नवंबर का महीना उन महीनों में से एक है जिसे आप प्यार करते हैं या नफरत करते हैं। कोई बीच का मैदान नहीं है क्योंकि हम पहले से ही शरद ऋतु के बीच में डूबे हुए हैं और हमारी नजर सर्दियों पर है जो चुपके से आ रही है। हम निश्चित रूप से हल्के कपड़ों को त्याग देते हैं और परतों में कपड़े पहनना शुरू करते हैं। हम टखने के जूते के लिए सैंडल या बैलेरिना का विकल्प देते हैं-हम वास्तव में इस भाग से प्यार करते हैं, गर्म जूते या चप्पल और हम कोठरी से स्कार्फ, स्कार्फ, टोपी और दस्ताने निकालते हैं। चलो, अपनी अलमारी को पलट दें और गर्मजोशी को अलविदा कहें। और मामले को बदतर बनाने के लिए, हमने समय बदल दिया है!
लेकिन चूंकि सब कुछ "बुरी खबर" नहीं था, इसलिए अब हम आपके लिए नवंबर के महीने के लिए स्पष्ट कैलेंडर लाते हैं। और भी, क्लारा पत्रिका का एक सुपर विशेष मुद्दा क्योंकि हम अपनी 25 वीं सालगिरह को कवर पर मार्ता टॉर्ने के साथ मना रहे हैं … बहुत खूबसूरत!
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इसे प्रिंट करें और इसे फ्रिज पर लटका दें, इसे अपने सहकर्मी, एक दोस्त को दें या घर के कामों को व्यवस्थित करने और वितरित करने के लिए इसका उपयोग करें। यह आपके जीवन का पुनर्गठन करने का समय है और यह कैलेंडर इसके साथ शुरू करने का एक अच्छा तरीका है।
इसके अलावा, अपने जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए, इन सुझावों पर ध्यान दें जो हम आपको नीचे छोड़ते हैं।
- बेहतर शेड्यूल, अधिक जीवन शक्ति। अव्यवस्थित कार्यक्रम हमें अधिक थका हुआ, नर्वस और खराब मूड में महसूस करते हैं। भोजन करने की कोशिश करें और प्रत्येक दिन लगभग एक ही समय पर सो जाएं। और सप्ताहांत पर शेड्यूल को बहुत भिन्न न करें।
- खाना पकाने के नए तरीकों के साथ प्रयोग। कड़ाही में आप कुछ ही मिनटों में सॉस तैयार कर सकते हैं। और स्टैकेबल बांस या सिलिकॉन स्टीमर के साथ, एक बार में एक से अधिक डिश पकाएं। आप की हिम्मत?
- सब कुछ अपनी जगह छोड़ दो। सप्ताहांत में हम घर को क्रम में रखते हैं, लेकिन जैसे-जैसे दिन बीतते हैं वैसे-वैसे थोड़ी अव्यवस्था होने लगती है। यदि आप हर दिन बस कुछ मिनट बिताते हैं, तो आप इसकी जगह पर अपना समय बचा सकते हैं।
- डिस्कनेक्ट करना सीखें। अगर दिन भर की हलचल से मन नहीं डिगा तो शरीर आराम नहीं करता। काम की समस्याओं को अपने साथ घर न ले जाएं। अपने आप को कल्पना करने की कोशिश करें जैसे कि आप किसी व्यवसाय पर अंधे को कम कर रहे थे। काम करता है!
- और अपना क्षण खोजो। रात का खाना तैयार करें, सोएं और काम पर वापस जाएं … इस बारे में सोचकर कि जैसे घिसता है कम से कम 30 मिनट ऐसे बिताएं जो आपको पसंद हो और आपको अपना पंजीकरण बदलने में मदद करें।
- अपने बालों और अपनी त्वचा का ख्याल रखें। विटामिन और खनिजों से भरपूर ब्रेवर का खमीर आपकी त्वचा और बालों की देखभाल करता है, जो आमतौर पर मौसम के बदलाव को दर्शाता है। इसे ऐसे इस्तेमाल करें जैसे कि यह कसा हुआ पनीर हो। और नाश्ते के लिए जई का आटा होने से आपको सिलिकॉन मिलेगा, जो कोलेजन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक है।
- लुक चेंज करने की हिम्मत। रंजक, हाइलाइट्स, गोरे, शाहबलूत, रेडहेड्स … इस सीज़न में आपके पास अपने लुक को बदलने और इस सीज़न को स्टॉम्प करने के कई विकल्प हैं।
- शैली में बंडल करें। यद्यपि आपके लिए इसे स्वीकार करना मुश्किल है, यह कोट के बारे में सोचना शुरू करने का समय है, इसलिए यह पता लगाएं कि उस कोट को कैसे चुनना है जो आपके शरीर के आकार के अनुसार आपको सबसे अच्छा लगता है।
- और रुझानों का पालन करें। हम आपको बताते हैं कि अभी भी शरद ऋतु / सर्दियों में क्या पहना जाता है और आपको अपनी शैली को दिखाने के लिए अपनी कोठरी से क्या रुझान रखना चाहिए, जो भी तापमान हो।
महीने का नुस्खा
शकरकंद की मिठाई
200 peel पर ओवन में 35 मिनट के लिए शकरकंद भूनें और इसे छीलें। 200 ग्राम पिसे हुए बादाम और 150 ग्राम चीनी के साथ पल्प मिलाएं। गूंध और आटे को आयतों में काटें। 50g के साथ शीर्ष पर जाएं, रोल करें और भागों में काट लें। अंडे से पेंट करें और 220º पर 10 मिनट बेक करें।
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