मैड्रिड, ला रिओजा और asलावा के कुछ क्षेत्रों में नर्सरी और स्कूलों को बंद करने के बाद, COVID-19 को आगे बढ़ने से रोकने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में, कई माता-पिता खुद से एक ही सवाल पूछते रहते हैं: और अब हम बच्चों के साथ क्या करते हैं? क्या हम उनके साथ बाहर जा सकते हैं या हमें घर पर रहना होगा? क्या वे अन्य बच्चों के साथ खेल सकते हैं? वे बीमारी कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
इन पंक्तियों के अंतर्गत हम आपको बताते हैं कि यदि आप संक्रमणों से भागना चाहते हैं तो आपको क्या नहीं करना चाहिए।
अपने शांत खो मत करो
घबड़ाएं नहीं! यह वायरस के प्रसार को रोकने के लिए एक निवारक उपाय है । इस मामले में मुख्य बात (किसी भी अन्य संकट की स्थिति में) शांत रहना है। याद रखें कि विशेषज्ञ जोर देते हैं कि बच्चों में कोरोनावायरस संक्रमण विशेष रूप से खतरनाक नहीं है। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, 0 और 9 के बीच बीमारी के परिणामस्वरूप कोई मौत नहीं हुई है और 9 और 18 के बीच मृत्यु का प्रतिशत 0.3% तक भी नहीं पहुंचता है। मुख्य समस्या यह है कि वे संभावित ट्रांसमीटर हैं। उनके पास कोई लक्षण नहीं हो सकता है और फिर भी वाहक हो सकते हैं और अपने आसपास के वयस्कों को संक्रमित कर सकते हैं।
उन्हें वायरस से डराएं नहीं
छोटे होने के बावजूद बच्चे बहुत स्मार्ट हैं। स्कूल के समापन के साथ, आपको कोरोनोवायरस के बारे में सवालों के साथ बमबारी करना निश्चित है। उन्हें स्वाभाविक रूप से उत्तर दें और इसे छोटे और सरल वाक्यों के साथ करें ताकि वे आपको अच्छी तरह से समझ सकें। उन्हें डराएं नहीं, बल्कि उनसे जानकारी भी न छिपाएं। शांत रहने के लिए हर समय शांत रहें। यदि आप संकोच करते हैं या घबरा जाते हैं, तो वे इसे तुरंत नोटिस करेंगे और असुरक्षित महसूस करेंगे।
उनकी स्वच्छता की उपेक्षा मत करो
अच्छी स्वच्छता की आदतें पैदा करने के लिए उनके सवालों का लाभ उठाएं । यकीन है कि आप इसे कर रहे हैं, लेकिन अब यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें समझाएं कि बीमार होने के लिए उन्हें अपने हाथों को बहुत बार धोना चाहिए, न कि उन्हें अपने मुंह में रखना चाहिए या आवश्यकता से अधिक सामना करना चाहिए, अपने नाखूनों को अच्छी तरह से काट लें और खुद को कवर करें अगर वे खांसी या छींकने जा रहे हैं। आप इन आदतों को सरल तरीके से एकीकृत करने के लिए मज़ेदार गतिशीलता स्थापित कर सकते हैं, जैसे कि हर बार उनके पसंदीदा गीतों को धोने के लिए चलाना। अपने हाथों (अच्छी तरह से) को धोने के लिए अचूक कुंजियों पर एक नज़र डालें और कोरोनोवायरस से बचें।
बॉल पार्क या कैंप में न जाएं
बाल रोग विशेषज्ञों ने छूत को रोकने के लिए कुछ हफ्तों के लिए छोटों के सामाजिक जीवन को कम करने के महत्व के बारे में चेतावनी दी: “वे पार्क या बाहरी स्थानों पर जा सकते हैं, लेकिन अधिमानतः जब लोगों की थोड़ी आमद होती है और झूलों का उपयोग करने से बचते हैं। कई माता-पिता के समाधान के रूप में उन्हें बॉल कोर्ट या कैंप में नहीं ले जाना सबसे अच्छा है। सामान्य ज्ञान को लागू करने और जितना संभव हो उतना बचने की सलाह दी जाती है कि वे अधिक बच्चों के साथ बातचीत करें ताकि वे इसे एक-दूसरे को पारित न करें। इस कारण से स्कूलों को ठीक से बंद कर दिया गया है ”, मैड्रिड में एक प्राथमिक देखभाल बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। पेरेज़ बताते हैं।
दादा दादी की देखभाल में उन्हें मत छोड़ो
वृद्ध लोग कोरोनोवायरस के लिए सबसे कमजोर दर्शकों में से एक हैं। जब तक स्थिति को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तब तक यह सुविधाजनक है कि उनका बच्चों के साथ बहुत करीबी रिश्ता नहीं है, जो स्पर्शोन्मुख वाहक हो सकते हैं और इसे साकार किए बिना उन्हें संक्रमित कर सकते हैं। यह आवश्यक नहीं है कि बंधन को पूरी तरह से अलग कर दिया जाए, लेकिन यह सुविधाजनक नहीं है कि वे अपनी देखभाल का प्रभार लें । यह भी सीमित या अस्थायी रूप से दादा दादी के साथ रिश्ते से चुंबन और गले को खत्म करने के लिए सुविधाजनक है। इलाज से रोकने के लिए बेहतर है।
अपनी दिनचर्या को बहुत अधिक न बदलें
शिक्षक स्कूल की अवधि के अस्थायी समाप्ति के दौरान छोटों की आदतों और दिनचर्या को बहुत अधिक संशोधित नहीं करने की सलाह देते हैं। “यह एक छुट्टी नहीं है, लेकिन एक अस्थायी स्थिति है, इसलिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने दिन-प्रतिदिन को परेशान न करें। इस अर्थ में, यह अनुशंसा की जाती है कि वे एक ही समय पर उठें और एक ही प्रकार की गतिविधियों को स्कूल में करें। इस तरह वे परिवर्तन को इतना नोटिस नहीं करेंगे, वे अपनी अध्ययन की आदतों को नहीं खोएंगे और जब यह सामान्यता पर लौटने का समय होगा, तो उन्हें अपने दायित्वों को फिर से शुरू करने के लिए खर्च नहीं करना होगा, प्राथमिक शिक्षा शिक्षक विक्टोरिया वलेरो बताते हैं।
