कोरोनावायरस होने से बचने के लिए, अब से आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह है कि अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं, कम से कम 20 सेकंड के लिए। हाथ वायरस और बैक्टीरिया के संक्रमण के मुख्य मार्गों में से एक हैं। आपको लगता है कि आप पहले से ही अच्छा कर सकते हैं, लेकिन … शायद आप नहीं हैं। हम आपको बताते हैं कि आप अपने हाथों को अच्छे से कैसे धो सकते हैं।
एक व्यक्ति कॉरोनोवायरस या सीओवीआईडी -19 को किसी अन्य व्यक्ति के संपर्क में रख सकता है जो नाक या मुंह से बूंदों के माध्यम से वायरस से संक्रमित होता है, जिसे तब फेंक दिया जाता है जब संक्रमित व्यक्ति खांसता या बाहर निकलता है और जो वस्तुओं पर गिर सकता है। व्यक्ति के आसपास की सतह , इसलिए अन्य लोग COVID -19 प्राप्त कर सकते हैं यदि वे इन वस्तुओं या सतहों को छूते हैं और फिर अपनी आँखें, नाक या मुंह को छूते हैं, यही कारण है कि उचित हाथ धोना बहुत महत्वपूर्ण है। वे फैल भी सकते हैं यदि वे बूंदों में सांस लेते हैं कि सीओवीआईडी -19 वाले व्यक्ति खांसी या साँस छोड़ते हुए फैल गए हैं।
COVID-19 से बचने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से कैसे धोएं
उचित स्वच्छता के लिए और सभी कीटाणुओं को खत्म करने के लिए, जल्दी में पानी के माध्यम से अपने हाथों को चलाने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको इसके लिए पर्याप्त समय समर्पित करना होगा। उदाहरण के लिए, यह केवल पानी के साथ करने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको साबुन का उपयोग भी करना होगा क्योंकि यदि नहीं, तो आप उन्हें कीटाणुरहित नहीं करेंगे। आपको कम से कम 20 सेकंड (जन्मदिन को खुश करने का समय) के लिए पूरी सतह को रगड़ना होगा। नाखूनों को नहीं भूलना, उंगलियों और कलाई के बीच की जगह। उन्हें rinsing के क्षण में, सभी फोम को हटाने के लिए आवश्यक है।
और उन्हें सूखने के लिए, यह एक कागज़ के तौलिया के साथ कपड़े के तौलिया के साथ करना बेहतर होता है। ओह, और वॉशक्लॉथ की मदद से नल को बंद कर दें, ताकि किसी भी वायरस और बैक्टीरिया को न पकड़ा जाए जो उसमें बने रहे। और बाथरूम के दरवाजे के साथ भी ऐसा ही है, जो शैतान (वायरस के साथ) द्वारा लोड किया गया है।
धोने के लिए वैकल्पिक: हाथ प्रक्षालक
जैसा कि आपके पास हमेशा साबुन और पानी के साथ एक सिंक नहीं होगा, आप हाथ सैनिटाइज़र का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बैग में आसानी से संग्रहीत किया जा सकता है और हमेशा आपके साथ किया जाता है। बेशक, उनके पास प्रभावी होने के लिए न्यूनतम 60% अल्कोहल होना चाहिए और वायरस को मार सकता है।
खतरनाक सतहों से बचें
रोगजनक सूक्ष्मजीव रेलिंग, सार्वजनिक परिवहन की सुरक्षा पट्टियों, डॉकार्नॉब्स, बिल और सिक्कों या कंप्यूटर कीबोर्ड पर रहते हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के अनुसार, मोबाइल में टॉयलेट चेन से 18 गुना ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं …
संभावित संक्रमणों को रोकने के लिए, इन सतहों को छूने के बाद ही अपने हाथ धोने की सलाह दी जाती है । और फोन जैसे व्यक्तिगत वस्तुओं के मामले में, कवर को हटाने के लिए भूल के बिना उन्हें नियमित रूप से साफ करें, उन स्थानों में से एक जहां अधिक रोगाणु जमा होते हैं।
