अगर आप स्तन कैंसर से पीड़ित हैं तो खुद की देखभाल कैसे करें

अधिक सुंदर, अधिक सकारात्मक

त्वचा के हाइड्रेशन को मजबूत करना, खुद को धूप से बचाना, भौंहों को फिर से खोलना या बालों के झड़ने का प्रतिकार करना कुछ ऐसे उपचार हैं जो कैंसर रोगियों की छवि और मनोदशा को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यहां हम आपको बताते हैं कि सबसे उपयुक्त सौंदर्य देखभाल कौन सी हैं।

चेहरे का हाइड्रेशन

कैंसर के उपचार के दौरान, जलयोजन को सुदृढ़ करने की सलाह दी जाती है और, सबसे ऊपर, हाइपरसेंसिटिव त्वचा के लिए उत्पादों का चयन करें।

एवने इमल्शन टॉलरेंस एक्स्ट्राज़े फेसिअल मॉइस्चराइज़र, € 22.44

सीसी क्रीम

कैंसर के उपचार से गुजरने वाली खाल सुस्त स्वर का अधिग्रहण करती है। एक उत्कृष्ट "ऑल-इन-वन" विकल्प एक बीबी या सीसी क्रीम है, जो हाइड्रेटिंग के अलावा, रंग के मामूली स्पर्श के साथ टोन को एकजुट करता है। Eucerin से यह भी hyaluronic एसिड प्रदान करता है, झुर्रियों को छिपाने के लिए आदर्श।

Eucerin Hyaluron-Filler CC Cream, € 32

सौर सुरक्षा

सूर्य की संवेदनशीलता कैंसर से लड़ने वाले चिकित्सा उपचारों के नकारात्मक प्रभावों में से एक है, क्योंकि त्वचा में त्वचा की प्रतिक्रिया अधिक होती है। यही कारण है कि एसपीएफ़ 50+ के साथ हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

ए-डर्मा ईस्वी सन् 50+ सनस्क्रीन, € 22.64

संवेदनशील त्वचा के लिए जेल

विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी त्वचा को सूखने और अधिक संवेदनशील बनाते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि जकड़न से बचने के लिए तटस्थ पीएच जेल और साबुन के बिना इसे साफ करना है।

निर्जलित और संवेदनशील त्वचा के लिए साबुन रहित स्नान जेल, € 11.40

बॉडी लोशन की मरम्मत

रेडियोथेरेपी सत्र के बाद, त्वचा एक बाम की सराहना करती है जो आराम को बहाल करती है। सबसे उपयुक्त वे हैं जो पौष्टिक और पुनर्स्थापनात्मक अवयवों को शामिल करते हैं, जैसे कि मारिया डी'ओल, जिसमें शीया बटर, गुलाब का तेल और मुसब्बर शामिल हैं।

मारिया डी'ओल की ऑन्कोलॉजी लाइन से बाल्म की मरम्मत, € 34.90

हेयर वॉश क्रीम

जब बाल पल-पल में झड़ते हैं, तो स्कैल्प को जलन और लालिमा से एक तटस्थ शैम्पू या बाल धोने वाली क्रीम से बचाएं। लियोनोर ग्रील बहुत कम झाग है और बेहद धीरे से साफ करता है, जो तुरंत कल्याण प्रदान करता है।

लियोनोर ग्रेयल क्रेम औक्स फ्लेयर्स क्लींजिंग क्रीम, € 23

जैविक तेल

त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने और पोषण देने के अलावा, कार्बनिक अवयवों से बने शरीर के तेल बे पर संक्रमण को बनाए रखने में मदद करते हैं।

ऑर्गेनिक नीम ऑयल माई ऑर्गेनिक्स, € 38 द्वारा

हाथों की क्रीम

कैंसर के रोगियों के लिए आदर्श उत्पादों वाली कई फर्म 19 अक्टूबर को विश्व स्तन कैंसर दिवस से पहले और बाद में सीमित और एकजुटता संस्करण लॉन्च करने का अवसर लेती हैं। इस सालरम क्रीम के प्रत्येक कंटेनर की बिक्री के लिए, वीएमवी ग्रुप फाउंडेशन कैंसर के खिलाफ लड़ाई के लिए 1 यूरो देता है।

