तो आप पहचान सकते हैं कि आपको दिल का दौरा पड़ा है

सीडर्स सिनाई (यूएसए) के हार्ट इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन के अनुसार, एक मायोकार्डिअल रोधगलन एक महीने पहले भी लक्षण दे सकता है। ये लक्षण आपको इसे पहचानने में मदद करेंगे:

• छाती के केंद्र में कसाव। सबसे अच्छा ज्ञात लक्षण, पुरुषों और महिलाओं के लिए आम, दर्द है जो कुछ मिनट तक रहता है और फिर गायब हो जाता है, केवल बाद में फिर से प्रकट होने के लिए, अधिक से अधिक तीव्र हो जाता है। यह दर्द अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है, जैसे कि बाईं बांह, पुरुषों में कुछ अधिक सामान्य, लेकिन यह भी दोनों बाहों या पीठ, गर्दन या जबड़े में, हमारे लिए अधिक सामान्य है।
• सांस लेने मे तकलीफ। महिलाओं में, सांस की तकलीफ, घुटन की भावना या लगातार खांसी आपको दिल की समस्या के लिए सचेत कर सकती है। ये समस्याएं एक संकेत हो सकती हैं कि दिल अच्छी तरह से पंप करने में सक्षम नहीं है।
• असामान्य थकान । यदि आपने अपने जीवन में बदलाव नहीं किया है और आप बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह आपका दिल हो सकता है। जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ा है उनमें से आधे से अधिक मांसपेशियों की कमजोरी महसूस करते हैं।
• पाचन रोग महिलाएं पिछले दिनों में मतली, उल्टी, पेट में परेशानी या दर्द, गैस या नाराज़गी का अनुभव कर सकती हैं। "कई बार, दिल के दौरे के दौरान अभिव्यक्ति यह होती है", डॉक्टर बताते हैं।
• सिसकने की क्रिया । यदि हृदय मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त पंप नहीं करता है, तो आप चक्कर आ सकते हैं, प्रकाशस्तंभ महसूस कर सकते हैं, संतुलन की समस्या हो सकती है, दृष्टि धुंधली हो सकती है … यदि, इसके अलावा, आप आराम करते समय पैलपिटेशन को नोटिस करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक से परामर्श करें। याद रखें कि हालांकि 80% महिलाओं में लक्षण पुरुषों के समान हैं, आप 20% लोगों में से एक हो सकते हैं जिनके लक्षण अलग-अलग हैं। दूसरे शब्दों में, बस छाती या बाएं हाथ में दर्द को मत देखो।

किसे ज्यादा देखना चाहिए

ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा है और जिन्हें अत्यधिक रोकथाम करनी चाहिए। वे वे हैं जिन्हें गर्भावधि मधुमेह, गर्भकालीन उच्च रक्तचाप या प्री-एक्लेमप्सिया है और पॉलीसिस्टिक अंडाशय, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, ल्यूपस, आदि।

• और अगर आपको फ्लू है, तो सतर्क रहें … एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि फ्लू से पीड़ित होने के बाद दिल का दौरा पड़ने का जोखिम 6 गुना था, खासकर अगर मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप जैसे अन्य कारक थे …

"मैंने सिजेरियन सेक्शन के बाद इसे महसूस किया और इसका एहसास नहीं हुआ"

36 साल की उम्र में अलीना की गवाही, दिल का दौरा

सिजेरियन सेक्शन के 12 दिन बाद, मुझे कोरोनरी विच्छेदन के कारण दिल का दौरा पड़ा। सुबह-सुबह मैं एक अजीब सी बेचैनी की भावना के साथ उठा और मेरी छाती पर चोट लगी, लेकिन जब से मैं बच्चे को स्तनपान करा रहा था, मैंने दूध में वृद्धि के बारे में सोचा। हमने डॉक्टर को बुलाया और उन्होंने सिफारिश की कि मैं स्वास्थ्य केंद्र जाऊँ जहाँ उन्होंने एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम किया था और यह दिल का दौरा था! मैं ईआर डॉक्टर से अपना जीवन व्यतीत करता हूं जिन्होंने मेरा इलाज किया, क्योंकि मैं एक 36 वर्षीय महिला थी, जिसमें कोई जोखिम कारक नहीं था, एक नई मां, स्तनपान … वह एक ईकेजी नहीं कर सकती थी, लेकिन उसने किया। जब उन्होंने स्क्रीन को देखा, तो उनका चेहरा मेरी रेटिना पर उभरा हुआ था। न तो उसने और न ही मैंने कभी सोचा था कि उसे दिल का दौरा पड़ रहा है। और यह है कि, मेरे मामले में, दर्द नहीं था जैसा कि वे कहते हैं, आसन्न मौत की अनुभूति के रूप में,यह छाती के केंद्र में एक निरंतर जकड़न की तरह कुछ था, लेकिन यह मुझे स्थानांतरित करने में असमर्थ नहीं बना (न तो विकिरण किया गया और न ही हटाया गया, यह वहां था)। एक और लक्षण मुझे मतली थी, मुझे यह सब बेचैनी की भावना के रूप में याद है जिसने मुझे एक कैफीनट्रिन लेने की तुलना में एक लिंडेन लेने के लिए अधिक आमंत्रित किया …

दो तत्काल कैथीटेराइजेशन के बाद, अस्पताल में 10 दिन और 4 स्टेंट मैं अपने बच्चे के साथ घर जाने में सक्षम था। मुझे सात साल बाद दूसरा दिल का दौरा पड़ा और पिछले अनुभव से, मुझे पहले क्षण से पता था कि क्या हो रहा है, लेकिन लक्षण दिखने में "हल्के" जैसे थे …

