जानें कि आपको किस प्रकार का सिरदर्द है और इससे छुटकारा पाने के लिए क्या लेना चाहिए

सिरदर्द से राहत कैसे पाए

सिरदर्द को कम करने और रोकने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही उपचार सही हो, और इसके लिए यह आवश्यक है कि आप किस प्रकार के सिरदर्द से पीड़ित हैं। चूंकि यह करना आसान नहीं है, इसलिए हमने आपके दर्द को नाम देने में आपकी मदद करने के लिए इस सरल मार्गदर्शिका को एक साथ रखा है। हम स्थान से शुरू करते हैं। इस बारे में सोचें कि दर्द होने पर आपके सिर के किस क्षेत्र में आपको सबसे अधिक असुविधा होती है।

तनाव सिरदर्द: माथे में या सिर के पीछे दर्द

क्या आपको ऐसा लगता है जैसे आपने एक हेलमेट पहना है जो आपके सिर को संकुचित करता है? या खोपड़ी की पीठ पर बहुत कष्टप्रद दबाव, कभी नहीं और कंधे पर? निश्चित रूप से आपके पास एक तनाव सिरदर्द है। इस प्रकार का सिरदर्द तनाव और तनाव के समय में उत्पन्न होता है। जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे आमतौर पर पूर्णतावादी होते हैं, मांग करते हैं और बहुत जिम्मेदार होते हैं। पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसे हल्के दर्द निवारक के साथ आप दर्द को कम कर सकते हैं, लेकिन समस्या को हल करने के लिए आपको आराम करना सीखना होगा।

माइग्रेन: सिर के एक तरफ दर्द

आप जो महसूस करते हैं वह एक लयबद्ध, धड़कन और बहुत तीव्र दर्द है। आप इसे पूरे सिर पर देख सकते हैं, हालांकि यह आमतौर पर एक तरफ अधिक केंद्रित होता है। दर्द से पहले आप दृष्टि गड़बड़ी (रोशनी), चिड़चिड़ापन और मतली महसूस कर सकते हैं। इस प्रकार के दर्द के कई कारण होते हैं, अधिकांश जीवनशैली से संबंधित (कम या बहुत अधिक नींद, आहार, तापमान में परिवर्तन, तनाव, तनाव)। इसे कम करने के लिए, चिकित्सक आमतौर पर विरोधी भड़काऊ दवाएं भेजता है, और मजबूत माइग्रेन, एंटीपीलेप्टिक और एंटीसेप्टिक में।

क्लस्टर सिरदर्द: आंख के आसपास दर्द

आपकी बेचैनी सिर के एक तरफ और एक आंख के आसपास या एक ही नेत्रगोलक में केंद्रित है, यह फाड़ और सूजन और लाल आँखें पैदा कर सकता है। संकट 30 से 60 मिनट तक बहुत तीव्र, लेकिन कम होते हैं। क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स, ट्रिप्टन, या शुद्ध ऑक्सीजन की साँस लेना के साथ इलाज किया जाता है।

ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया: सबसे तीव्र दर्द

आप अपने चेहरे पर अचानक और अत्यधिक जलन महसूस करते हैं और यह सेकंड से मिनटों तक रहता है। जैसे कि यह एक बिजली का झटका था जो ट्राइजेमिक में होता है, तीन शाखाओं वाली एक तंत्रिका, जो आंख, गाल और ठोड़ी से गुजरती है। दर्द शाखाओं में से एक या सभी में प्रकट हो सकता है। ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया का उपचार वर्तमान में एंटीपीलेप्टिक दवाओं, एंटीडिपेंटेंट्स या रिलैक्सेंट्स के साथ किया जाता है।

सिरदर्द के लिए क्या लेना चाहिए: दर्द से राहत मिलती है

आइबुप्रोफ़ेन। यह एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और मध्यम और गंभीर सिरदर्द में प्रभावी है। इसे खाली पेट पर न लें और अगर आप गुर्दे की गड़बड़ी से पीड़ित हैं तो इससे बचें।

