स्पैनिश सोसाइटी ऑफ मेडिकल ऑन्कोलॉजी के अनुसार, तीन में से एक स्पैनिश अपने जीवन में किसी समय कैंसर से पीड़ित होगा। जीवन शैली प्रभावित करती है, और बहुत कुछ, इसकी उपस्थिति में। इस सरल परीक्षण के माध्यम से आप कैंसर से पीड़ित होने के अपने जोखिम को जान पाएंगे। यह एक अनुमान है जो आपकी जीवन शैली और आपके खाने के तरीके को ध्यान में रखता है, लेकिन इसका कोई नैदानिक मूल्य नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर के पास जाएं।
अपनी सुरक्षा के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं
अपनी आदतों और अपने आहार की जांच करना क्यों महत्वपूर्ण है? विश्व स्वास्थ्य संगठन पर निर्भर संस्था इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च के अनुसार, क्योंकि यह ज्ञात है कि 95% कैंसर का पर्यावरणीय कारकों से संबंध है। अच्छी खबर यह है कि आप "लड़खड़ाते" हैं, यह जानकर कि आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं और इस बीमारी से पीड़ित होने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
स्वास्थ्य हर दिन दोहराए जाने वाले छोटे इशारों में है
फल और सब्जियों की खपत बढ़ाना, हर दिन घर को हवा देना, अधिक बार टहलना या सर्दियों और गर्मियों में सनस्क्रीन लगाना, ऐसे कारक हैं जिन्हें हम आमतौर पर महत्व नहीं देते हैं, लेकिन यह बहुत कम कर सकता है आपके विचार से कैंसर का खतरा।
महत्वपूर्ण चेक-अप
और यद्यपि यह परीक्षण आपको कैंसर के आपके जोखिम के बारे में बहुत कुछ बता सकता है, याद रखें कि महिलाओं और महिलाओं के मामले में स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए वार्षिक यात्रा , दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ के लिए (हाँ, हम भी) जब वे सफलतापूर्वक इसका इलाज करने के लिए अधिक विकल्प होते हैं, तो इसके प्रारंभिक चरण में ट्यूमर को रोकने या उसका पता लगाने के लिए आवश्यक हैं। सोचें कि जिन 90% कैंसर का जल्द निदान किया जाता है उनका इलाज ठीक है।
अपने शुरुआती चरणों में ट्यूमर का पता लगाना आमतौर पर सुखद अंत है।
कैंसर के बारे में मिथकों से मूर्ख मत बनो जो आज भी हमारे आसपास घूम रहे हैं। हमने उन सभी को संकलित किया है ताकि आप जान सकें कि कौन सा सच है और कौन सा सरल धोखा है।