नमकीन प्रसाधन सामग्री गहन मरम्मत Prebiotic हाथ क्रीम, € 10

थर्मल पानी

थर्मल वॉटर स्प्रे चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए तत्काल राहत प्रदान करते हैं जब चिकित्सा कैंसर उपचार के बाद जलन दिखाई देती है। इसमें हयालूरोनिक एसिड, विटामिन बी 3 और विची मिनरलाइजिंग थर्मल पानी होता है। सबसे संवेदनशील खाल के लिए अनुकूल, इसका सूत्र हाइपोएलर्जेनिक है और इसका खत्म स्पर्श को सूखा है।

विची द्वारा एक्वलिया थर्मल एक्स्ट्रेन्सिव स्प्रे, € 22

पुनर्जीवित भौंह सीरम

कैंसर के उपचार के दौरान, भौहों पर बाल कमजोर हो जाते हैं और अक्सर बाहर गिर जाते हैं। इस क्षेत्र में बालों को मजबूत करने और टूटने से बचाने में मदद करने के लिए पेप्टाइड्स और वनस्पति अर्क के साथ विशिष्ट सीरम होते हैं जो उनके विकास को बढ़ावा देते हैं।

RevitaBrow Advanced Brow Revitalizer, एड। RevitaLash द्वारा सीमित गुलाबी रिबन 2017, € 115

भौं श्रृंगार

जब आइब्रो को डिपो किया जाता है, तो सबसे अच्छा हथियार मेकअप का उपयोग करना है जब तक कि बाल वापस न हो जाए। विकल्पों की एक भीड़ है: पलकें, भौंह मास्क या छाया। यह बेनिफिट फॉर्मेट आपके लिए बहुत आसान है।

आवेदक के साथ फुलप्रूफ ब्राउन पाउडर का लाभ (तीन रंगों में उपलब्ध: लाइट, मीडियम और डार्क), € 26

आई लाइनर

मेकअप आपके चेहरे को अधिक अभिव्यक्तता प्रदान करने में मदद करता है, लेकिन इसे बहुत तीव्र होने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने लुक को बढ़ा सकते हैं, उदाहरण के लिए, भूरे रंग के आईलाइनर के साथ, जो काले रंग की तुलना में बहुत अधिक प्राकृतिक है। और इससे भी बेहतर अगर यह हाइपोएलर्जेनिक है, तो ला रोशे-पोसे की तरह।

ला रोशे-पोसे रेस्पेक्टिसिम ब्राउन आईलाइनर, € 10.55

लिप बाम और तेल

बनावट भी मायने रखती है। जैसे-जैसे होंठ सूखने लगते हैं, दैनिक उपचार के रूप में सबसे उपयुक्त सूत्र प्राकृतिक अवयवों के साथ, चमकदार प्रभाव के साथ बाम और लिप ऑइल का पोषण होता है।

क्लेरिंस द्वारा Huile Confort Lèvres, 7 रंगों में उपलब्ध है, € 22

अल्ट्रा हाइड्रेटिंग, ब्लिस्टेक्स ट्रिपल बटर लिप बाम को आम, शीया और टकुमा बटर के साथ तैयार किया जाता है, € 3.50

स्तन कैंसर के उपचार के दौरान और बाद में, त्वचा और बाल ऐसे परिवर्तनों से गुजरते हैं जिनके लिए विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है। आइए देखें कि वे क्या हैं और कैसे वे महिलाओं को भावनात्मक रूप से अधिक पसंदीदा और बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं । इसके लिए, हमने नूरिया सोतेरस, बैकस्टेज बीसीएन सौंदर्य केंद्र के निदेशक और ऑन्कोलॉजिकल सौंदर्यशास्त्र के विशेषज्ञ की सलाह ली है; और ओल्गा जी। सैन बार्टोलोमे, एक ही केंद्र में नाई के प्रमुख।

जलयोजन को सुदृढ़ करना

विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी त्वचा को अधिक शुष्क, संवेदनशील और कमजोर बना देती है, इसलिए इसे धीरे से साफ और गहराई से हाइड्रेटेड होना चाहिए।

