सर्दी के लिए संक्रमण जो राहत, decongest और अच्छा महसूस करते हैं

कीटाणुनाशक और decongest करने के लिए

अपनी जीवाणुरोधी शक्ति के लिए धन्यवाद, थाइम ठंड के पीछे होने वाले संक्रमण से लड़ता है और इसके अलावा, यह बुखार को कम करता है, वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है और गले में जलन को शांत करता है।

इसे कैसे लेना है। आप इसे ले सकते हैं, जैसे कि जलसेक में, या गले को शांत करने और वाष्पीकृत और निष्कासित करने के लिए भाप लेने के लिए भी।

तीव्र एपिसोड के लिए मल्लो

तीव्र ठंड के लक्षणों से राहत के लिए मल्लो का जलसेक सबसे प्रभावी उपचारों में से एक माना जाता है: नाक की भीड़, खुजली वाले गले और चिड़चिड़े प्रभाव के साथ मजबूत खांसी। इसके कई गुणों में से इसकी expectorant और विरोधी भड़काऊ शक्ति है।

इसे कैसे लेना है। यह आमतौर पर प्रति कप एक बड़ा चमचा डाल दिया जाता है और इसे छलनी करने से 10 मिनट पहले इसे जलने दिया जाता है। इसके औषधीय स्वाद को नरम करने के लिए, यह आमतौर पर हरे रंग के साथ होता है, जो इसे मीठा करता है।

बुखार कम करने के लिए एल्डरबेरी

यह औषधीय पौधा बुखार को कम करता है, श्लेष्म झिल्ली को बहाल करने में मदद करता है और, क्योंकि इसमें आमवाती विरोधी गुण होते हैं, यह मांसपेशियों में दर्द और ठंड के कारण होने वाली सामान्य परेशानी से राहत देने के लिए भी अच्छा काम करता है।

इसे कैसे लेना है। पौधे के सूखे फूलों के जलसेक के एक दिन में दो से तीन कप की सिफारिश की जाती है। यह आमतौर पर नद्यपान, लंगवॉर्ट, नीलगिरी या केला के साथ जोड़ा जाता है, जो श्लेष्म झिल्ली की जलन से राहत देता है।

खांसी के लिए अदरक

अदरक के कई लाभकारी गुणों में से कैटरल प्रक्रियाओं के दौरान खांसी और नरम को नरम करने और साथ ही बुखार, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द और संक्रमण से लड़ने के लिए इसकी expectorant शक्ति है।

इसे कैसे लेना है। आप जलसेक पानी में सीधे अदरक का एक टुकड़ा या सूखे पाउडर का एक चम्मच जोड़ सकते हैं और इसे पांच मिनट के लिए उबाल सकते हैं। इस औषधीय पौधे का मसालेदार स्वाद शहद और नींबू के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है, जो सर्दी से राहत दिलाने में भी फायदेमंद हैं। अदरक जलसेक और तीन सुपर स्वस्थ और प्रभावी संस्करणों के सभी लाभों का पता लगाएं।

शांत और कीटाणुरहित करने के लिए ऋषि

ऋषि पत्तियों का जलसेक वायरस से लड़ने, खांसी को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह एक टॉनिक और कसैले प्रभाव है जो सिरदर्द को राहत देने में मदद करता है जो अक्सर ठंड के साथ होता है।

इसे कैसे लेना है। प्रत्येक कप के लिए, ऋषि पत्तियों का एक बड़ा चमचा डालें और लगभग 4 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। फिर, इसे गर्मी से हटा दिया जाता है, इसे एक और 10 मिनट के लिए जलने दें और तनाव दें। इसके कड़वे स्वाद को कम करने के लिए, आप इसे शहद और दालचीनी के साथ मिला सकते हैं, और इसके लाभों को थोड़ा नींबू के रस के साथ गुणा कर सकते हैं।

अजवायन, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है

अपने शक्तिशाली जीवाणुरोधी क्रिया के कारण, अजवायन का फूल एक प्रभावी प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है, जिसमें बाल्समिक प्रभाव भी होता है और यह श्वसन पथ में सूजन को दूर करने में मदद करता है।

इसे कैसे लेना है। उबलते पानी के एक कप में ताजा अजवायन की पत्ती के 3 चम्मच या अजवायन का 1 चम्मच जोड़ें, कवर करें, और लगभग 10 मिनट तक खड़ी रहें।

बचाव को मजबूत करने के लिए Echinacea

सर्दी को जल्दी से ठीक करने का एक और उपाय है, प्रोपोलिस के साथ इचिनेशिया के जलसेक को संयोजित करना। मधुमक्खियों द्वारा बनाए गए इस तरह के राल में एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो कि इचिनेशिया के साथ संयुक्त होते हैं, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए शरीर की सुरक्षा को बढ़ाते हैं।

इसे कैसे लेना है। आप प्रत्येक कप के लिए आधा चम्मच इचिनेशिया डालें। इसे तब जोड़ा जाता है जब पानी उबलता है। इसे बंद करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। और प्रोपोलिस अर्क की कुछ बूँदें जोड़ दी जाती हैं।

नीलगिरी decongest करने के लिए

इसके विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और expectorant गुणों के कारण, नीलगिरी उन बीमारियों के लिए अनुशंसित औषधीय पौधों में से एक है जो श्वसन तंत्र जैसे कि सर्दी, फ्लू या अस्थमा को प्रभावित करते हैं।

इसे कैसे लेना है। आमतौर पर उबलते पानी के प्रति कप पत्तियों के एक जोड़े को लगभग 8 मिनट तक संक्रमित किया जाता है। श्वसन पथ को कम करने और भयावह प्रक्रियाओं के दौरान जलन को दूर करने के लिए इस जलसेक के साथ भाप लेना भी बहुत आम है।