यह मुखौटा है जो कम गर्मी और घुटन की भावना देता है

मास्क यहाँ रहने के लिए हैं … वे लंबे समय तक हमारे साथ रहेंगे! उन्हें घर के अंदर और बाहर पहनने की बाध्यता, जब हम स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा निर्धारित दो-मीटर सुरक्षा दूरी का सम्मान नहीं कर सकते, तो हम जितना चाहते हैं उससे अधिक के साथ रहते हैं। कुछ ने इस स्थिति का लाभ उठाया है कि मूल डिजाइनों के साथ मास्क पहनकर एक ट्रेंड बनाया गया है, लेकिन हम में से अधिकांश लोग कुछ पीड़ा के साथ "मास्क पल" जीते हैं।और गर्मी के आगमन के साथ यह और भी बदतर है … घुटन की भावना काफी अक्सर होती है, इस तथ्य के बावजूद कि विशेषज्ञ बताते हैं कि यह आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव है। क्या आपके साथ भी ऐसा होता है? डॉक्टर जोआकिम लामेला लोपेज़, जो बाल चिकित्सा में पल्मोनोलॉजी और पल्मोनोलॉजी के विशेषज्ञ हैं और शीर्ष डॉक्टरों के सदस्य हैं, हमें कम से कम संभव असुविधा पैदा करने वाले मास्क का चयन करने में मदद करता है।

सुरक्षा के क्रम में मास्क

विशेषज्ञ के अनुसार, यह सुरक्षा की डिग्री के अनुसार मास्क का वर्गीकरण है जो वे पेश करते हैं।

1. N95 या FFP2। यह सबसे पहचानने योग्य और प्रभावी मास्क है। इसके नाम का अर्थ है कि यह सबसे कठिन-टू-कैप्चर छोटे कणों - 0.3 माइक्रोन के कम से कम 95 प्रतिशत को ब्लॉक कर सकता है। विचार के अभ्यस्त होने के लिए, औसत मानव बाल 70 से 100 माइक्रोन के बीच चौड़े होते हैं। FFP3 98% को अवरुद्ध करेगा, जिसका उपयोग स्वास्थ्य कर्मियों द्वारा संदिग्ध COVID-19 के रोगियों की देखभाल के लिए किया जाता है।
2. हाइजेनिक मास्क। ये अनुपयोगी (95% से अधिक या बराबर) या पुन: प्रयोज्य ( 90% से अधिक या बराबर सुरक्षा ) हो सकते हैं। पुन: प्रयोज्य में निर्माता washes की अधिकतम संख्या का संकेत देगा। वहां से, मास्क की प्रभावशीलता की गारंटी नहीं है।
3. शल्यक्रिया हेतु मास्क। उनके पास कई प्रस्तुतियाँ हैं और N95 की तुलना में कम प्रभावी हैं: कुछ प्रयोगशाला में मौजूद स्थितियों के तहत 60 से 80% छोटे कणों के बीच फिल्टर । जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो वे खांसी या छींकने से निकाले जाने वाली बूंदों को फंसाकर कोरोनावायरस के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।
4. कपड़े का मास्क। सर्जिकल मास्क की कमी के कारण, बहुत से लोग अपने स्वयं के कपड़े बनाने के लिए बदल गए हैं। कपड़े और विनिर्माण प्रक्रिया के आधार पर, एक होममेड मास्क कभी-कभी सर्जिकल संस्करण के समान सुरक्षा कर सकता है। और चेहरे पर किसी भी प्रकार का कवरेज कुछ भी नहीं से बेहतर है ।

क्या मुखौटे कम भारी होते हैं?

कई लोग कहते हैं कि जब वे अपने चेहरे को नकाब से ढकते हैं तो उन्हें सांस की कमी होती है। घुटन की यह भावना उच्च तापमान के साथ तेज हो जाती है। यह बैरियर कपड़ा बहुत गर्म है और पसीने को बढ़ाता है, जो बहुत कष्टप्रद है और इसे खराब कर सकता है। " सर्जिकल मास्क और क्लॉथ मास्क सबसे आरामदायक और कम से कम भारी हैं। हाइजीनिक और एन 95 लोग अधिक असहज होते हैं ”- डॉक्टर कहते हैं-“ मुझे इस बारे में किसी भी अध्ययन की जानकारी नहीं है कि पसीना मास्क के संरक्षण को हटाता है और यह किस हद तक खराब हो सकता है। किसी भी मामले में, यदि पसीना अधिक आता है, तो इसे एक ऐसी जगह ले जाया जाना चाहिए, जहां छूत का कोई खतरा नहीं है, इसे वेंटिलेट करने के लिए निकालें और इसे वापस डालने से पहले पसीना सूखें। और, अगर यह अत्यधिक खराब हो गया है, तो इसे दूसरे के साथ बदल दें, भले ही उपयोग का स्थापित समय पारित नहीं हुआ हो "।

मुखौटा: संकट और गर्मी को कैसे कम करें

हमारे पास इस नए पूरक के लिए उपयोग करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है यदि हम कोरोनोवायरस और प्रतिबंधों से सुरक्षित रहना चाहते हैं जो हम उन्हें स्थापित स्थितियों में नहीं पहनने के लिए सामना कर सकते हैं। विशेषज्ञ के अनुसार, गर्म घंटों में घर से बाहर निकलने से बचने के अलावा, पीड़ा को कम करने का एकमात्र तरीका खुद को एक सुरक्षित स्थान पर रखना है और इसे उचित समय के लिए चेहरे से हटाना है : “मुखौटा हमें परेशान कर सकता है। यह सामान्य है कि हम अपनी नाक और मुंह को ढँकने के लिए बिना सांस के सांस लेना पसंद करते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में घुटन की भावना व्यक्तिपरक है। यदि आप अन्य लोगों के साथ दो मीटर की निर्धारित दूरी बनाए रखते हैं, तो आप इसे हटा सकते हैं, हमेशा मास्क को छुए बिना कानों से बैंड या छोरों को हटा सकते हैं ”, डॉ। लामेला लोपेज़ ने चेतावनी दी।

घर का बना मास्क, वे काम करते हैं या नहीं?

कई ट्यूटोरियल हैं जो बताते हैं कि कैसे कदम से एक मुखौटा बनाना है। सवाल यह है कि क्या वे वास्तव में रक्षा करते हैं? “कॉटन मास्क बनाने के लिए विभिन्न डिज़ाइन और पैटर्न इंटरनेट पर चल रहे हैं। बेहतर है कि इसमें सामग्री की कम से कम दो परतें हैं, नाक के ऊपर और ठोड़ी के नीचे को कवर करती है, और समायोजन पट्टियाँ हैं। उच्च कपास सामग्री, फलालैन या कसकर बुना डिश तौलिया से बने टी-शर्ट जैसी सामग्री का उपयोग किया जा सकता है। सबसे थ्रेड काउंट वाली सामग्री - जो बहुत कम प्रकाश को फ़िल्टर करने की अनुमति देती है - संभवतः सबसे अच्छा संरक्षण प्रदान करेगी। वे सर्जिकल की तरह रक्षा कर सकते हैं। निर्माता को इंगित करना चाहिए कि उन्हें कैसे धोना है और कितनी बार। और लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि,यदि उन्होंने सैनिटरी नियंत्रण पारित नहीं किया है, तो उनकी प्रभावशीलता की गारंटी नहीं दी जा सकती है ”, विशेषज्ञ का निष्कर्ष है।