पैरासिटामोल। हल्के तनाव सिरदर्द के मामलों के लिए संकेत दिया। यह इबुप्रोफेन जैसे अन्य की तुलना में कम आक्रामक है, लेकिन यदि आप इसे अधिक मात्रा में लेते हैं तो यह यकृत को प्रभावित कर सकता है।

एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल। यह शांत और विरोधी भड़काऊ है। तनाव सिरदर्द में हल्के से मध्यम दर्द का इलाज करता है। गैस्ट्रिक अल्सर या रक्तस्राव विकारों से पीड़ित होने पर आपको इसे नहीं लेना चाहिए।

सिर दर्द का घरेलू उपचार

सेफेलजिया नामक जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बुखार के संक्रमण के कारण, इसकी शामक क्रिया के कारण सिरदर्द की तीव्रता और आवृत्ति को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें क्योंकि यह कुछ दवाओं के साथ संगत नहीं है। अन्य संक्रमण जो आपकी मदद कर सकते हैं वे पेट्रासाइट और सफेद विलो के हैं, जिनमें आराम और एंटी-माइग्रेन प्रभाव होता है।

कार्यक्रम बहुत महत्वपूर्ण हैं

माइग्रेन मस्तिष्क को बदलाव पसंद नहीं है। इसलिए, सोने के लिए और उठने के लिए एक निश्चित समय रखना महत्वपूर्ण है। और दिन में 7 से 8 घंटे के बीच सही घंटे सोते हैं। बहुत कम या बहुत अधिक सोने से संकट पैदा हो सकता है। वास्तव में, सप्ताहांत में कई सिरदर्द होते हैं। एक नियमित भोजन कार्यक्रम का पालन करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि खाने के बिना लंबे समय तक रहने से हाइपोग्लाइसीमिया (रक्त में ग्लूकोज की कम एकाग्रता) और, परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है।

क्या आपके सिर में दर्द होता है? तुम अकेले नहीं हो। विश्व स्वास्थ्य संगठन, डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, 47% वयस्कों को पिछले वर्ष में सिरदर्द के कम से कम एक प्रकरण का सामना करना पड़ा है। और 20 में से 1 तक यह हर दिन या लगभग हर दिन होता है। और यहीं पर एक समस्या है जिसका इलाज किया जा सकता है। क्योंकि एक बार का सिरदर्द, हालांकि कष्टप्रद है, लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है। आप दर्द निवारक लेते हैं और आप इस विकार के बारे में भूल जाते हैं।

समस्या तब है जब यह खुद को दोहराता है और दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, हमें हमारी योजनाओं को पूरा करने से रोकता है, चाहे वे परिवार, छुट्टी, काम या जो कुछ भी हो। सिरदर्द के खिलाफ इस गाइड के साथ हम आपको समाधान देना चाहते हैं ताकि आप इसके बारे में भूल सकें और असुविधा के बिना रह सकें।

सिरदर्द से राहत कैसे पाए

उपचार को सही तरीके से करने और सिरदर्द को खत्म करने के लिए, सिरदर्द के प्रकार की पहचान करना महत्वपूर्ण है जो कि पीड़ित हो रहा है। लेकिन इसे नाम देना आसान नहीं है। और यह है कि दो सौ से अधिक प्रकार के सिरदर्द हैं , उनमें से कई अज्ञात मूल के हैं और विभिन्न कारणों से हैं, उनमें से कुछ आश्चर्यचकित हैं। इस कारण से, इसके लक्षणों को भ्रमित करना सामान्य है और यह अच्छी तरह से नहीं पता है कि किस प्रकार का दर्द होता है और इसलिए, इससे कैसे निपटना है। सभी प्रकार के सिरदर्द में से चार ऐसे हैं जो सबसे आम हैं। हम समझाते हैं कि उन्हें कैसे पहचाना जाए, उनके संभावित कारणों और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्हें क्या करना है और क्या करना है।

