लेषण के लिए डॉक्टर के पास जाएं, गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें और गृहकार्य करते समय अपने हाथों को दस्ताने से सुरक्षित रखें।
3. बैंगनी या नीले नाखून
नाखून कभी-कभी एक टक्कर के कारण नीले या बैंगनी रंग में बदल सकते हैं। इसका क्या मतलब हो सकता है? यदि आपने एक हिट नहीं ली है, तो इसका मतलब निम्न रक्त ऑक्सीजन का स्तर हो सकता है और आमतौर पर हृदय या श्वास की समस्याओं के कारण खराब परिसंचरण। क्या करें? अपने परिवार के डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें ताकि आप इस रंग की उत्पत्ति को और अधिक निर्दिष्ट कर सकें।
4. सफेद दाग
छोटे बादलों के आकार में विशिष्ट सफेद धब्बे जो हमारे नाखूनों पर होते हैं वे हानिरहित हैं। समस्या यह है कि अगर ये धब्बे नाखून के नीचे की त्वचा पर हों। जो इंगित करता है? यह विभिन्न विकारों का संकेत हो सकता है, जैसे हृदय की विफलता या मधुमेह। सुनिश्चित करो। स्थान सुनिश्चित करने के लिए, नाखून पर दबाएं। यदि नाखून के धब्बे या तलछट गायब हो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि दाग नाखून पर नहीं बल्कि नीचे है। इस मामले में आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
5. चम्मच के आकार का
कभी-कभी नाखून बहुत पतला हो जाता है और एक अवतल आकार में डूब जाता है, जैसे चम्मच में छेद। यह आमतौर पर ज्यादातर अंगूठे पर होता है। इसका क्या मतलब हो सकता है? सबसे अधिक संभावना है, आपके नाखून आपको चेतावनी दे रहे हैं कि आपको लोहे की कमी से एनीमिया है, अर्थात, आपके पास लोहे की कमी है। तुम क्या कर सकते हो? समाधान लोहे की खुराक के साथ एनीमिया का इलाज करना है जो आपके डॉक्टर को बताएंगे कि क्या यह आपका मामला है। आपको आयरन से भरपूर आहार के साथ उपचार भी करना चाहिए , जो आपको रेड मीट, फलियां और हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ मिलेंगे।
6. जब नाखून बंद हो जाते हैं
सबसे सामान्य बात यह है कि टुकड़ी एक झटका के कारण होती है, क्योंकि उंगली को एक दरवाजे में पकड़ा गया है, या यहां तक कि नाखून के अंत में बार-बार दबाव डालने से। यदि यह घायल है, तो यह कवक या बैक्टीरिया द्वारा संक्रमित होने की अधिक संभावना है जो इसका रंग बदल देगा। जो इंगित करता है? नाखूनों का एक फंगल संक्रमण या छालरोग। यह भी हो सकता है कि आपका थायरॉयड अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा हो। उपचार में नाखून को उस बिंदु पर काटना शामिल है जहां यह संलग्न है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा को लागू करना है।
7. ड्रम स्टिक जैसी उंगलियां
पुराने लोगों में, उंगलियां कभी-कभी ड्रम के ड्रमस्टिक के समान आकार लेती हैं, टिप पर मोटा होता है। यह नाखून को बढ़ाता है और इसे अत्यधिक वक्रता का कारण बनता है। यह क्या संकेत कर सकता है? एक हृदय या फेफड़ों की समस्या जो सामान्य से कम रक्त में ऑक्सीजन का कारण बनती है। हालांकि कम बार, यह एक जठरांत्र संबंधी विकार भी हो सकता है। मैं क्या करूं? डॉक्टर के पास जाएं, क्योंकि यह एक गंभीर विकार हो सकता है।
8. जब नाखून काला हो जाता है
नाखून पर एक काली पट्टी एक साधारण खरोंच हो सकती है, हालांकि अगर आपने खुद को नहीं मारा है, तो यह कुछ गंभीर हो सकता है। यह क्या संकेत कर सकता है? आप नाखून के एक घातक मेलेनोमा का सामना कर सकते हैं। अधिकांश समय यह हाथ या पैर के अंगूठे को प्रभावित करता है। अपने डॉक्टर के पास जाएं। इस मौके की उत्पत्ति के बारे में थोड़ी सी भी संदेह होने पर त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा में देरी न करें।
9. मेरे पास पीले नाखून हैं
यह तंबाकू के कारण हो सकता है, हालांकि यदि वे पीले, पतले हो जाते हैं और धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो एक छिपी हुई समस्या हो सकती है। यह क्या संकेत कर सकता है? के अलावा धूम्रपान, फंगल संक्रमण, लसीका समस्याओं या फेफड़ों के विकार। It इसे कैसे रोकें? गृहकार्य करते समय सूती दस्ताने से अपने हाथों को पानी से बचाकर कवक से बचें। इसके अलावा, एक एंटिफंगल उपचार (एंटिफंगल) लागू करें।
10. या हरा …
यदि आपके नाखूनों में हरे या हरे-नीले-भूरे रंग के स्वर हैं और वे चोट लगी हैं, तो संभव है कि यह बैक्टीरिया की उपस्थिति के कारण हो। मैं क्या करूं? बैक्टीरिया के क्षेत्र को संक्रमित करने के लिए प्रभावी उपचार हैं जो दर्द से राहत देते हैं, संक्रमण को साफ करते हैं और थोड़े समय में नाखून को अपने सामान्य स्वरूप में लौटाते हैं।
