स्पेनिश सोसाइटी ऑफ रयूमेटोलॉजी (एसईआर) के अनुसार, फाइब्रोमायल्गिया एक विकार है जो स्पेनिश आबादी के 2% और 4% के बीच प्रभावित करता है, विशाल बहुमत (90%) महिलाएं। फाइब्रोमाइल्गिया दर्द की धारणा में एक परिवर्तन है, इस तरह से कि उन्हें दर्दनाक उत्तेजनाओं के रूप में माना जाता है जो आमतौर पर नहीं होते हैं; ऐसा कुछ जो कुछ मामलों में उन लोगों के दिन को सीमित कर सकता है जो इससे पीड़ित हैं। यह ज्ञात नहीं है कि कारण क्या है और इसका कोई इलाज नहीं है, हालांकि ऐसे उपचार हैं जो इसे नियंत्रित कर सकते हैं।
फाइब्रोमायल्जिया के लक्षण
1. दर्द
डॉ। बेनिग्नो कैसनुएवा के रूप में, Marqués de Valdecilla University अस्पताल में SER और रुमेटोलॉजिस्ट के अध्ययन के लिए समूह के समन्वयक बताते हैं, दर्द सबसे महत्वपूर्ण लक्षण है; यह न केवल सभी रोगियों को प्रभावित करता है, बल्कि यह भी अक्सर तथ्य है जो उन्हें मदद लेने के लिए प्रेरित करता है ।
हालांकि, यह सिर्फ किसी भी दर्द नहीं है। ज्यादातर मामलों में फाइब्रोमायल्जिया दर्द सामान्यीकृत और फैलाना होता है, जो विशिष्ट क्षेत्रों से जुड़ा नहीं होता है। इसकी तीव्रता दिन-प्रतिदिन भिन्न हो सकती है और दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप करने या केवल हल्के असुविधा का कारण बन सकती है। वास्तव में, स्थिरता के चरण दूसरों के साथ वैकल्पिक हो सकते हैं, जिसमें यह खराब हो जाता है।
फाइब्रोमायल्जिया दर्द व्यापक और फैलाना है
इसके अलावा, फाइब्रोमायल्गिया का निदान करने के लिए, दर्द कम से कम तीन महीने तक रहना चाहिए और शरीर के बाएं और दाएं किनारों पर एक साथ होना चाहिए; कमर के नीचे और साथ ही साथ अक्षीय कंकाल (खोपड़ी, पसलियों, उरोस्थि और कशेरुक स्तंभ) में।
2. थकान
दर्द के साथ, फ़िब्रोमाइल्जी का दूसरा महान लक्षण बिना किसी कारण के थकान है जो इसे सही ठहराता है और आराम के साथ सुधार नहीं करता है। यह उन लोगों के 75-96% (अध्ययनों के अनुसार) को प्रभावित करता है जो बीमारी से पीड़ित हैं और वे इसे हर समय और स्थायी थकावट होने की भावना के रूप में वर्णित करते हैं जो शारीरिक गतिविधि से ग्रस्त है । थकावट विशेष रूप से सुबह में ही प्रकट होती है, जब आप उठते हैं और बाद में सुधार कर सकते हैं, हालांकि यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह दोपहर में या पूरे दिन में समय से पहले प्रकट होता है।
फाइब्रोमायल्जिया के अन्य लक्षण
दर्द और थकान सबसे आम लक्षण हैं, लेकिन केवल यही नहीं हैं। डॉ। कैसेंउवा ने बताया कि 79 अन्य लक्षणों का वर्णन किया गया है। सबसे अधिक विशेषता सामान्यीकृत कठोरता और चरम में सूजन और झुनझुनी की अनुभूति होती है, साथ ही नींद की गड़बड़ी, मनोदशा विकार, सिरदर्द, चिंता, स्मृति हानि और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
FIBROMYALGIA का कारण क्या है?
