यदि आप मनोविज्ञान, आत्मसम्मान या व्यक्तिगत विकास पर एक इंस्टाग्राम अकाउंट का अनुसरण करते हैं, तो आप एननेग्राम और 9 व्यक्तित्व प्रकारों के बारे में पोस्ट देखना शुरू कर सकते हैं। लेकिन … क्या आप जानते हैं कि यह एनीग्राम क्या है और इसके लिए क्या है?
Enneagram क्या है?
Enneagram एक व्यक्तित्व वर्गीकरण प्रणाली है जो हमें अपने आप को बेहतर तरीके से जानने और हमारे पागल स्वचालित व्यवहारों का पता लगाने में मदद करती है। कर रहे हैं 9 व्यक्तित्व प्रकार या एन्नीग्राम Enneatypes और हर एक अनुभव और, कर लग रहा है और अभिनय के तरीके के साथ जिम्मेदार ठहराया है। इस सिद्धांत को मनोचिकित्सक क्लाउडियो नारंजो द्वारा विकसित किया गया था और 1960 और 1970 के दशक में बोलिवियाई शमां इस्कर इज्जो द्वारा विकसित किया गया था।
एन्निग्राम में विशेषीकृत मानवतावादी चिकित्सक और मानवतावादी कोच जेवियर मूरो बताते हैं कि एनीग्राम के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति का चरित्र बचपन की परिस्थितियों के दौरान विकसित होता है, जो कि दर्दनाक या परेशान करने वाली स्थितियों की एक श्रृंखला से बचने या अनुकूल करने के लिए विकसित होता है। यह चरित्र, या व्यक्तित्व का एनीग्राम, केवल देर से किशोरावस्था में बनता है।
यह चरित्र या व्यक्तित्व जो हमने कुछ स्थितियों में हमारी मदद की है, लेकिन जब हम वयस्कता तक पहुंचते हैं तो हमारे पास कुछ विश्वासों या स्वचालित व्यवहारों को तोड़ने की संभावना होती है जो हमें लोगों के रूप में सीमित करते हैं।
और हमारे ज्ञान को जानने का क्या फायदा है?
यह महसूस करने के लिए कि हमारा अपना मानसिक मॉडल या मनोवैज्ञानिक कंकाल क्या है और यह कैसे काम करता है, बोलचाल की भाषा में "व्यक्तित्व" के रूप में जाना जाता है, जो कि "यह निर्धारित करता है कि हमें क्या होना चाहिए और हम क्या करते हैं? हम अपने मुख्य चरित्र लक्षण क्या हैं?" , हमारे दोषों और गुणों सहित, हम क्या चाहते हैं और हम किससे डरते हैं, और यहां तक कि वह भावनात्मक पत्थर भी है जो हम अपने पूरे जीवन में बार-बार ठोकर खाते हैं ", हमें बोन्जा विलासेका, जो एननग्राम के गुरुओं में से एक है, बताता है।
"संक्षेप में, एनेंग्राम के लिए धन्यवाद, हम अपने अंधेरे पक्ष (अहंकार) और हमारे प्रकाश पक्ष (होने) का एक्स-रे कर सकते हैं, यह पता लगाते हुए कि व्यक्तिगत विकास का कौन सा रास्ता हमारे लिए सबसे अच्छा है कि हम वास्तव में खुश रहें और शांति से सीखें", वह निष्कर्ष निकालता है। Vilaseca।
या जैसा कि जेवियर मुरो कहते हैं , "एननेग्राम यह जानने के लिए एक मूल्यवान उपकरण है कि आपका विक्षिप्त होने का अजीब तरीका क्या है"। अपने व्यक्तित्व के प्रकार को जानना ऑटोमेटोन की तरह अभिनय को रोकने के लिए पहला कदम है।
9 व्यक्तित्व प्रकार या Enneagram प्रकार
