फ्लू के लक्षण और इसे कैसे ठीक किया जाए

फ्लू का पहला लक्षण

फ्लू अचानक होता है, अचानक शुरू होता है। कल आप "अजीब" थे और आज आपको बहुत बुरा लग रहा है।

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बुखार

फ्लू के लक्षणों में से एक बुखार है, और आमतौर पर उच्च है। यह आमतौर पर 38 डिग्री से आगे बढ़ जाता है।

ठंड लगना और कंपकंपी होना

ठंड लगना और कंपकंपी होना फ्लू का बहुत ही सामान्य और लक्षण है, क्योंकि ये सर्दी या जुकाम के साथ नहीं होते हैं। यह संभव है कि जब वे दिखाई देते हैं तो वे सबसे जटिल मामलों से जुड़े होते हैं और बढ़े हुए विरमिया से संबंधित होते हैं (जब वायरस रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं)।

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सरदर्द

यदि आपके पास लगातार सिरदर्द है, तो यह फ्लू है। सिर दर्द के प्रकारों की खोज करें।

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असहजता

यदि आपको लगता है कि आप अपनी आत्मा को संभाल नहीं सकते हैं, तो आपके पास शायद फ्लू है। बेचैनी, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द इस बीमारी के सामान्य लक्षण हैं। यह मुख्य रूप से पीठ और छोरों को प्रभावित करता है। यह आमतौर पर एक कमजोरी के साथ कभी-कभी इतना चरम होता है कि आप एक पेंसिल भी नहीं उठा सकते।

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सूखी खाँसी

जब आपको फ्लू होता है तो बिना जलन के खांसी होती है।

इतना आम नहीं: गले में खराश

हालांकि फ्लू कभी-कभी गले में खराश पैदा कर सकता है, यह जुकाम के साथ अधिक आम है।

न ही कंजेशन होता है

विपुल बहती नाक और छींक भी जुकाम के अधिक विशिष्ट हैं।

इन्फ्लूएंजा वायरस की विशेषता इसकी उच्च छूत और सर्दियों में हर साल, महामारी के रूप में प्रकट होती है (अर्थात, जब रोग तेजी से फैलता है और एक ही क्षेत्र में और एक ही समय में कई लोगों को प्रभावित करता है)।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि यदि आपके पास फ्लू है तो वायरस का पता लगाए बिना एक परीक्षण के बिना असंभव है, लेकिन अगर आपको ये लक्षण हैं तो आप इस पर संदेह कर सकते हैं।

फ्लू के लक्षण

फ्लू अचानक आता है। कल आपको अजीब लगा और आज आप घातक हैं
तेज बुखार, 38 डिग्री से अधिक
ठंड से कंपकपी
बहुत बुरा सिरदर्द
अत्यधिक बेचैनी
सूखी खाँसी

फ्लू का इलाज

फ्लू के साथ आप केवल लक्षणों को कम कर सकते हैं, अर्थात, आप केवल इस प्रक्रिया को पूरा करते समय अपनी भलाई के स्तर को सुधारने का प्रयास कर सकते हैं। फ्लू, चाहे आप इसका इलाज करें या न करें, हमेशा एक सप्ताह तक रहता है और आपको आराम करना पड़ता है, अगर बहुत अधिक मात्रा में है तो बुखार कम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ और दवाएं पिएं। पेरासिटामोल बुखार को कम करने और सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। इबुप्रोफेन भी सहायक है और क्योंकि इसमें एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, यह कुछ मामलों में अधिक उपयुक्त हो सकता है।

फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक। वे गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द से राहत देते हैं। वे बुखार भी कम कर सकते हैं।
Antitussives। इनका उपयोग खांसी से राहत देने के लिए किया जाता है। सूखी खाँसी के खिलाफ और बलगम के साथ खांसी के खिलाफ हैं। उन्हें सिरप या गोलियों में लिया जा सकता है।
एंटिहिस्टामाइन्स। वे कंजेशन की परेशानी (पफी आई, बलगम, छींकना …) को दूर करते हैं। वे आमतौर पर फ़्लू और कैटरल तैयारियों में पाए जाते हैं।