तनाव सिरदर्द, सबसे आम

यह कैसा है। दर्द एक हेलमेट पहनने जैसा महसूस हो सकता है जो शीर्ष और पक्षों से सिर को संकुचित करता है; या खोपड़ी, गर्दन और कंधे की पीठ पर एक दबाव डालने वाले दबाव के रूप में, जो एक ग्रीवा समस्या के लिए गलत हो सकता है।
का कारण बनता है। यह गर्दन और / या खोपड़ी में मांसपेशियों के संकुचन से उत्पन्न होता है। यह आमतौर पर तनाव और तनाव के समय में प्रकट होता है और मुख्य रूप से इस क्षेत्र में मांसपेशियों के तनाव या कठोरता के कारण होता है। जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे आमतौर पर पूर्णतावादी होते हैं, मांग करते हैं और बहुत जिम्मेदार होते हैं।
इस दर्द का इलाज कैसे करें। गर्म स्नान या शॉवर लेने की सलाह दी जाती है, पानी के साथ गर्दन के नप को निर्देशित किया जाता है, एक आरामदायक जलसेक पीने और डिस्कनेक्ट करने के लिए खिंचाव। दर्द निवारक (पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन) दर्द से राहत दे सकता है, लेकिन समस्या हल नहीं होती है। आपके मामले में, आपको जो कुछ भी चाहिए वह तनाव को शांत करने और तनाव को कम करने के लिए है। योग या ध्यान जैसी तकनीकें आपको ऐसा करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके लिए क्या काम करना है। सबसे अच्छी तकनीक वे हैं जो शारीरिक और मानसिक विश्राम को जोड़ती हैं। हो सकता है कि आराम करने का आपका सही तरीका नृत्य हो या संगीत या तैराकी के साथ टहलना हो।
घरेलु उपचार। यदि तनाव सिरदर्द शारीरिक या मानसिक तनाव के कारण होता है, तो गर्म पानी (स्नान, शॉवर या संपीड़ित) का उपयोग अनुबंधित मांसपेशियों को आराम देता है। इस अर्थ में, गर्दन और कंधों के क्षेत्र की मालिश करना या प्रत्येक भौं के उच्चतम बिंदु को दबाने के लिए भी सुविधाजनक है। यह क्षेत्र को आराम करने के लिए स्ट्रेचिंग और मालिश करने में भी मदद करता है।

माइग्रेन या माइग्रेन, सबसे अक्षम दर्द

यह कैसा है। दर्द जोर से धड़क रहा है और तीव्र है, पूरे सिर या एक तरफ को प्रभावित करता है। यह अचानक शुरू होता है लेकिन पहले आप चिड़चिड़ापन, मतली या दृष्टि में बदलाव महसूस कर सकते हैं। वे तीव्रता, आवृत्ति और अवधि में बहुत परिवर्तनशील संकट हैं। वे भ्रम, झुनझुनी, छोटी रोशनी की दृष्टि, हाथ या पैर में ताकत की कमी या मूड में बदलाव से पहले हो सकते हैं।
का कारण बनता है। बहुत कम या बहुत अधिक नींद आना, थकान, एक तनावपूर्ण अवधि (सप्ताहांत की शुरुआत में विशिष्ट दर्द) के बाद आराम करना , भोजन करना, धूम्रपान करना, तापमान में परिवर्तन, शोर, और कुछ दवाएं (गर्भनिरोधक, एंटीहाइपरटेन्सिव) सबसे आम कारण हैं।
क्या लें माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए, चिकित्सक आमतौर पर NSAIDs, एनाल्जेसिक, एंटीपीलेप्टिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स के अलावा निर्धारित करता है। लेकिन इसे रोकने के लिए, आदतों और / या आहार में बदलाव करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको उन कारणों की पहचान करनी होगी जिनके कारण माइग्रेन प्रकट होता है।
अन्य अधिक विवादास्पद कारण । अतिरिक्त सेरोटोनिन और हिस्टामाइन को एंजाइम डायमाइन ऑक्सीडेज के निम्न स्तर वाले लोगों में लक्षित किया गया है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।
घरेलु उपचार। गर्म और ठंडा पानी माइग्रेन अक्सर धमनी वासोडिलेशन द्वारा ट्रिगर किया जाता है। रक्त वाहिकाओं को फिर से संकीर्ण करने के लिए, आदर्श एक संपीड़ित या लागू बर्फ के रूप में ठंडा पानी है (एक प्लास्टिक की थैली में लपेटकर और एक रसोई तौलिया में)। उसी समय, हाथ और पैर गर्म पानी में डूब जाते हैं, जिससे अतिरिक्त रक्त चरम सीमा तक प्रवाहित होता है और सिर साफ होता है।