इंटरनेट पर, हम एननीटिप को कॉल करने के कई तरीके पा सकते हैं, लेकिन प्रत्येक नाम की विशेषताएं मेल खाती हैं। हमें उन किताबों में निर्देशित किया गया है, जिन्हें द रिचर्ड ऑफ द एननएग्राम ऑफ द डॉन रिचर्ड रिस्सो और रस हडसन (जेनिफर बिबल्स में से एक माना जाता है) के साथ जेवियर मुरो द्वारा इस्तेमाल किया गया था।
Enneatype 1: सुधारक या पूर्णतावादी
उन्हें एक सही प्यार की तलाश है। वे बहुत आत्म-आलोचनात्मक, सावधानीपूर्वक और कठोर लोग हैं, इसके अलावा, वे अच्छा महसूस करने की कोशिश करते हैं और उस क्रोध को व्यक्त नहीं करते हैं जो वे महसूस कर सकते हैं। उनके पास सही और गलत का एक मजबूत अर्थ है।
- उनका मजबूत बिंदु: उनके ठोस सिद्धांत, उनकी सूक्ष्मता और उनके संगठनात्मक कौशल।
- उनका कमजोर बिंदु: वे क्रोध को दबाते हैं और परिणामस्वरूप, निराशा की प्रवृत्ति होती है।
Enneatype 2: हेल्पर या अल्ट्रूइस्ट
वे असीमित सहायता की पेशकश करके दूसरों के प्यार को सुनिश्चित करते हैं। वे उदार, मिलनसार और समर्पित लोग हैं। वे जरूरत महसूस करने के लिए दूसरों के साथ अंतरंग होना चाहते हैं।
- उनकी ताकत: दूसरों को स्वीकार करने, समझने और खुद को देने की उनकी क्षमता।
- उनका कमजोर बिंदु: गर्व और दूसरों की तुलना में बेहतर महसूस करने की प्रवृत्ति।
एननीटाइप 3: अचीवर या परफॉर्मर
वे अपनी सफलता के माध्यम से दूसरों पर जीत हासिल करना चाहते हैं। वे आत्मविश्वासी, आकर्षक और आकर्षक लोगों के साथ-साथ महत्वाकांक्षी, सक्षम और ऊर्जावान हैं।
- एस या ताकत: आपका आत्म विश्वास, ताकत और प्रलोभन की शक्ति।
- उनका कमजोर बिंदु: स्व- केंद्रितता और व्यर्थ और सतही दृष्टिकोण में गिरने का खतरा।
Enneatype 4: व्यक्तिवादी या रोमांटिक
वे लंबे समय तक प्यार करते हैं जब उनके पास यह नहीं हो सकता है, लेकिन अगर यह करीब है, तो वे निराश हो जाते हैं। वे रोमांटिक और आत्मनिरीक्षण करने वाले लोग हैं। वे स्वयं जागरूक, संवेदनशील और आरक्षित हैं।
- उनका मजबूत बिंदु: संवेदनशीलता, रचनात्मकता और खुद को नवीनीकृत करने की क्षमता।
- उनका कमजोर बिंदु: स्व-दया और उनके बारे में इतना जागरूक होने की प्रवृत्ति कि उनके पास क्या कमी है कि वे जो कुछ भी है उसका लाभ नहीं उठाते हैं।
Enneatype 5: शोधकर्ता या पर्यवेक्षक
वे अपनी स्वतंत्रता को बहुत महत्व देते हैं और दूसरों की तीव्र भावनाओं से असहज होते हैं। वे बहुत सेरेब्रल लोग हैं, कुछ हद तक और साथ ही स्मार्ट, व्यावहारिक और जिज्ञासु।
- उनका मजबूत बिंदु: उनकी अंतर्दृष्टि, उनकी अवलोकन करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।
- उसका कमजोर बिंदु: उसकी शीतलता और उसकी प्रवृत्ति में शामिल नहीं होने के साथ-साथ खुद को वापस लेने की प्रवृत्ति भी है।
Enneatype 6: निष्ठावान या सैनिक
वे वफादार हैं, लेकिन प्यार पर सवाल उठाते हैं और बेहतर भविष्य का अविश्वास करते हैं। इस प्रकार के लोग अत्यधिक सुरक्षा उन्मुख होते हैं और रक्षात्मक दृष्टिकोण अपना सकते हैं। वे नर्वस और अभद्र हैं।