फ्लू के खिलाफ प्राकृतिक उपचार

अदरक। खांसी और सांस की तकलीफ से राहत देता है। शहद के साथ गर्म पानी का एक कप और कसा हुआ ताजा अदरक का एक टुकड़ा, कुचल लहसुन और नींबू का रस तैयार करें।
अजवायन के फूल। बलगम के निष्कासन को सुगम बनाता है। इसे जलसेक के रूप में लें (प्रति कप एक चम्मच)।
Echinacea। बचाव को उच्च रखने में मदद करता है। इसका उपयोग रोग के लक्षणों को कम करने या निवारक उपचार के रूप में भी किया जा सकता है।

¿Qué no se debe tomar?

Antibióticos. Solo tratan enfermedades causadas por bacterias y tanto el catarro como la gripe son víricos.
Descongestionantes. Pueden provocar taquicardias. Si los usas para descongestionar la nariz, que no sea más de 3 días.

¿Cuándo se debe bajar la fiebre?

 Es síntoma de que el cuerpo está luchando. Empieza a tratarla si llega pasa de los 39º. Si pasa de los 40º ve a Urgencias. Ten especial cuidado:

Si son niños. Si superan los 39º pueden llegar a convulsionar.
Hay dolencias crónicas preexistentes. Agrava la diabetes, problemas de corazón  o insuficiencia renal.
En ancianos. Pueden sufrir una alteración del sistema nervioso central.

Empieza a tratar la fiebre si llega a los 39º

¿Cómo se baja la fiebre?

Aligera la ropa. Aplica toallas mojadas en agua fría y refresca el ambiente sin corrientes de aire.
Antipiréticos. Si la fiebre empieza a ser preocupante y no baja de otra forma, recurre a estos fármacos.

Cuándo ir a Urgencias

Ve a Urgencias siempre que tengas estos síntomas:

No te recuperas y dura más de 2 semanas. La mayoría de las personas se recupera tras dos semanas. Pero si no es  tu caso, acude al médico. Un resfriado o una gripe pueden complicarse con enfermedades como bronquitis, neumonía, enfermedades del corazón o sepsis, que es una infección muy grave de la sangre.
Deshidratación. La fiebre que acompaña a la gripe puede producir pérdida de líquidos y deshidratación. Si es severa es motivo de urgencia médica, ya que podría causar hasta la muerte. Pellizca la piel de la mano. Si no vuelve a su situación normal rápidamente, es que te estás deshidratando.
Debilidad extrema. Podría ser el  síndrome de Guillain-Barré. Es una enfermedad autoinmune muy rara que puede venir acompañada del virus de la gripe. Ocurre porque el sistema inmunitario ataca por error al sistema nervioso. Produce una debilidad muscular extrema y podría ocasionar parálisis.

Si han pasado más de 2 semanas desde que empezaron los síntomas acude al médico

Cómo prevenir la gripe

Cúbrete la boca. Al toser o estornudar, los virus son expulsados hasta a un metro de distancia. Cubrirse la boca o la nariz, por ejemplo con mascarilla, y lavarse las manos evitará que estos microorganismos campen a sus anchas y se produzca el contagio.
Loción desinfectante. Durante los meses de más contagio, ten por costumbre llevar en tu bolso esta loción compuesta de una solución jabonosa y alcohol para desinfectar las manos.
Casa sin virus. Los de la gripe o del resfriado pueden sobrevivir 24 horas fuera del organismo. El mando de la tele, las mesas  o los pomos suelen ser las superficies de mayor riesgo. Lávalos con un desinfectante sin alcohol o toallitas de un solo uso. Los trapos y estropajos de cocina también favorecen la dispersión de gérmenes. Ponlos en agua con lejía.