क्लस्टर सिरदर्द, बहुत तेज दर्द

यह कैसा है। वे बहुत तीव्र लेकिन कम संकट (30 से 60 मिनट) हैं। दर्द सिर के एक तरफ और / या आंख के आसपास केंद्रित है। यह फाड़, भीड़, या लाल, झोंके आँखें पैदा कर सकता है।
क्यों होता है ट्रिगर आमतौर पर माइग्रेन के लिए समान होते हैं; लेकिन इस मामले में, जब संकट समाप्त हो जाता है, तो बीमार होने की कोई भावना नहीं होती है।
डॉक्टर आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। वैसोकॉन्स्ट्रक्टर्स के साथ औषधीय रूप से, ट्रिप्टान या शुद्ध ऑक्सीजन की साँस लेना। ट्रिप्टन मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और धड़कते हुए दर्द को कम करते हुए अपनी सामान्य स्थिति में लौट आते हैं। वे अन्य माइग्रेन के लक्षणों जैसे मतली, उल्टी, या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को भी राहत दे सकते हैं।

ट्राइजेमिनल न्युराल्जिया, कम ज्ञात गंभीर दर्द

यह कैसा है। इसे सबसे मजबूत दर्द में से एक माना जाता है। चेहरे के अचानक और अत्यधिक जलने का कारण और सेकंड से मिनट तक रहता है। यह एक बिजली के झटके की तरह है जो ट्राइजेमिनल नर्व में होता है, जो सिर की सबसे लंबी नसों में से एक है। ट्राइजेमिनल की तीन शाखाएं होती हैं जो आंख, गाल और ठोड़ी से होकर गुजरती हैं। दर्द शाखाओं में से एक या सभी में और आम तौर पर चेहरे के केवल एक पक्ष में दिखाई दे सकता है। पहले तो यह बहुत मजबूत दंत दर्द से भ्रमित हो सकता है।
का कारण बनता है। सबसे आम कारण यह है कि एक रक्त वाहिका ट्राइजेमिनल को संकुचित करती है। दांतों को ब्रश करने, खाने, पीने, शेविंग से दर्द के एपिसोड को ट्रिगर किया जा सकता है …
इसका इलाज कैसे किया जाता है? एंटीपीलेप्टिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स या रिलैक्सेंट्स के साथ।

सिरदर्द के लिए क्या लें

वर्तमान में विभिन्न प्रकार के सिरदर्द का इलाज करने और निवारक उपचारों का मार्गदर्शन करने के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है जो न केवल तीव्रता को कम करती है बल्कि हमलों की आवृत्ति को भी कम करती है।

अपने डॉक्टर से बात किए बिना निर्धारित खुराक को स्व-औषधि न करें या संशोधित न करें।