इस बीमारी का क्या कारण है अज्ञात है, लेकिन जैसा कि स्पैनिश रुमेटोलॉजी फाउंडेशन बताता है, यह माना जाता है कि इसमें कई कारक शामिल हैं। इस प्रकार, जबकि कुछ लोग स्पष्ट कारण के बिना रोग विकसित करते हैं, दूसरों में फाइब्रोमायल्गिया एक जीवाणु संक्रमण या एक अन्य बीमारी की उपस्थिति के रूप में पहचानने योग्य प्रक्रियाओं के बाद प्रकट होता है जो रोगी के जीवन की गुणवत्ता को सीमित करता है। किसी भी मामले में, इन घटनाओं को बीमारी का कारण नहीं माना जाता है, बल्कि वे इसे उन लोगों में जागृत करते हैं जिनके पास पहले से ही कुछ उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में छिपी हुई असामान्यता है।
कैसे फाइब्रोमायल्जिया निदान है?
कोई विशिष्ट विश्लेषणात्मक परीक्षण (रक्त परीक्षण, एक्स-रे …) नहीं हैं जो फाइब्रोमाइल्गिया के निदान की अनुमति देते हैं। निदान अन्य रोगों को खारिज करके और रोगी के चिकित्सा इतिहास और परीक्षा के आधार पर किया जाता है।
- इस प्रकार, यह निर्धारित करने के लिए कि फाइब्रोमायल्जिया का एक मामला है, सामान्य दर्द के अलावा, जिसका हमने पहले उल्लेख किया था, अन्य मानदंडों का पालन किया जाता है, जैसे कि अमेरिकन कॉलेज ऑफ रयूमेटोलॉजी द्वारा स्थापित, जिसमें 18 विशिष्ट बिंदुओं का तालमेल होता है; यदि दर्द उनमें से कम से कम 11 में नोट किया गया है, तो कोई फ़िब्रोमाइल्गिया की बात कर सकता है।
फाइब्रोमायल्जिया उपचार
जैसा कि कारण ज्ञात नहीं है, कोई निश्चित इलाज नहीं है और उपचार पूरी तरह से संतोषजनक नहीं हैं, हालांकि वे रोग को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और सबसे ऊपर, वे दर्द और अन्य लक्षणों को कम करने में योगदान करते हैं, इस प्रकार रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। लक्षणों में से कई दवा के साथ सुधार करते हैं (दर्द को कम करने के लिए एनाल्जेसिक या मांसपेशियों के आराम, सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाने के लिए एंटीडिप्रेसेंट …) लेकिन उन्हें हमेशा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
क्या मैं अपने फाइब्रोमालिया को दोबारा प्राप्त कर सकता हूं?
मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पहलू यहां बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वास्तव में, बेहतर महसूस करने के लिए फाइब्रोमायल्गिया का निदान करने वाले व्यक्ति के लिए पहला कदम यह स्वीकार करना और मान लेना है कि उन्हें जीवन के लिए दर्द होने की बहुत संभावना है और उन्हें इसके साथ रहना सीखना होगा। वहां से, आपको एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए, जो आपके दिन-प्रतिदिन की अच्छी चीजों का मूल्यांकन करता है।
इसके अलावा, अच्छी स्वास्थ्य आदतों का पालन करना आवश्यक है (वजन नियंत्रित करें, धूम्रपान न करें, कैफीन या अल्कोहल में अति न करें …)। इस अर्थ में, एंडोर्फिन के साथ व्यायाम महत्वपूर्ण है क्योंकि इसके साथ स्राव होता है दर्द को कम करना, नींद को बढ़ावा देना, थकान की भावना में सुधार करना और चिंता और अवसाद को दूर करना; ये सभी फाइब्रोमायल्गिया से जुड़े लक्षण हैं।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि एक सक्रिय जीवन को बनाए रखने के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, एक ही समय में तनाव से बचा जाना चाहिए और बहुत से कार्य नहीं करना चाहिए जो थकान पैदा कर सकते हैं।
