सक्रिय या सक्रिय कार्बन अपनी पोरसता और अवशोषण क्षमता को बढ़ाने के लिए ऑक्सीकरण प्रक्रिया के अधीन कार्बन से अधिक कुछ भी नहीं है, जो कि इसकी सतह पर अन्य पदार्थों को फंसाने और बनाए रखने के लिए है । इस संपत्ति ने ड्रग ओवरडोज या विषाक्त पदार्थों से तीव्र विषाक्तता का मुकाबला करने के लिए आपातकालीन कक्ष में वर्षों तक इसका उपयोग किया है। इसका उपयोग पानी और हवा के उपचार और निस्पंदन, खाद्य तेलों की शुद्धि, सोने की निकासी में या यहां तक कि पुराने मास्क या इनसोल में पैरों की गंध से बचने के लिए भी किया जाता है।
हालाँकि, हाल के वर्षों में यह लगभग हर चीज का उपाय बन गया है और हमने इसे देखना शुरू कर दिया है, Instagram के माध्यम से, सभी प्रकार के व्यंजनों की एक भीड़ में, पिज्जा से लेकर आइसक्रीम या कॉकटेल तक , सभी एक धारीदार रंग के साथ काला आदमी जिसने उसे सोशल नेटवर्क का स्टार बना दिया है। इन व्यंजनों में और अनगिनत सौंदर्य उपचारों में इसका उपयोग करने का बहाना यह है कि यह गुणों की एक श्रृंखला को जिम्मेदार ठहराया है, जैसा कि हम नीचे देखेंगे, विज्ञान समर्थन नहीं करता है। अन्य, सबसे कम, हालांकि, सिद्ध किया गया है, जैसा कि हमने जिन विशेषज्ञों से परामर्श किया है, वे हमें समझाते हैं।
सक्रिय कार्बन कहाँ से आता है?
एक नए घटक को अंतर्ग्रहण करने से पहले, यह जानने के लिए दुख नहीं होता कि यह वास्तव में क्या है। सक्रिय कार्बन पाइरोलिसिस नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जिसमें पीट या लकड़ी को कार्बन के उच्च तापमान को स्वयं लागू करना शामिल है, एक गैस को इसमें उड़ा दिया जाता है और एक बहुत अच्छा पाउडर प्राप्त किया जाता है। सौंदर्य और भोजन की दुनिया के लिए सबसे अधिक आवर्तक में से एक नारियल की छाल है, लेकिन बादाम के छिलके, ताड़ के पेड़ … का भी उपयोग किया जाता है।
क्या इसका डिटॉक्स प्रभाव पड़ता है?
डॉ। डोमिंगो कैरेरा के रूप में, डाइजेस्टिव डिजीज मेडिकल-सर्जिकल सेंटर में पोषण के विशेषज्ञ बताते हैं, इसकी अवशोषण क्षमता के लिए धन्यवाद, सक्रिय लकड़ी का कोयला विषाक्त पदार्थों को 'फंसाने' में मदद करता है और इसका शुद्ध प्रभाव पड़ता है।
- पोषक तत्वों की कमी । समस्या यह है कि यह न केवल विषाक्त पदार्थों को आकर्षित करता है, बल्कि अन्य पदार्थ जैसे कुछ पोषक तत्व भी है। इस प्रकार, यदि लंबे समय तक इसका सेवन किया जाता है, तो पोषण संबंधी कमियों का खतरा होता है। यहां तक कि अगर हम इसे उन सुपर विटामिन शेक में से एक में जोड़ते हैं, तो हम इसके साथ फलों और सब्जियों के सकारात्मक प्रभाव का मुकाबला करेंगे।
- दवाइयाँ। उसी कारण से, सक्रिय लकड़ी का कोयला दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए उन्हें एक साथ नहीं लिया जाना चाहिए। इन सबसे ऊपर, जब इन्हें लेने के कुछ ही मिनटों के बाद निगला जाता है, तो यह देखा गया है कि यह 88.4% तक को खत्म करने में सक्षम है और यही कारण है कि यह नशे के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन पर्याप्त सेवन के मामलों में, यह नहीं है इसका कोई लाभ नहीं है, इसके विपरीत, यह हमें उन लोगों से वंचित कर रहा है जो प्रश्न में उपचार हमें प्रदान करता है।
