ब्लड ग्रुप और कुछ बीमारियों के बीच क्या संबंध है?

यद्यपि रक्त समूह आहार ने उनके बारे में बहुत सारी बातें कीं, आप कल्पना करेंगे कि इसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। दूसरी ओर, बहुत ठोस अध्ययन हैं जो इस प्रकार का बचाव करते हैं कि टाइप ए, बी, एबी या ओ अल्जाइमर या हृदय रोग से पीड़ित होने की प्रवृत्ति को प्रभावित करते हैं। प्रत्येक रक्त समूह से जुड़ी बीमारियों या समस्याओं को समझने से हमें अपनी दिनचर्या को संशोधित करने और उन आदतों से बचने में मदद मिल सकती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं हैं।

समूह AB: मेमोरी

अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एबी रक्त वाले लोगों में स्मृति समस्याओं और संज्ञानात्मक हानि का 82% अधिक जोखिम होता है जो मनोभ्रंश का कारण बनता है। इसके विपरीत, शेफील्ड विश्वविद्यालय (यूनाइटेड किंगडम) में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, रक्त समूह O वाले लोगों के मस्तिष्क में किसी भी अन्य समूह की तुलना में अधिक ग्रे पदार्थ होता है, इसलिए वे संज्ञानात्मक गिरावट के खिलाफ अधिक संरक्षित होते हैं। तुम क्या कर सकते हो? एक अच्छी आदत जो आपको अपनी याददाश्त की सुरक्षा के लिए होनी चाहिएसंतुलित आहार खाना है। भूमध्यसागरीय आहार अल्जाइमर के विकास के कम जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। मछली, फल और सब्जियां, जैतून का तेल, कॉफी और रेड वाइन जैसे खाद्य पदार्थों में मौजूद पॉलीफेनोल्स को इस सुरक्षात्मक प्रभाव के लिए जिम्मेदार माना जाता है।

समूह ए: अधिक बल दिया

कुछ शोधों ने रक्त के प्रकार और तनाव प्रतिक्रिया के बीच संबंध का अध्ययन किया है। परिणाम काफी स्पष्ट थे: तनाव का शिकार होने का जोखिम रक्त समूह के साथ जुड़ा हुआ है। विशेष रूप से, जो समूह ए से संबंधित हैं वे अधिक तनाव महसूस कर सकते हैं। वे कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाते दिखाई देते हैं, हार्मोन जो तनाव और चिंता का कारण बनता है। यदि आप इस समूह से संबंधित हैं, तो पता करें कि आप 5 आसान चरणों में तनाव का सामना कैसे कर सकते हैं।

समूह बी: हृदय संबंधी जोखिम

यदि आप समूह बी हैं, तो आपके पास हार्वर्ड विश्वविद्यालय (यूएसए) के अनुसार, हृदय रोग से पीड़ित होने का 11% अधिक जोखिम हो सकता है। पता लगाएँ कि क्या आप अपने दिल की देखभाल कर रहे हैं क्योंकि यह हमारे परीक्षण को लेने योग्य है। दूसरी ओर, आपकी आंतों की वनस्पतियां अधिक संरक्षित होंगी, क्योंकि आपके पास बाकी समूहों की तुलना में अधिक अनुकूल बैक्टीरिया होंगे।

ग्रुप ओ: मच्छर आपको अधिक काटेंगे

यदि आप टाइप ओ हैं, तो आप संज्ञानात्मक गिरावट के खिलाफ अधिक संरक्षित होंगे, लेकिन मच्छरों से आपको सामान्य से अधिक परेशान होने की संभावना है। जर्नल ऑफ मेडिकल एंटोमोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि ब्लड ग्रुप ओ वाले लोग मच्छर के काटने से दुसरे रक्त के प्रकारों से दुगने होते हैं। लेकिन सब कुछ खराब नहीं होने वाला था: यदि आपके पास यह समूह है तो आप मलेरिया के सबसे खतरनाक रूपों के खिलाफ अधिक संरक्षित होंगे, क्योंकि इस संक्रमण के प्रोटीन इस समूह की रक्त कोशिकाओं से नहीं बंधते हैं।