तटस्थ साबुन और जैल की सिफारिश की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पीएच 5.5 है; और जब शरीर सूख जाता है, तो इसे बिना रगड़ें तौलिया के कोमल स्पर्श के साथ करें।
दिन में 2 बार हाइड्रेशन करें। यह कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी के बाद करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपचार से पहले त्वचा को क्रीम के निशान के बिना, साफ होना चाहिए। सुखदायक, पौष्टिक और हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र चुनना सबसे अच्छा है। अन्य अवयवों में, आम या शीया मक्खन, गुलाब, विटामिन एफ या अर्निका की सिफारिश की जाती है।
होंठ और नाक के लिए। इन क्षेत्रों की शुष्कता के लिए विशेष बलगम और तेल हैं जिनमें पहले दबाव वाले कुंवारी जैतून का तेल, कैमोमाइल, मेंहदी, अजवायन के फूल, हाइपरिकम या विटामिन ई होते हैं, जो तत्काल जलयोजन प्रदान करते हैं और आपको आराम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।
जलन दूर करने के लिए। हॉट स्प्रिंग स्प्रेज़ एक उत्कृष्ट विकल्प है।

अपने हाथों और पैरों को मत भूलना

प्रतिदिन एक पुनर्जीवित हाथ और पैर की क्रीम का उपयोग करें और दस्ताने और कपास के मोजे के साथ ठंड के मौसम में उनकी रक्षा करें। सिंथेटिक कपड़े त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जो अत्यधिक संवेदनशील है। मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए भी देखें। बेहतर संभव नहीं कि चोटों का खतरा हो, क्योंकि वे ठीक होने में अधिक समय लेते हैं, और अपने आप को पेशेवर केंद्रों के हाथों में डाल देते हैं।

खुद को धूप से अच्छी तरह से बचाएं

सूरज से संवेदनशीलता चिकित्सा उपचारों का एक और नकारात्मक प्रभाव है जो कैंसर से लड़ता है। त्वचा पर त्वचा की प्रतिक्रिया अधिक होती है, जैसे एक्जिमा, सूजन या जलन। इस मामले में, समाधान आसान है, सनस्क्रीन 50+ लागू किया जाना चाहिए, चेहरे पर और शरीर पर दोनों। आपको सनस्क्रीन की बनावट के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि वे बहुत विकसित हो गए हैं और आप बहुत सुखद और जल्दी से अवशोषित लोशन खरीद सकते हैं।

आइब्रो और लैशेस को "रीपोप्लेट" करें

चेहरे की बनावट में आइब्रो और पलकें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसलिए जब कई महिलाएं उपचार के परिणामस्वरूप गायब हो जाती हैं, तो वे बहुत अलग दिखती हैं और ऐसा महसूस करती हैं कि वे अपनी पहचान को थोड़ा खो देती हैं। क्या करें?

झूठी पलकों और आइब्रो का उपयोग न करें। जिस गोंद के साथ उन्हें रखा जाता है वह त्वचा को परेशान कर सकता है, हालांकि एक्सटेंशन का उपयोग तब तक किया जा सकता है जब तक आपके पास अपने बाल हों, सौंदर्य विशेषज्ञ हमें बताता है।
सबसे अच्छा, मेकअप। जब बाल नहीं होते हैं, तो मेकअप हमारा सबसे अच्छा सहयोगी होता है। महिलाओं को अपनी भौहें और यहां तक कि इसे स्वचालित बनाने के लिए टेम्प्लेट बनाने के लिए सिखाने के लिए कार्यशालाएं हैं।
Micropigmentation। इस अर्ध-स्थायी तकनीक का उपयोग विकिरण चिकित्सा की शुरुआत में या उससे पहले किया जा सकता है, लेकिन कीमोथेरेपी के दौरान कभी नहीं, क्योंकि संक्रमण का खतरा हो सकता है।
भौंहों और पलकों के लिए सक्रिय सीरम। एक बार जब उपचार समाप्त हो जाता है, तो इसका विकास बढ़ाने के लिए दैनिक उपयोग किया जा सकता है। वे कुछ महंगे हैं, लेकिन वे लंबे समय तक चलते हैं, और निरंतर उपयोग के साथ वे बहुत प्रभावी हैं।

खोपड़ी, बिना और बिना हेयरपीस के

यह सलाह दी जाती है कि ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ कीमोथेरेपी उपचार के प्रकार के बारे में खुद को अच्छी तरह से सूचित करें, क्योंकि यह सभी खालित्य का कारण नहीं है। इस घटना में कि बाल खो गए हैं, प्रक्रिया प्रतिवर्ती है, क्योंकि कीमोथेरेपी बालों के रोम को नष्ट नहीं करती है, यह केवल अस्थायी रूप से उनकी गतिविधि को रोकती है।

