घर का स्पा कैसे बनाये

आपका नया पसंदीदा स्पा: आपका घर!

इन दिनों का लाभ उठाकर घर पर एक आरामदायक स्पा सत्र तैयार करें । यह मत सोचो कि यह असंभव है और यह मत सोचो कि तुम्हारा घर बहुत छोटा है, तुम्हारा बाथरूम असुविधाजनक है, या यह कि तुम्हारे पास हर चीज एक सच्चे स्पा की जरूरत नहीं है। हम पर भरोसा करें: अपना फोन अलग रखें, दरवाजा बंद करें, लाइट बंद करें, मोमबत्ती जलाएं और एक अच्छी किताब, अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट, एक ग्लास वाइन या एक चाय के साथ एक आरामदायक स्नान करें।

आप वह चुन सकते हैं जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस पल को अपना बना लेते हैं। पूरी तरह से अपनी सौंदर्य दिनचर्या का आनंद लें, अपनी त्वचा की देखभाल करें और अपने पसंदीदा उत्पादों का लाभ उठाएं। डिस्कनेक्ट करें और अपने आप को सिर्फ आपके लिए एक पल दें।

हमने इस लेख को अपने सभी प्रेम के साथ तैयार किया है, ताकि केवल 3 चरणों में, आप अपने घर को एक वास्तविक आराम स्पा में बदल सकें …

कदम एक: काल्पनिक स्पा

सबसे पहले कदम: काल्पनिक स्पा

अपनी त्वचा को फिर से खुश महसूस करने के लिए, आपको केवल अपने दैनिक चेहरे के स्वच्छता उत्पादों, एक स्क्रब, एक विटामिन सी ampoule और एक हाइड्रेटिंग मास्क की आवश्यकता है । विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट के साथ एक उपचार जो आपको घर छोड़ने के बिना ब्यूटी केबिन में भेज देगा …

पहला कदम यह है कि आप घर पर मौजूद उत्पाद से त्वचा को साफ करें (माइलेर पानी, मेकअप रिमूवर बाम …)।
उस टोनर को लगायें जो आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं।
इसके बाद, यह छूटने का समय है। आप उन उत्पादों के साथ एक होममेड स्क्रब बना सकते हैं जो आपके पास पेंट्री में हैं या अपने सामान्य एक का उपयोग करें।
भरपूर पानी से चेहरे को रगड़ने के बाद, एक ampoule या एक सीरम लगाएं जिसमें विटामिन C हो, जो पूरे चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर हो। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, उम्र बढ़ने से रोकता है और त्वचा को उज्ज्वल करता है।

नकाब पहनने का महत्व

एक स्पा संस्करण में चेहरे की दिनचर्या का अंतिम चरण मुखौटा है, और हम इसे प्यार करते हैं। आप किसी भी तरह का उपयोग कर सकते हैं जो मॉइस्चराइजिंग है और आपको इसे कम से कम 15 मिनट तक चलने देना चाहिए। उस क्षण में पहले से अधिक आराम करें, अपने पसंदीदा गाने (आराम, निश्चित रूप से) पर रखें और उस समय के दौरान कुछ भी न करें। कुछ दिनों पहले हमने आपके साथ एक परफेक्ट स्किन क्लींजिंग करने और इसे सुपर इफेक्टिव बनाने की कुंजी साझा की थी, और यह एक टिप्स थी: कुछ मिनट के लिए आराम करना ज़रूरी है, इसलिए यदि आप मोमबत्तियाँ, सॉफ्ट म्यूज़िक या धूप पसंद करते हैं , यह उनका उपयोग करने के लिए एक अच्छा समय है। आपको आराम करने के लिए ठंड से बचने के लिए बड़े तौलिये और एक कंबल की भी आवश्यकता होती है, मेरे पास एक इलेक्ट्रिक हीटिंग मैट है जिसे मैं अपनी पीठ पर रखना पसंद करता हूं जबकि मुखौटा प्रभावी होता है।

