दुरुपयोग हाथ पोंछे और एंटीसेप्टिक्स
दुरुपयोग हाथ पोंछे और एंटीसेप्टिक्स
यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो लगातार इन देखभाल उत्पादों में से किसी के साथ अपने हाथों को साफ करते हैं। हो सकता है कि आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हों, ये उत्पाद त्वचा के माइक्रोबायोटा के हिस्से को नष्ट कर देते हैं, यानी अच्छे सूक्ष्मजीव जो इसे बाहरी हमलों से बचाते हैं।
पानी से मेकअप हटा दें
पानी से मेकअप हटा दें
यह अविश्वसनीय लगता है लेकिन नल का पानी है, हालांकि ज्यादातर जगहों पर यह बिना किसी समस्या के नशे में हो सकता है, इसमें कई ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप आमतौर पर गर्म पानी का सहारा लेते हैं, तो यह 'सुखाने' प्रभाव बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए, उन उत्पादों के साथ मेकअप हटा दें, जिन्हें माइलर वॉटर या मेकअप रिमूवर दूध जैसे रिंसिंग की आवश्यकता नहीं है।
बायोडर्मा, € 16.20
थर्मल पानी के लिए टॉनिक बदलें
थर्मल पानी के लिए टॉनिक बदलें
और आपके मेकअप को हटाने के बाद, आपकी त्वचा चिढ़ और संवेदनशील हो सकती है इसलिए यह आपके नियमित टोनर का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। इसे थर्मल वॉटर से बदलें और अपने चेहरे को अपनी आँखों को बंद करके स्प्रे करें। यह आपको शांत करने में मदद करेगा और आपको अविश्वसनीय रूप से ताजा महसूस करने के लिए छोड़ देगा।
ला रोशे पोसे, € 10.55
बहुत अधिक वर्षा
बहुत अधिक वर्षा
आपको हर दिन स्नान करना होगा, यह स्पष्ट है, लेकिन एक बार पर्याप्त से अधिक है। जैल, स्पंज और पानी ही त्वचा को कमजोर करते हैं। यदि आप समय-समय पर दो वर्षा करते हैं, तो कुछ भी नहीं होता है, लेकिन यदि आप अक्सर ऐसा करते हैं, तो कोशिश करें कि उनमें से एक में स्पंज का उपयोग न करें और बिना साबुन के नरम जैल का सहारा लें।
किसी भी साबुन का उपयोग करें
किसी भी साबुन का उपयोग करें
ऐसा नहीं है कि यह सभी के लिए हानिकारक है, लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील, लाल, सूखी है या आप जिल्द की सूजन या छालरोग से पीड़ित हैं, तो आपको अपने परिवार के बाकी हिस्सों के समान जेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक विशिष्ट चुनें और इसे लाड़ प्यार करें।
Eucerin, € 8.86
प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक तौलिया
प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक तौलिया
हर चीज के लिए एक ही तौलिया का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। नमी जमा करके, तौलिये विभिन्न सूक्ष्मजीवों को उन पर बसने के लिए सही प्रजनन भूमि हैं, इसलिए शरीर के विभिन्न हिस्सों से उन लोगों को मिश्रण नहीं करना बेहतर है। अपने चेहरे के लिए एक, अपने शरीर के लिए एक, अपने बालों को सुखाने के लिए एक और अपने निजी भागों के लिए एक है।
चिढ़ त्वचा के साथ निर्भर करता है
चिढ़ त्वचा के साथ निर्भर करता है
एक एलर्जी की प्रतिक्रिया, एक जला, एक घाव, flaking … वे सबसे अच्छी कंपनी नहीं हैं जब यह वैक्सिंग की बात आती है। यदि आपकी त्वचा सही स्थिति में नहीं है, तो ब्लेड का उपयोग करके, लेज़र का उपयोग करके या एपिलेटर का उपयोग करने से बचें। यदि आपके पास एक विद्रोही बाल है, तो जीवन या मृत्यु का मामला होने पर चिमटी का सहारा लेना बेहतर है। लेकिन एक दिन सही त्वचा नहीं होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है।
ट्वीज़रमैन, € 14.90
बाहरी आक्रमणों के मामले में अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें
बाहरी आक्रमणों के मामले में अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें
लेजर बालों को हटाने के उपचार या रासायनिक छिलके आक्रामक उपचार हैं और उन्हें प्रदर्शन के बाद विशिष्ट देखभाल की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है। लेकिन ठंड या अत्यधिक धूप जैसी अन्य प्रकार की आक्रामकता के मामले में न तो त्वचा की उपेक्षा की जानी चाहिए। हमेशा एक गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और इसे हर दिन लागू करें।