- किडनी के लिए अच्छा है? ऐसे लोग हैं जो बचाव करते हैं कि विषाक्त पदार्थों को फंसाने से यह बेकार हो जाएगा कि गुर्दे को फ़िल्टर करना होगा, जिससे उनकी दक्षता में सुधार होगा। हालांकि, स्पेनिश सोसायटी ऑफ नेफ्रोलॉजी के रिसर्च एंड टीचिंग के समन्वयक अल्बर्टो ऑर्टिज़ ने इस बात पर ज़ोर दिया कि इस अर्थ में इसकी प्रभावशीलता एक सौ प्रतिशत साबित नहीं हुई है और एक प्रभाव को नोटिस करने के लिए दैनिक रूप से सक्रिय कार्बन की एक बड़ी मात्रा लेना आवश्यक होगा, यह आसान नहीं है और कुछ गंभीर मतभेद हो सकते हैं।
वास्तव में, उनमें से कोई भी हिला या यौगिक, न तो सक्रिय कार्बन वाले और न ही कोई अन्य, जो इतने फैशनेबल हो गए हैं, एक detox प्रभाव पड़ता है और यहां तक कि अगर उन्होंने किया, तो उन्हें लेना पूरी तरह से अनावश्यक होगा। क्यों? क्योंकि सौभाग्य से, हमारा शरीर स्वयं को साफ करने और शुद्ध करने के लिए तैयार है। उसके लिए हमारे पास यकृत या गुर्दे जैसे अंग हैं , जिनका कार्य ठीक है, और सामान्य परिस्थितियों में, उन्हें हिला के रूप में 'सहायकों' की आवश्यकता नहीं होती है जो अपने कार्यों को करने के लिए किरणों की तरह स्वाद लेते हैं।
कोलेस्ट्रॉल कम करें?
स्पेन के सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के डॉ। विसेंट एर्टेर्ट इस बात की पुष्टि करते हैं कि यह आहार से कोलेस्ट्रॉल के भाग को अवशोषित होने से रोकता है, लेकिन यह बहुत कम अनुपात (5-10%) में ऐसा करता है , और इसे अवशोषित नहीं किए जाने के जोखिम को देखते हुए शरीर के लिए आवश्यक अन्य पदार्थ, यह अनुशंसित विकल्प नहीं है।
क्या यह त्वचा को शुद्ध करता है और तेल निकालता है?
हां, यह तेल और गंदगी को आकर्षित करता है जो छिद्रों को रोकते हैं और ब्लैकहेड्स को जन्म देते हैं, लेकिन लंबे समय में, यह प्रभावी नहीं है। डॉ। एंटोनियो क्लेमेंटे के रूप में, स्पैनिश एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी (एईडीवी) के एक त्वचा विशेषज्ञ सदस्य बताते हैं, सक्रिय चारकोल मास्क ब्लैकहेड्स और वसा के कारणों का इलाज नहीं करते हैं , जो कि सीबम का अधिक उत्पादन है। समस्या फिर से प्रकट होती है और, इसके अलावा, यह और भी बदतर हो सकती है, इसलिए उन्हें अधिक से अधिक बार उपयोग करना होगा।
दूसरी ओर, इस प्रकार के मुखौटे आमतौर पर छील दिए जाते हैं , अर्थात, जिन्हें खींचकर और खींचकर त्वचा से 'गिराना' पड़ता है, इसलिए ब्लैकहेड्स के अलावा हम त्वचा की सुरक्षात्मक परत को खुद लेते हैं और हम समाप्त हो जाते हैं इसकी बाधा कार्य और हमारे पास एक कठिन समय है क्योंकि यह बहुत दर्द देता है। अंधेरे त्वचा में यह निशान और स्पष्ट और सबसे संवेदनशील, जलन और लालिमा और यहां तक कि कुछ मामलों में एलर्जी का कारण बन सकता है। और यह है कि, सक्रिय कार्बन के साथ मिश्रण में गोंद जोड़ने के लिए यह फैशनेबल भी हो गया है और परिणाम भयानक हैं।
तैलीय बाल, क्लीनर?
इंस्टीट्यूट ऑफ इंटीग्रल डर्मेटोलॉजी के निदेशक डॉ। मिगुएल सेंचेज वीरा बताते हैं कि यह बालों के तेल को भी कम कर सकता है, लेकिन अगर आप "रिबाउंड प्रभाव" नहीं चाहते हैं, तो शैंपू और मास्क को अन्य तटस्थ लोगों के साथ सक्रिय कार्बन के साथ वैकल्पिक करना आवश्यक है।
क्या इसका इस्तेमाल दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है?