सामान्य दर्द निवारक। सबसे आम है पेरासिटामोल और हल्के तनाव सिरदर्द के मामलों के लिए संकेत दिया जाता है। यह इबुप्रोफेन जैसे अन्य की तुलना में कम आक्रामक है, लेकिन यदि आप इसे अधिक मात्रा में लेते हैं तो यह यकृत को प्रभावित कर सकता है।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)। NSAIDs में एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन शामिल हैं। उनकी विरोधी भड़काऊ शक्ति को देखते हुए, उन्हें माइग्रेन के हमलों का इलाज करने के लिए निर्धारित किया जाता है। वे cyclooxygenase या कॉक्स को अवरुद्ध करके काम करते हैं, जो सूजन और दर्द की प्रक्रियाओं में शामिल एक पदार्थ है। बेशक, आपको तब से सावधान रहना होगा, अगर उन्हें महीने में पंद्रह दिन से अधिक लिया जाता है, तो वे दर्द को बढ़ा सकते हैं। और इतना ही नहीं, यह अनुमान लगाया जाता है कि पचास लोगों में से एक को दर्द निवारक दवाओं के अत्यधिक सेवन से सिरदर्द होता है।
triptans उनका उपयोग क्लस्टर सिरदर्द और मध्यम या गंभीर माइग्रेन के हमलों से निपटने के लिए किया जाता है। सामान्य त्रिपिटन्स सुमाट्रिप्टान, ज़ोलमिट्रिप्टन, रिज़ैट्रिप्टान, अलमोट्रिप्टन, इलेट्रिप्टन, फ्रोवेट्रिप्टन हैं। वे मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के संकुचन और उन्हें अपनी सामान्य स्थिति में लौटाने का काम करते हैं, धड़कते हुए दर्द को शांत करते हैं। वे अन्य माइग्रेन के लक्षणों जैसे मतली, उल्टी, या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को भी राहत दे सकते हैं।
opiates वे तीव्र सिरदर्द के इलाज में बहुत प्रभावी हैं। वे कैसे कार्य करते हैं। वे दर्द के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में रिसेप्टर्स को बांधते हैं और, शरीर द्वारा उत्पादित एंडोर्फिन और एनकेफेलिन्स, ओपिओइड न्यूरोट्रांसमीटर के साथ मिलकर दर्द को खत्म करते हैं।
एंटीडिप्रेसन्ट उनका उपयोग उपचार और तनाव सिरदर्द और माइग्रेन को रोकने के लिए किया जाता है। वे कैसे कार्य करते हैं। वे सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे रसायनों के स्तर को नियंत्रित करते हैं, जो सिरदर्द में शामिल हो सकते हैं।
बीटा अवरोधक। उनका उपयोग माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द हमलों को रोकने के लिए किया जाता है। वे कैसे कार्य करते हैं। वे हृदय गति और निम्न रक्तचाप को कम करते हैं।
एंटीपीलेप्टिक दवाएं। मिर्गी के दौरे के विशिष्ट लक्षणों का इलाज करने के लिए सिद्धांत रूप में बनाया गया है, वे भी कम खुराक में उपयोग किया जाता है - सिर दर्द और आधासीसी की उपस्थिति को रोकने के लिए। वे कैसे कार्य करते हैं। वे माइग्रेन पैदा करने वाले केंद्रों के न्यूरोनल हाइपरेन्क्विटिबिलिटी को कम करते हैं, जिससे यह ट्रिगर होने से बच जाता है।
बोटॉक्स इंजेक्शन। बोटुलिनम टॉक्सिन का उपयोग क्रोनिक माइग्रेन के रोगियों में एक निवारक उपचार के रूप में किया जाता है। सिर के विभिन्न हिस्सों में इसका उपचर्म या इंट्रामस्क्युलर अनुप्रयोग हमलों की तीव्रता और आवृत्ति को कम करता है।

दर्द की डायरी: यह जानने के लिए कि आपको किस प्रकार का सिरदर्द है

अपने दर्द की एक डायरी बनाएं और उसमें लिखें कि आपने प्रत्येक संकट शुरू होने से पहले क्या किया था, आपने क्या खाया था, ऐसा प्रतीत होने से पहले आप क्या महसूस करते हैं … इस सारी जानकारी से डॉक्टर के लिए आपका निदान करना आसान हो जाएगा। और एक अच्छे निदान से आपको बेहतर राहत मिलेगी। यहाँ एक बहुत व्यापक सिरदर्द डायरी का एक उदाहरण दिया गया है।

तारीख:

समय दर्द शुरू होता है:

दर्द की अवधि:

