चीजें जो वे हैं: स्थिति गंभीर है और अब यह पहले से कहीं अधिक जिम्मेदार होने का समय है। कंपनियों ने भीड़ से बचने के लिए दूरसंचार उपायों को बढ़ावा दिया है और अधिकारियों ने सलाह दी है कि हम घर पर रहें । कोरोनोवायरस ने हमारे जीवन में कई चीजों को बदल दिया है और इसकी आदत डालने के अलावा कुछ नहीं बचा है। आप नहीं जानते कि क्या करना है और आप बस वह सब कुछ खाना चाहते हैं जिसे आपने कारावास से निपटने के लिए खरीदा है? घबराओ मत, क्योंकि ऐसा लगता है कि क्रिस्टीना पेड्रोच के पास भी है, लेकिन उसने इसका सही समाधान ढूंढ लिया है।
हर समय खाने की इच्छा से बचने के लिए योग
प्रस्तुतकर्ता ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक तस्वीर प्रकाशित की है और लिखा है: "मुझे कुछ भी करने का मन नहीं है, बस खा रहा हूं। मैंने खुद को कुछ योग करने के लिए मजबूर किया है और मैं मानता हूं कि अब मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं। मैं खुद को कुछ खेल करने के लिए मजबूर करने जा रहा हूं। हर दिन। मैं घर पर रहता हूं, लेकिन मैं एक गेंद नहीं बनना चाहता।
यदि आपने अभी तक अपना मन नहीं बनाया है, तो हम आपको बताते हैं कि योग न केवल आपके मन को शांत करेगा और आपकी चिंता को कम करेगा, बल्कि यह भावनात्मक भूख को शांत करने में भी सक्षम है। हम चिंता के प्रकार के बारे में बात करते हैं जो हमें खा जाता है, लेकिन इसलिए नहीं कि हम भूखे हैं, बल्कि उन समस्याओं के कारण हैं जिन्हें हम नहीं जानते कि प्रबंधन कैसे करना है, नसों, चिड़चिड़ापन …
यदि क्रिस्टीना के रूप में आपके साथ भी ऐसा ही होता है और आप केवल भोजन करना चाहते हैं, तो योग करना शुरू करें! यदि आपने कभी ऐसा नहीं किया है, तो आपके लिए हमारे द्वारा चुने गए सर्वोत्तम शुरुआती पोज़ पर एक नज़र डालें और योग के सभी लाभों की खोज करें। तुम्हें अफसोस नहीं होगा!