आप उन्हें (कम से कम शुरू में) स्पष्ट कर सकते हैं, लेकिन डॉ। इवान मालागन ने इसकी सलाह नहीं दी है, क्योंकि यह एक ऐसी विधि है जिसे किसी भी प्रमुख दंत संस्थान द्वारा मान्य नहीं किया गया है। वास्तव में, विशेष पत्रिका ब्रिटिश डेंटल जर्नल द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में इन टूथपेस्ट के उपयोग में लाभ नहीं मिला है, लेकिन यह भी इंगित करता है कि वे गंभीर मौखिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं:
- तामचीनी क्षति। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ने चेतावनी दी है कि सक्रिय चारकोल की अवशोषण शक्ति को न जानने से दंत तामचीनी बिगड़ सकती है , जो दांतों की रक्षा करती है, और जिसका नुकसान अपरिवर्तनीय है। यह है कि पहले तामचीनी का बिगड़ना जो दांतों को सफेद दिखाई देता है लेकिन लंबे समय में न केवल इसे बनाए रखा जाता है, बल्कि यह उन्हें बदतर बना देता है।
- Caries । अक्सर यह दावा किया जाता है कि यह उन्हें रोक सकता है क्योंकि यह मुंह के पीएच को संतुलित करता है और बैक्टीरिया को खत्म करता है (इसलिए इसका उपयोग खराब सांस के खिलाफ उपाय के रूप में भी किया जाता है)। हालांकि, पसेओ डे ला हबाना (मैड्रिड) में रूबर इंटरनेशनल मेडिकल सेंटर के क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी के प्रमुख डॉ। सिल्विया सैंचेज ने जोर दिया कि ऐसे अध्ययन हैं जो यह आश्वासन देते हैं कि टूथपेस्ट में सक्रिय लकड़ी का कोयला सहित बैक्टीरिया को निष्क्रिय करने की क्षमता में काफी सुधार करता है लेकिन कि दूसरे लोग हैं जो दावा करते हैं, ठीक इसके विपरीत, कि यह इसे बदतर बनाता है।
- मसूड़ों की मंदी और दांतों की संवेदनशीलता । OCU द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सक्रिय चारकोल टूथपेस्ट अपघर्षक हो सकता है और तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के अलावा, यह मसूड़ों की मंदी और तामचीनी को लोड करके दांत संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बन सकता है।
क्या यह पाचन तंत्र की मदद करता है?
- गैस कम करें। यूरोपीय खाद्य सुरक्षा एजेंसी मानती है कि यह गैसों के संचय को कम करने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, आपको दोपहर के भोजन से पहले सक्रिय चारकोल का कम से कम 30 मिनट, और 1 ग्राम बाद लेना चाहिए।
- यह दस्त में सुधार कर सकता है। हाल ही में एक कनाडाई समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला दस्त के लिए एक प्रभावी उपाय होने की संभावना है , इस लाभ के साथ कि यह अन्य दस्त उपचारों की तुलना में बहुत कम दुष्प्रभाव है। लेकिन वैसे भी, उन्होंने बताया कि अधिक अध्ययन की आवश्यकता थी। डॉ। करेरा कहते हैं, यदि उपयोग किया जाता है, तो उन्हें 2 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।
- यह आंतों को अवरुद्ध कर सकता है। सावधान रहें क्योंकि सक्रिय कार्बन की अधिक खपत से आंतों में रुकावट पैदा हो सकती है जैसे कि बीजर, जो आंत में विदेशी निकायों के संचय से अधिक कुछ भी नहीं है जो इसे मुश्किल बना सकता है और यहां तक कि संक्रमण को भी रोक सकता है, और फेकल कंसीलर भी पैदा कर सकता है।
क्या यह एक हैंगओवर को ठीक करता है?
यह बहुत कम उपयोग का है और, यदि कुछ है, यदि इसे पहले लिया गया है। लेकिन फिर भी, प्रभाव बहुत सीमित है, क्योंकि शराब पहले से ही पेट में अवशोषित होती है और इस बारे में कई संदेह हैं कि क्या कोयला बड़ी मात्रा में शराब को अवशोषित कर सकता है।