- इसका मजबूत बिंदु: इसकी विश्वसनीयता और जिम्मेदारी, साथ ही साथ कार्य और प्रतिबद्धता के लिए इसकी क्षमता।
- उसका कमजोर बिंदु: कायरता, अनिर्णय और संदिग्ध होने की प्रवृत्ति और चीजों के बारे में अत्यधिक चिंता करना।
एननीटाइप 7: उत्साही या एपिकुरियन
वे आशावादी लोग हैं, वे आनंद चाहते हैं और प्रेम को एक साहसिक कार्य के रूप में जीते हैं। सहज, बहुमुखी और चंचल, लेकिन साथ ही वे आवेगी और अव्यवस्थित होने के लिए भी समस्याएं लाते हैं ।
- उनका मजबूत बिंदु: उनकी सहजता, उनकी बहुमुखी प्रतिभा और उनके अनुकूलन की क्षमता।
- उसका कमजोर बिंदु: सभी प्रकार की अधिकता के साथ खाली महसूस करने के लिए झुकाव और उसके झुकाव को भरने की कोशिश करने की प्रवृत्ति।
Enneatype 8: चुनौती देने वाला या बॉस
वे प्रखर लोग हैं और दूसरों पर निर्भर रहना पसंद नहीं करते। वे आश्वस्त, मजबूत और प्रमुख हैं। वे संरक्षण और शक्ति के माध्यम से प्यार व्यक्त करते हैं।
- उनका मजबूत बिंदु: वे सुरक्षात्मक, निर्धारित और संसाधनपूर्ण हैं और वीर कार्यों में सक्षम हैं।
- उनका कमजोर बिंदु: गर्व, निराशा और अपनी जरूरतों या विशेष हितों के लिए सब कुछ प्रस्तुत करने की आवश्यकता के साथ।
एननीटाइप 9: द पीसमेकर या मध्यस्थ
वे संघर्ष से बचते हैं, इसलिए उनके लिए यह जानना आसान है कि वे जो चाहते हैं, उससे अधिक नहीं चाहते हैं। वे अभिन्न और विनम्र लोग हैं, वे किसी भी स्थिति को कम करते हैं। वे जो चाहते हैं, वह सब कुछ आसानी से हो जाता है।
- उनकी ताकत: उनकी विनम्रता और पानी को शांत करने और संघर्ष को ठीक करने की उनकी क्षमता।
- उनका कमजोर बिंदु: आलस्य और सबसे कट्टरपंथी अनुरूपता के लिए उनकी प्रवृत्ति या चीजों में शामिल नहीं होने के लिए ताकि वे उन्हें प्रभावित न करें।
और जब हम अपने Enneagram या व्यक्तित्व प्रकार को जानते हैं तो हम क्या करते हैं?
आपके व्यक्तित्व के प्रकार को जानने के बाद उन परीक्षणों को करने का मज़ा बढ़ जाता है जो आप इंटरनेट पर पा सकते हैं। विचार यह है कि अपने आप को बेहतर जानना व्यवहार को बदलने के लिए पहला कदम है जो आपके पास है और जो शायद आपको एक व्यक्ति के रूप में सीमित करता है। इस बात पर चिंतन करने की कोशिश करना कि आपके आसपास के लोगों की किस तरह की पर्सनैलिटी है, इससे आपको बेहतर तरीके से संबंध बनाने और टॉक्सिक मैकेनिक्स को खत्म करने में मदद मिलेगी।
यदि आप विषय में रुचि रखते हैं और अपने व्यक्तित्व प्रकार की खोज ने आपको छुआ है, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने ज्ञान का विस्तार करना जारी रखें। आप बोरजा विलासेका, जेवियर मुरो का अनुसरण कर सकते हैं, पॉडकास्ट सुन सकते हैं या किताबें पढ़ सकते हैं। मनोवैज्ञानिक राफा संताद्रेउ के खुश होने से ब्लॉग भी आपकी बहुत मदद कर सकता है। और हमारे व्यक्तित्व की परीक्षा भी लेते हैं।