सेकंड या मिनट।
30 मिनट और 3 घंटे के बीच।
4 से 24 घंटे के बीच।
24 घंटे से अधिक।

दर्द स्थान:

एक "हेलमेट" की तरह।
सिर के ऊपर।
चेहरे के एक आधे हिस्से पर।
निर्दिष्ट करें कि कौन सी: एक आंख में और इस आंख के क्षेत्र के आसपास।

लक्षण जिसके साथ यह है:

सिर चकराना
बीमारी।
उल्टी
दृश्य आभा।
अतिसंवेदनशीलता (प्रकाश)।
अन्य। उल्लिखित करना:

संभावित कारण:

अप्रसन्नता।
नींद की कमी।
कार्यक्रम में परिवर्तन।
हार्मोन
शराब की खपत
मैं खा लिया है।
अन्य। उल्लिखित करना:

एनाल्जेसिक उपचार:

आइबुप्रोफ़ेन।
पैरासिटामोल।
एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल।
एर्गोटेमाइन
triptans
अन्य। उल्लिखित करना:

क्या होगा अगर सिरदर्द किसी गंभीर चीज का लक्षण है?

संक्रमण। सर्दी या फ्लू इसका कारण हो सकता है, लेकिन अगर सिरदर्द कठोर गर्दन के साथ होता है, तो यह मेनिन्जाइटिस, मस्तिष्क का संक्रमण हो सकता है।
उच्च रक्तचाप। यदि दर्द जागने पर प्रकट होता है और सिर के पीछे को प्रभावित करता है, तो यह उच्च तनाव के कारण हो सकता है जो मस्तिष्क के जहाजों को संकुचित करता है।
हाइपोग्लाइसीमिया । जब रक्त में ग्लूकोज (चीनी) की सांद्रता सामान्य से कम हो जाती है, तो दर्द प्रकट होता है जैसे मस्तिष्क ग्लूकोज पर फ़ीड करता है।
थायराइड। हाइपोथायरायडिज्म खराब संचलन के कारण हो सकता है, जबकि हाइपरथायरायडिज्म दबाव बढ़ने के कारण इसे ट्रिगर करता है।
आघात। एक असामान्य सिरदर्द के साथ अचानक सिरदर्द, और जो सेरेब्रल धमनी के प्लगिंग या टूटने की चेतावनी को "जला" लगता है।
मस्तिष्क का ट्यूमर। अगर आपको कभी दर्द नहीं हुआ है, तो संदेह करें और अचानक हमले अक्सर और समय के साथ खराब हो जाते हैं, अक्सर रात में।

स्व मालिश। नाक, आंख, मंदिर और नाक के आधार पर धीरे से मालिश करें। इसे और अधिक प्रभावी और आरामदायक बनाने के लिए, आप लैवेंडर या पेपरमिंट तेल की कुछ बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।
सुई लेनी। पेट्रासाइट, बुखार या सफेद विलो से बनी चाय लें। आराम और एंटी-माइग्रेन प्रभाव के साथ ये जड़ी-बूटियाँ आपको दर्द की तीव्रता को कम करने में मदद करती हैं ।
हमले को शांत करो। कम रोशनी और बिना शोर वाले कमरे में लेटें। प्रभावित जगह पर ठंडे कपड़े रखें। गहरी सांस लें। आप 15-20 मिनट में राहत देख सकते हैं।

और यहाँ हम आपको सिरदर्द से तेजी से छुटकारा पाने का तरीका बताते हैं।

डॉ। पेट्रीसिया पोज़ो रोज़िच, न्यूरोलॉजी के सिरदर्द अध्ययन समूह के न्यूरोलॉजिस्ट और समन्वयक।
मैड्रिड के सैन कार्लोस क्लिनिकल अस्पताल में न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। मैरी लूज क्यूआर्डो।
डॉक्टर डेविड एज़पेलेटा, न्यूरोलॉजी के स्पेनिश सोसायटी के सिरदर्द के समूह के न्यूरोलॉजिस्ट।