कीहेल्स, € 50
हर चीज के लिए दस्ताने
हर चीज के लिए दस्ताने
दोनों सफाई और शिल्प बनाने या अपने बालों को रंगने के लिए। जब भी आपकी त्वचा रसायनों के संपर्क में आने वाली हो, तो आपको दस्ताने पहनकर इसकी रक्षा करनी चाहिए। आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी और आपका मैनीक्योर लंबे समय तक, सही रहेगा। और जिसमें से बोल रहा है … क्या आप सीखना चाहते हैं कि एक समर्थक की तरह अपने फ्रांसीसी मैनीक्योर कैसे करें? हमारे पास कदम से कदम है।
बैक्टीरिया त्वचा की सतह पर रहते हैं जो एक बाधा का निर्माण करता है जो इसे बचाता है। यह त्वचा की रक्षा की पहली लाइनों में से एक है। इस स्किन माइक्रोबायोटा को कई कारणों से बदला जा सकता है, आप किस साबुन से लेकर प्रदूषण के बारे में बताते हैं। लेकिन, इसके अलावा, आदतों की एक श्रृंखला होती है जो आसानी से असंतुलित हो जाती है और जो अक्सर होती हैं। हम आपको बताते हैं कि इनसे कैसे बचें।
1. नियमित रूप से हाथ पोंछे का उपयोग करें
यदि आप उन्हें अक्सर उपयोग करते हैं, तो वे त्वचा के माइक्रोबायोटा के हिस्से को नष्ट कर सकते हैं, खासकर यदि उनमें ट्राइक्लोसन नामक एक संरक्षक होता है। वही एंटीसेप्टिक हैंड जेल के लिए जाता है।
2. पानी से मेकअप हटा दें
ऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिन्हें रिनिंग की आवश्यकता नहीं होती है, जैसे कि माइक्रेलर वॉटर या मेकअप रिमूवर मिल्क। पानी में मौजूद लवण और क्लोरीन त्वचा को तंग और चिड़चिड़ा छोड़ देते हैं।
3. दिन में एक से अधिक बार शावर लें
यदि आप दिन में कई बार स्नान करते हैं तो आप अपनी त्वचा को कमज़ोर कर देते हैं, क्योंकि यह त्वचा के माइक्रोबायोटा और हाइड्रॉलिपिडिक मेंटल को प्रभावित करता है, जो इसकी रक्षा करता है। और यहां तक कि अगर आप केवल एक शॉवर लेते हैं, तो कोशिश करें कि स्पंज का उपयोग न करें - हानिकारक बैक्टीरिया जमा कर सकते हैं-, आक्रामक जैल, बहुत गर्म पानी, और बहुत मुश्किल रगड़ें नहीं।
4. चिढ़ त्वचा पर निर्भर करता है
जब त्वचा चिड़चिड़ी हो जाती है, तो दोनों डिपिलरेटरों, बहुत शुद्ध आवश्यक तेलों, क्रीम जैसे हाइड्रॉक्साइड एसिड आदि की उच्च एकाग्रता के उपयोग से बचें।
5. रासायनिक छीलने और लेजर से सावधान रहें
ये सौंदर्य उपचार त्वचा के आघात का कारण बन सकते हैं और एपिडर्मिस को कमजोर कर सकते हैं। यदि आप उन्हें करना चाहते हैं, तो अपने आप को एक विशेषज्ञ के हाथों में रखें, जो आपको बताएगा कि इन उपचारों के बाद आपकी त्वचा को कैसे मजबूत किया जाए।
6. एक सामान्य शावर जेल का उपयोग करें
संवेदनशील या नाजुक त्वचा की देखभाल करने के लिए सबसे अच्छे साबुन या तैलीय तेल होते हैं, जिनमें अतिरिक्त-सौम्य क्लींजिंग बेस (सल्फेट्स के बिना) और बेहतर जैव होते हैं।
7. तौलिया साझा करें या हर चीज के लिए समान का उपयोग करें
आदर्श रूप में, चेहरे के लिए एक का उपयोग करें, शरीर के लिए एक और निजी भागों के लिए एक और। इस प्रकार, प्रत्येक क्षेत्र के माइक्रोबायोटा में परिवर्तन नहीं किया जाता है।
8. मेकअप हटाने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें
इसे थर्मल पानी से बदलें, एक बेहतर विकल्प क्योंकि यह त्वचा की सतह से कैल्केरिया अवशेषों को हटाता है और, सबसे ऊपर, इसे desensitize करने में मदद करता है।
9. दस्ताने के बिना सफाई (या रंगाई)
उनका उपयोग न केवल तब करें जब आप सफाई उत्पादों का उपयोग करते हैं, बल्कि हेयर डाई के साथ भी, जिसमें पीपीडी या पैराफेनिलिडेनमाइन होते हैं, जो अत्यधिक एलर्जीनिक होते हैं।
और अगर आप यह जानना चाहते हैं कि अपनी त्वचा की बेहतर सुरक्षा कैसे करें , तो इस लेख को "अच्छे" बैक्टीरिया पर आधारित नवीनतम उपचारों से न चूकें।