ईआर को नहीं चलाने के परिणाम

वे देखभाल प्राप्त करने की गंभीरता और गति पर निर्भर करते हैं।

• दूसरे को पीड़ित करने का अधिक जोखिम। दिल के दौरे के बाद, हृदय संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि एक नया दिल का दौरा, एन्यूरिज्म, स्ट्रोक। इसलिए, आमतौर पर एक दैनिक दवा की सिफारिश की जाती है।
• दिल की धड़कन रुकना। यह दिल का दौरा पड़ने के बाद सबसे अधिक आशंका वाले सीक्वल्स में से एक है। दिल फिर से पंप नहीं कर सकता क्योंकि यह स्वस्थ था और यह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, क्योंकि यह थकान, सांस की तकलीफ, पैरों में सूजन या पेट, अतालता का कारण बनता है …
• मौत। स्ट्रोक के बाद, दिल का दौरा हृदय रोग है जिसमें से अधिक महिलाओं की मृत्यु हो जाती है, स्तन कैंसर के आगे, जो आमतौर पर हमें सबसे ज्यादा परेशान करती है।

एक ईकेजी के लिए पूछें

• संकोच न करें, यह दावा करें। डॉ। मौर्य हमें एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम के लिए पूछने की सलाह देते हैं यदि हमें संदेह है कि हमें दिल का दौरा पड़ सकता है।
• लेकिन पहले, अपना जोखिम देखें। विशेषज्ञ यह कहते हुए थक जाता है कि "जैसे हम चलते हैं-वैसे ही हमें वर्ष में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, हमें अपने कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, वजन और शारीरिक स्थिति की भी जांच करनी चाहिए …"।

अगर आपको दिल का दौरा है तो क्या करें

1. 112 पर कॉल करें। स्पैनिश हार्ट फाउंडेशन 112 को कॉल करने और एम्बुलेंस का इंतजार करने की सलाह देता है, सीधे अस्पताल नहीं।
2. शान्ति बनाये रखें।अपनी सांस को नियंत्रित करने के लिए आराम करने की कोशिश करें, क्योंकि नसें आपके रक्तचाप को बढ़ाती हैं।
3. यदि आपको संदेह है …अपने स्वास्थ्य केंद्र पर जाएं यदि आपके पास दर्द है जो आते हैं और जाते हैं, लेकिन अगर वे बने रहते हैं, तो तेजी से हस्तक्षेप के लिए 112 पर कॉल करें।
4. इसे कम मत करो। याद रखें, यदि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो एक कारण है। बेहतर है कि यह एक डॉक्टर हो जो यह तय करता है कि यह किस कारण से है।
5. अगर यह आप नहीं है SAMUR फर्स्ट एड गाइड के अनुसार, आपको 112 नंबर पर कॉल करना चाहिए और रोगी को आरामदायक बनाना चाहिए, उसके कपड़ों को ढीला करना चाहिए और उसे ठंडा रखना चाहिए।

"उनका दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया लेकिन उन्होंने उन्हें बताया कि यह फ्लू था"

मार्गरिटा की बेटी की गवाही, 77 साल की उम्र में दिल का दौरा

रोकथाम केवल कोलेस्ट्रॉल, और आपके मानसिक भार को नहीं देख रही है?

यह सच है कि तम्बाकू, कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप जोखिम कारक हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए, लेकिन जैसा कि डॉ। मौर्य बताते हैं, "मानसिक बोझ और मनोसामाजिक कारक हमें महिलाओं को अधिक प्रभावित करते हैं।"

• ध्यान लगाना। दिल के दौरे को रोकने के लिए डॉक्टर जो सिफारिशें करता है उनमें से वह ध्यान करना और नियमित रूप से करना सीख रहा है। विशेषज्ञ बताते हैं, "हार्ट अटैक के लिए ट्रिगर भावनात्मक हो सकता है, इसलिए भावनात्मक तनाव से बचना चाहिए।"
• हमारे समय का प्रबंधन करें । "महिलाएं काम की दुनिया में शामिल हो गई हैं, लेकिन हम घर की ज़िम्मेदारियों को बच्चों के लिए जारी रखते हैं …"। इसलिए, हमें जिम्मेदारियों को बेहतर ढंग से साझा करने के लिए प्रतिनिधि बनाना सीखना चाहिए।
• और हाँ, वजन, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप की जाँच अवश्य होनी चाहिए। एक स्वस्थ आहार का पालन करना जैसे कि भूमध्य सागर आपके दिल की देखभाल करने में आपकी मदद करता है। पूर्वनिर्धारित अध्ययन (भूमध्य आहार के साथ रोकथाम) के अनुसार, इस आहार का पालन करने से रोधगलन, स्ट्रोक या हृदय की मृत्यु का खतरा 30% कम हो जाता है।
• सक्रिय रहो। यूनिवर्सिटी ऑफ क्वींसलैंड (ऑस्ट्रेलिया) के अनुसार, एक गतिहीन जीवन शैली हृदय के लिए बदतर है (इसका अधिक प्रभाव तंबाकू, उच्च रक्तचाप या मोटापे के ऊपर है)।
• नींद अच्छी आती है । शिकागो मेडिकल स्कूल (यूएसए) के अनुसार, दिन में 6 घंटे से कम नींद लेने से आमतौर पर हृदय संबंधी दुर्घटना का खतरा दोगुना हो जाता है, और 8 घंटे से अधिक एनजाइना पेक्टोरिस और दिल का दौरा पड़ता है।