बालों के झड़ने को मजबूत करने के लिए। यह हर समय पसीने को सुगम बनाने, खोपड़ी को हाइड्रेट करने और उचित मालिश के साथ परिसंचरण को सक्रिय करने की सिफारिश की जाती है।
जब पतन पूरा हो जाए। आप विग के लिए विकल्प चुन सकते हैं। एक विशेष केंद्र में जाने की सलाह दी जाती है, जहां इसे मापने के लिए बनाया जाएगा, अगर प्राकृतिक बाल और वास्तव में एक ही बाल रंग के साथ। प्राकृतिक बालों वाले वे अधिक महंगे हैं, लेकिन परिणाम बहुत अधिक प्राकृतिक और सौंदर्यपूर्ण है। सिंथेटिक्स को कम देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन केश हमेशा एक ही होना होगा। कुछ ऐसे हैं जो खोपड़ी के लिए एक विशेष चिपकने के साथ सरेस से जोड़ा हुआ है और हर 15 दिनों में केंद्र में खुद को बदल दिया जाता है, हालांकि हटाने योग्य लोगों को अधिक अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि दिन में कम से कम 6 घंटे के लिए सिर को खुला रखना महत्वपूर्ण है क्षेत्र में पसीना।
पगड़ी ऐसी कई कंपनियां हैं जो उन महिलाओं के लिए हर मौसम में स्कार्फ और पगड़ी का संग्रह लाती हैं जो इस गौण के आराम और स्त्रीत्व पर दांव लगाते हैं। सर्दी और गर्मी हैं।
जब गिरावट आंशिक होती है। शैंपू तटस्थ होना चाहिए, पीएच 5.5। सबसे अच्छी सीमाएं कार्बनिक हैं, जो हमेशा खोपड़ी और बालों के साथ अधिक नाजुक होते हैं।
मलिनकिरण या चिड़चिड़ाहट रंगों के साथ तनाव। प्राकृतिक रंजक चुनें, जो संवेदनशील त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
ड्रायर से अत्यधिक गर्मी से बचें। यह आपके खोपड़ी और बालों पर अतिरिक्त सूखापन पैदा कर सकता है। और कम से कम एक मौसम के लिए लोहे के बारे में भूल जाओ। बाल सैलून देखें जो आपकी त्वचा और बालों को हाइड्रेशन बहाल करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते हैं।

अच्छे मेकअप का जादू

सही मेकअप उत्पादों का उपयोग करना और कुछ तरकीबों को लागू करने से उन परिवर्तनों को कम किया जा सकता है जो चेहरे के अनुभवों, जैसे कि चमक की कमी या जलयोजन। सबसे अच्छी बात यह है कि संवेदनशील त्वचा के लिए संकेतित हाइपोएलर्जेनिक, रिपेयरिंग और पैराबेन-मुक्त उत्पादों की श्रेणियों का चयन करना है।

चमक को पुनर्प्राप्त करें। ऑक्सीजन युक्त सौंदर्य प्रसाधन (ऑक्सीजन से समृद्ध) मदद करते हैं, जो त्वचा को स्पष्ट और पुनर्जीवित करते हैं, और यहां तक कि काले घेरे भी छिपाते हैं। बाद में, टिंटेड क्रीम (बीबी या सीसी क्रीम) को सुस्त स्वर से बचने के लिए लगाया जा सकता है, और माथे, ठोड़ी, नाक के पार्श्व भाग और भौंहों के ऊपरी हिस्से पर रोशनी डाली जा सकती है।
देखो बढ़ाओ। हैवी मेकअप की जरूरत नहीं। यह भूरे रंग में आंख को रेखांकित करने के लिए पर्याप्त है। यह जेल आईलाइनर के साथ या भूरे रंग की छाया के साथ किया जा सकता है, इसे अधिक सटीक रूप से ठीक ब्रश के साथ लागू किया जा सकता है। आंखें स्वाभाविक रूप से अधिक अभिव्यंजकता प्राप्त करती हैं।
होंठों को मुलायम करें। ये सूखने लगते हैं, इसलिए मॉइस्चराइजिंग लिपस्टिक चुनना और लंबे समय तक रहने वाले लोगों से बचना सबसे अच्छा है, जो उन्हें मैट छोड़ देते हैं। एक बहुत अच्छा विचार हमेशा अपने बैग में एक लिप बाम ले जाना है।

ब्याज के पते:

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