दलिया दलिया: यह कदम से कदम कैसे करना है

"वह दलिया चीज" क्या है?

यह आवर्ती प्रश्न है जो हर बार मेरे साथी लेखकों को दलिया, दलिया और विभिन्न अन्य चीजों के बारे में सुना है जो बीच में दलिया शब्द के साथ आया था। बहुत विरोध करने के बाद, मुझे कहना होगा कि मैंने दलिया के साथ दलिया बनाने की कोशिश की और मैंने इसे खाया भी! यह बहुत आसान है जितना यह लगता है और इसलिए मैंने शुरुआती लोगों के लिए इस मिनी दलिया गाइड को एक साथ रखा है। अगर मैं इस नाश्ते / नाश्ते / रात के खाने को तैयार करने में सक्षम हूं, तो आप भी कर सकते हैं!

ओट फ्लेक्स: ट्रैक के राजा

यह हिपस्टर्स के बीच सबसे फैशनेबल अनाज है और यह इतना लोकप्रिय है कि आप व्यावहारिक रूप से इसे किसी भी सुपरमार्केट में पा सकते हैं। अब तक मैंने इन्हें क्वेकर से आज़माया है और अगला पैकेज जो मुझे खोलना है, वो अल्दी से है, आइए देखते हैं कि … लिस्ट में सबसे पहले आपका स्वादिष्ट दलिया: ओटमील फ्लेक्स।

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और बादमें?

उस "पास्टिटा" जो कि दलिया है, को पाने के लिए आपको एक अन्य घटक के साथ गुच्छे को मिलाना होगा: दूध, सब्जी पीना, दही या पानी। इसके अलावा, कुछ भी तैयार करने से पहले आपको यह सोचना होगा कि आप किन सामग्रियों को जोड़ना चाहते हैं। मेरे जैसे शुरुआती लोगों के लिए मैं कुछ "आसान" फलों की सलाह देता हूं जैसे स्ट्रॉबेरी, लाल फल, कीवी या केला और कुछ कटे हुए मेवे। अब मैं आपको बताऊंगा कि 5 मिनट से भी कम समय में अपना होममेड दलिया कैसे तैयार करें …

दलिया दलिया तैयार करने के लिए उपकरण

आप एक शुरुआती दलिया लेख में हैं ताकि किसी भी महान पाक चमत्कार की उम्मीद न करें। यदि आप उन्हें नाश्ते के लिए रखना चाहते हैं और आप जानते हैं कि सुबह आपको कुछ करने का मन नहीं करता है, तो आपको इसे रात से पहले तैयार करना चाहिए। फोटो में एक कंटेनर को ले लो और दूध और जई जोड़ें (दूध के रूप में ज्यादा या कम आधा जई) और हलचल। थोड़ा सा दालचीनी और, यदि आप चाहते हैं, तो कुछ चीनी। इसे अगले दिन तक फ्रिज में स्टोर करें।

सच्चाई: जब उन्होंने मुझे बताया कि यह दलिया किस बारे में है, तो उन्होंने मुझे "ओटमील के लिए 3 भागों दूध" जैसा कुछ बताया, लेकिन जब से मैं खुद को स्पष्ट नहीं करता, मैं इसे थोड़ा आंखों से करता हूं … मैं तब तक फ्लेक्स डाल रहा हूं जब तक कि यह गाढ़ा न होने लगे। ।

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और मैं फल कब डालूं?

यदि आप मेरी तरह एक पागल हैं, तो आप बेहतर है कि आप दलिया रखने से पहले अगले दिन फल डालें या जब आप इसे बचाने के लिए काम पर जाएं। स्ट्रॉबेरी, केला या जो भी आप चाहते हैं उसके टुकड़े काटें और जार के अंदर डालें। इसके अलावा बादाम, अखरोट, काजू या कोई भी ड्राई फ्रूट्स डालें। फोटो में नुस्खा के लिए उन्होंने सूखे नारियल के कुछ पत्रक जोड़े हैं, आप भी ऐसा कर सकते हैं। यदि आप Lékué का उपयोग करते हैं, तो आप फल और नट्स को शीर्ष पर रख सकते हैं ताकि वे ओट्स के साथ तब तक मिश्रण न करें जब तक आप नहीं चाहते।

पकाने की विधि

आसान है ना? आपको स्तर 1 दलिया दलिया बनाने के लिए बहुत अधिक ज़रूरत नहीं है। यदि आप एक कदम आगे जाना चाहते हैं, तो अपने दलिया को "गर्म" बनाने की कोशिश करें। " इसके लिए आपको केवल एक सॉस पैन या एक बर्तन की आवश्यकता है। दूध, फ्लेक्स, दालचीनी और चीनी जोड़ें और 15 मिनट के लिए पकाएं, दलिया या जीवन के एक चम्मच के लिए अक्सर विशेष सरगर्मी के साथ, जब तक कि उन्हें वांछित बनावट न हो। आप उन्हें एक कटोरे में परोसें और कटा हुआ फल जोड़ें जो आपको सबसे अधिक पसंद है। तस्वीर में दलिया सुपर अच्छा लग रहा है और यदि आप बारीकी से देखते हैं, तो इसमें केवल नारंगी, कीवी और काजू हैं। मौसमी फल कैलेंडर पर एक नज़र डालें और आप निश्चित रूप से सही होंगे।

स्तर 3: इसे सुंदर बनाते हैं

अब आप जानते हैं कि कैसे (और इसलिए मैं) दलिया "ठंडा" और "गर्म" तैयार करता हूं क्योंकि मैं इसे कॉल करता हूं, इसलिए अब आपको सिर्फ नया करना है। यदि आप इसे घर पर ले जाने जा रहे हैं, तो इसे घटक स्ट्रिप्स को अच्छी तरह से अलग करके, चॉकलेट चिप्स, बीज जैसे चिया, अच्छी तरह से काटे गए फल और आनंद के साथ खूबसूरती से परोसें। बेशक, सबसे पहले, Instagram पर एक फोटो अपलोड करें!

बिना समय के लोगों के लिए दलिया

यदि आप हमेशा एक स्थान से दूसरे स्थान पर दौड़ रहे हैं या आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि अभी दलिया है और जाहिर है, तो आप कल सुबह का इंतजार नहीं करेंगे, इस टिप पर ध्यान दें। एक लंबा कंटेनर (माइक्रोवेव सुरक्षित) लें और दूध (या सब्जी पेय या पानी) और लुढ़का जई जोड़ें। इसे 5 मिनट के लिए पूरी शक्ति पर माइक्रोवेव में रखें। मनचाहा फल और फल जोड़ें और खाएं!

अमेज़ॅन में मुझे एक कंटेनर मिला है जिसका उपयोग माइक्रोवेव में दलिया बनाने के लिए किया जा सकता है, इसलिए यदि आप चाहें, तो आप इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

दलिया की सेवा करने के लिए अच्छी चीजें

मुझे असोस में ये रंगीन कटोरे मिले जो मुझे अधिक पसंद नहीं थे। यदि आप दलिया के लिए उनका उपयोग नहीं करने जा रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से उनके लिए कोई अन्य उपयोग करेंगे। सुंदर होने के अलावा, वे बायोडिग्रेडेबल हैं इसलिए यदि आप प्लास्टिक का उपयोग करना छोड़ रहे हैं, तो आपको उनकी आवश्यकता है!

ज़ोस्पोज़ोज़ियल बाउल 6 का आसोस में सेट, € 27.99