हम आपको बताते हैं कि आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार कौन सा मास्क सबसे अच्छा है।

दूसरा चरण: बॉडी स्पा

एक बार जब हम अपना चेहरा तैयार कर लेते हैं, तो यह शरीर के बाकी हिस्सों की बारी होती है। ऐसा महसूस करने के लिए कि आप एक स्पा में हैं, आपको "बॉडी स्क्रब मोमेंट" चाहिए। यहां आपके पास 10 यूरो से कम के लिए कई बॉडी स्क्रब के साथ चयन है, हालांकि आप हमेशा घर पर एक बना सकते हैं। महत्वपूर्ण वस्तु? कि प्रभावी होने के अलावा, स्वादिष्ट खुशबू आ रही है …

यह कदम आपकी त्वचा को "रीसेट" करने के लिए आवश्यक है क्योंकि इसे एक्सफोलिएट करने से आप मृत कोशिकाओं को खत्म करते हैं और त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करते हैं ताकि यह अपनी चमक को फिर से पा सके।

शरीर की स्व-मालिश

आराम से उपचार पूरा करने के लिए, एक बार जब आप स्क्रब कर चुके होते हैं और इसे बंद कर देते हैं, तो शॉवर से बाहर निकलने पर शरीर की मालिश करने से बेहतर कुछ भी नहीं है । यह आपको प्रतिशोध को खत्म करने और शरीर को detoxify करने में मदद करेगा।

पैर: मर्लेओली (टखने में हड्डियों को फैलाते हुए) की गोलाकार मालिश करके शुरू होता है और बाद में टखने से घुटने तक ऊपर की ओर खींचता है। कण्ठ क्षेत्र की ओर आंतरिक और बाह्य ऊपर की ओर बढ़ना जारी रखें। अंत में, मालिश करने में सक्षम होने के लिए अपने पैर को एक कुर्सी पर उठाएं, ऊपर की तरफ, पीछे से जांघ, नितंबों में समाप्त होने और इस क्षेत्र में मालिश करते हुए, बाहर की तरफ।
उदर: एक दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें और यदि वसा संचय का क्षेत्र है, तो एक 'चुटकी' करें। फ्लैंक्स या कूल्हों (द्रव प्रतिधारण क्षेत्र) के क्षेत्र में पहले क्षेत्र को चुटकी लें और एक परिपत्र मालिश के साथ समाप्त करें।
आर्म्स: हाथ को सिर के ऊपर उठाकर, कोहनी से बगल तक और कोहनी से कंधे तक भी मसाज करें। कांख की ओर ऊपर की ओर मालिश करें, बिना भूले हुए भी बगल के बगल के क्षेत्र में काम करें।

तीसरा चरण: अपने हाथों में स्पा

तीसरा कदम: अपने हाथों में स्पा

अंतिम लेकिन कम से कम यह हाथों की बारी है। इन दिनों हम उन्हें लगातार धो रहे हैं और हमारे हाथों को अतिरिक्त हाइड्रेशन देना महत्वपूर्ण है। हम आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से बाहर निकालने की सलाह देते हैं (आप शरीर के बाकी हिस्सों के लिए उसी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं) और हाथ क्रीम का उपयोग करें। क्या आपने हैंड मास्क आजमाए हैं? वे एक मॉइस्चराइजिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद के साथ लगाए गए दस्ताने हैं … जो आपके हाथों को फिर से परिपूर्ण, हाइड्रेटेड और सुंदर बनाते हैं। जब आप कर रहे हैं, तो आप अपने हाथों को नवीनतम शैली देने के लिए एक घर का बना मैनीक्योर प्राप्त कर सकते हैं।

इस होम स्पा सत्र के बाद आपको एक स्पा से बाहर निकलने जैसा चेहरा और शरीर मिलेगा: आराम से, हाइड्रेटेड, पौष्टिक, चमकदार, टोंड …