@mariapombo
यद्यपि हम वर्षों से एक जोड़े के रूप में रह रहे हैं, लेकिन संगरोध हमारे संबंधों के लिए एक वास्तविक चुनौती हो सकती है यदि हम नहीं जानते कि इसका सामना कैसे किया जाए। लेकिन, निश्चिंत रहें, कोई भी बुराई नहीं है जो सौ साल तक चलती है या एक शरीर जो इसे बचाता है और यह हमारे ऊपर है कि हम इसे एक दुःस्वप्न में बदल दें या हमारे जीवन को जोड़ने का अनुभव करें और इसका अधिकतम लाभ उठाएं। पहली सलाह: खुद को मानसिक रूप दें, अगर हमें यह करना है कि चलो इसे अच्छी तरह से करें, और चलो इसे एक साथ करें।
कोई संदेह नहीं है, इन दिनों हम विभिन्न चरणों से गुजरेंगे - मुझे यकीन है कि आप पहले से ही एक से अधिक ऊंचे क्षणों और कम क्षणों में गुजर चुके हैं, और हमारे साथी भी। इस कारण से, और हमेशा की तरह खेद से सुरक्षित होना बेहतर है, व्यवस्थित करने के लिए बेहतर है और सबसे ऊपर है कि आशावाद और शांति के साथ स्थिति को जीने का साहस रखें ।
लेकिन, इसके अलावा, हम घर पर इस कारावास को एक सुपर लाभदायक समय बनाने के लिए कुछ सुझाव भी दे सकते हैं जो हमें लोगों और एक जोड़े के रूप में अजेय बनाता है। और, हाँ, यह आपके हाथ में है। आप इसे भी प्राप्त कर सकते हैं! क्या आपको सुझावों और विचारों की आवश्यकता है? नोट करें।
योजना और मनोरंजन (एक साथ और अलग-अलग)
- एक साथ एक नई श्रृंखला देखना शुरू करें और यदि यह लंबा हो सकता है, तो बेहतर।
लंबे समय तक किसी भी चीज के बारे में नहीं सोचने के अलावा, एक जोड़ी को एक श्रृंखला के रूप में 'काटने' की तुलना में अधिक मजेदार योजना नहीं है और सोफे पर एक अच्छा एपिसोड मैराथन है। मनोरंजन के अलावा, इसके बारे में सबसे दिलचस्प बात यह है कि यह एक आम प्रेरणा है जो आपको जोड़े रखेगा और इस भ्रम के साथ कि यह एक साथ बैठने का समय है। एक दूसरे के बिना श्रृंखला में आगे नहीं बढ़ सकता है, इसलिए आप दोनों को इसे पसंद करना होगा और यह सोते रहने के लायक नहीं है!
- एक ट्रिप या कुछ ऐसा प्लान करें जो आप दोनों को उत्साहित करे।
कोई जल्दी नहीं है, समय है। परिसीमन को उपयोगी बनाने का एक अच्छा तरीका उस समय का लाभ उठाना है जो आप हमें योजना और योजना के लिए दे रहे हैं। इस प्रकार, जब सब कुछ सामान्य हो जाता है और तनाव हमारे जीवन को फिर से संभाल लेता है, तो सब कुछ अधिक व्यवस्थित और आगे 'काम' होगा। इसे दो का मामला बनाने के लिए और अपनी भावना को खुश और प्रेरित रखने के लिए, एक साथ एक परियोजना शुरू क्यों न करें? यह एक यात्रा हो सकती है, आपके घर की नई सजावट या, क्यों नहीं, एक शादी!
