पता करें कि आपको चक्कर क्यों आ रहे हैं
यदि आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं, तो आपका सिर दूर चला जाता है, या कुछ समय के लिए झुकने के बाद आपके साथ ऐसा होता है … सबसे आम यह है कि यह एक सौम्य पैरॉक्सिस्मल स्थिति है, जो कि कान से संबंधित है और यह बहुत महत्व का नहीं है। लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, और चक्कर आना कई प्रकार के कारणों से हो सकता है, कुछ नाबालिग, जैसे कि रात का भोजन नहीं करना और सुबह में हल्के हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) का सामना करना, और दूसरों को अधिक गंभीर, जैसे कि हृदय की समस्या। किसी भी संदेह को दूर करने के लिए, हमारे परीक्षण को लें, हालांकि यह डॉक्टर के निदान को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, यह आपको आपके बारे में सुराग दे सकता है।
मुझे अपने चक्कर में कब आना चाहिए
चिंता करें जब वे आपके साथ अक्सर होते हैं, जब वे भी लंबे समय तक (मिनट से घंटे तक), जब वे अस्थिरता के साथ होते हैं जब चलना, मतली, सिरदर्द, दृष्टि की समस्याएं, संवेदनशीलता का नुकसान … इस मामले में भी सोचें आपको स्ट्रोक हो सकता है, इसलिए मदद मांगने की प्रतिक्रिया त्वरित होनी चाहिए।
वे क्या छिपा सकते हैं
चक्कर आना के पीछे एक कम या ज्यादा गंभीर कान की समस्या हो सकती है (एक संक्रमण से Ménière की बीमारी, कुछ दुर्लभ), मधुमेह, एक निम्न रक्तचाप की समस्या, हृदय की समस्याएं, या यहाँ तक कि इसका प्रभाव भी हो सकता है विभिन्न दवाओं की बातचीत या एक संकट समस्या के कारण हो सकता है।
और भी…
अनुचित आहार के कारण चक्कर भी आ सकते हैं । उदाहरण के लिए, जब एक आहार है जो बहुत अधिक प्रतिबंधात्मक या असंतुलित है, दैनिक मेनू से कार्बोहाइड्रेट (रोटी, पास्ता, चावल) को समाप्त करना। या सिर्फ भोजन छोड़ देना और रक्त शर्करा में गिरावट होना। वे बिना खाए या बिना बाद में ताकत पाए बिना बहुत तीव्र व्यायाम करने से भी हो सकते हैं , जिससे हाइपोग्लाइसीमिया भी हो सकता है और चक्कर आने का कारण बन सकता है।
और हम इस लेख की सलाह देते हैं ताकि आप जान सकें कि चक्कर आने पर आपको क्या करना है और आप इसका इलाज कैसे करते हैं।