- भोजन की योजना आप दोनों के अनुरूप और पकाने के लिए है।
अगले दिन के लिए मेनू की योजना बनाने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। एक टीम के लिए काम करने का सबसे अच्छा तरीका हर किसी के लिए टीम के भीतर महत्वपूर्ण महसूस करना है और एक जोड़े में यह अलग नहीं है । दूसरे को महत्व देने के लिए उनसे पूछना है कि वे क्या खाना चाहते हैं या यहां तक कि कूलर, कि आप एक साथ खाना बनाते हैं। विचारों को व्यवस्थित करना और उनके बारे में विचार करना और जिसमें आप दोनों सहमत हैं, असहमति को जमा न करने का एक अच्छा तरीका है जो किसी बिंदु पर विस्फोट कर सकता है।
- खेल एक साथ खेलें।
कोरोनावायरस द्वारा संगरोध और कारावास ने सभी प्रकार के वर्कआउट और होम वर्कआउट के लिए सनक को छोड़ दिया है। अपने साथी को एक साथ प्रशिक्षित करने के लिए यह एक पूरी तरह से नई गतिविधि हो सकती है। आकार में प्राप्त करने के अलावा, आप सामान्य प्रेरणा बढ़ाने और जटिलता प्राप्त करने के अलावा, एंडोर्फिन को उच्च रखेंगे। इसे गंभीरता से लें और गर्मियों में आप समुद्र तट पर 'एल्सा पाटकी और क्रिस हेम्सवर्थ' होंगे।
- काम करने के लिए समय के साथ कार्यक्रम निर्धारित करें और चीजों को अलग से करने के लिए भी।
ताकि दूसरे प्रकार के प्रति कोई निराशा या नकारात्मक विचार न हों 'वह मेरे साथ ऐसा करने के बजाय अकेले ऐसा करना पसंद करता है' या, इसके विपरीत, 'वह मुझे न तो शांत छोड़ता है, न धूप में और न ही छाया में' सबसे अच्छी बात यह है कि दिन की योजना बनाना, हालांकि फिर कुछ सुधार करें, जो मजेदार भी है। मूल रूप से यह जितना संभव हो उतने समय का आयोजन करना है, हमारे काम का समय या कम या ज्यादा तय किया गया है कि हम किस समय को प्रशिक्षित करेंगे, लेकिन एक पल को पढ़ने, धोने, अपने परिवारों के साथ बात करने या अकेले इंस्टाग्राम को ब्राउज़ करने के लिए और 'हमारी गेंद पर' के लिए। कुछ समय। हमें जगह दो। सब कुछ महत्वपूर्ण है और सब कुछ बढ़ जाता है।
संघर्ष से बचने के उपाय
- दूसरे के साथ सहानुभूति रखें, 'ड्रामा क्वीन' न बनें।
चलिए स्थिति के बारे में जानते हैं और हालांकि, हम एक युगल हैं और कंपनी में रहते हैं, अंत में हम उनकी भावनाओं, उनकी कुंठाओं, उनके स्वाद, उनके उतार-चढ़ाव के साथ अद्वितीय और स्वतंत्र प्राणी हैं। आइए दूसरे को खींचने की कोशिश न करें कि हम कैसे चाहते हैं कि वे अपने रिक्त स्थान और समय का सम्मान करें और हमारा भी। पहले से सभी योजनाएं महान हैं, लेकिन अगर एक दिन प्रशिक्षण या 'मंडोरियन' को देखने का मन नहीं है तो आइए संकट में न जाएं। कुछ नहीं हुआ। कल एक और दिन होगा, और यह आपकी बारी हो सकती है।
- बट सेक्स लाइफ
आलस से दूर मत जाओ या कि एक दूसरे को इतने घंटों तक देखते रहने से अंतरंग होने और थोड़ा करीब आने का साहस दूर हो जाता है। सेक्स और अच्छा संचार युगल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है और सब कुछ संतुलित है। लौ रखने के लिए और इच्छा बाहर नहीं जाती है।
- यह कैसे लगता है मत करो।
अलगाव में जीवन हमें अलग-अलग भावनात्मक क्षणों से गुजरेगा। यदि आप अपने अलग-अलग चरणों में समझा और महसूस करना चाहते हैं और दूसरे से बात करना चाहते हैं और संवाद करते हैं, तो कभी भी कुछ भी हासिल न करें और न ही परेशान हों, यदि आप दूसरे के बिना प्रतिक्रिया की अपेक्षा करते हैं कि आप कैसे हैं, और न ही उन विचारों को रखें जो आपके दिमाग में हैं। । यह आपका साथी है, दीपक में जिन्न नहीं। सम्मानजनक स्थान कुंजी है और एक जोड़े के रूप में संगरोध से बचने के लिए सबसे अच्छी सलाह है।
- दया से अपना व्यवहार करें।
यह कुछ ऐसा है जो बुनियादी लगता है लेकिन हम हमेशा नहीं करते हैं। सुनहरा नियम है: दूसरे के साथ वैसा ही व्यवहार करो जैसा तुम व्यवहार करते हो। दूसरे के प्रति दयालु होने के लिए हमारे साथी में हमेशा के लिए जगह होनी चाहिए न कि सिर्फ संगरोध में। यह वास्तव में हमें बहुत सारी समस्याओं और मूर्खतापूर्ण संघर्षों से बचाएगा जो हमारे रिश्ते को खराब कर रहे हैं। लेकिन विशेष रूप से इन क्षणों में, इस बारे में सोचें कि क्या यह वास्तव में इसके लायक है और दूसरे को अच्छा महसूस कराएं।
