हमें भूरा होना पसंद है और हम समुद्र तट, पूल या पहाड़ों का पूरा आनंद लेना चाहते हैं, छत पर बीयर पीते हैं या बाहर का पेला खाते हैं। लेकिन … सावधानी के साथ! स्पेन में हाल के वर्षों में त्वचा कैंसर की घटनाओं में लगभग 40% की वृद्धि हुई है। और इसके अलावा, त्वचा का ट्यूमर जो सबसे अधिक बढ़ गया है वह सबसे आक्रामक है: मेलेनोमा। भूल जाओ कि वे वहाँ क्या कहते हैं और ध्यान रखें कि इसे रोकने में आपको क्या मदद मिलती है।
डोनटोलॉजिस्ट और स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी के सदस्य कोन्स्टनजा बहिलो की मदद से, हम वास्तव में क्या करते हैं और क्या नहीं करते हैं, यह जानने के लिए सूरज संरक्षण के बारे में मिथकों को मिटाने जा रहे हैं।
याद रखें कि अगर जल्दी पता चल जाए तो त्वचा का कैंसर ठीक हो जाता है
सबसे आम गलतियाँ
- यह बादल, मैं क्रीम नहीं है। बुरा विचार। हालांकि बादल यूवी किरणों के प्रभाव को कम करते हैं, लेकिन वे इसे पूरी तरह से रोकते नहीं हैं। सूरज 40% बादलों को भेदने में सक्षम है, इसलिए आप सौर विकिरण के अधिक फैलने पर भी जल सकते हैं। इसलिए, सुरक्षा क्रीम अभी भी आवश्यक है। जोखिम के बिना एक टैन लें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन है।
- हम दोपहर के भोजन तक समुद्र तट पर हैं। यह उचित नहीं है। दोपहर 12 से 4 बजे के बीच, सौर विकिरण लंबवत रूप से गिरता है, इसलिए यूवी किरणें बड़ी तीव्रता से त्वचा तक पहुंचती हैं। दूसरी ओर, दोपहर से पहले और दोपहर में सूरज की घटना पार्श्व होती है और विकिरण कम हानिकारक होता है। इस सरल नियम को याद रखें: धूप से बाहर रहें यदि आपकी छाया आपके शरीर की ऊंचाई से कम है।
- एक ही क्रीम सभी के लिए मान्य है। हमेशा नहीं … केवल यदि आपके पास एक ही रंग और त्वचा का प्रकार, एक ही उम्र है, तो एक ही समय धूप में बिताएं और एक ही बाहरी गतिविधियों को करें। हां नहीं नहीं। हल्की त्वचा की तुलना में अंधेरे त्वचा को एक अलग सुरक्षा कारक की आवश्यकता होती है; तैलीय त्वचा, शुष्क लोगों से अलग रूप; बच्चे, उम्र-उपयुक्त फिल्टर, आदि।
- जब मैं समुद्र तट पर जाती हूं तो मैं सनस्क्रीन लगाती हूं। धूप में बाहर जाने से 30 मिनट पहले करें। इस तरह, फ़िल्टर त्वचा का बेहतर पालन करते हैं क्योंकि वे आधे घंटे के लिए काम करना शुरू नहीं करते हैं। एसपीएफ 30 यूवीबी किरणों के 96.7% और एसपीएफ 50, 98.3% ब्लॉक करता है। यहां से, भले ही आप एसपीएफ़ बढ़ाते हों, पर व्यावहारिक रूप से यूवीबी विकिरण का अवरोध नहीं बढ़ता है।
- मैंने सबसे उजागर क्षेत्रों पर क्रीम लगाई। और कम उजागर में आपको भी करना चाहिए। कलाई, घुटने, पैर का झुकाव, कोहनी … और भी अधिक छिपे हुए क्षेत्र जैसे कि पैर की उंगलियों या बगल (यदि आप अपनी पीठ पर झूठ बोलना और अपनी बाहों को उठाना पसंद करते हैं)। असुविधाजनक और दर्दनाक परिणामों के साथ, सनस्क्रीन को वितरित करते समय शरीर के इन सभी हिस्सों को बहुत भुला दिया जाता है। आपको केवल रक्षक को अच्छी तरह से लागू करने के लिए केवल 3 मिनट की आवश्यकता है।
- मैं खोपड़ी के बारे में भूल जाता हूं। यह सच है के रूप में अविश्वसनीय के रूप में। खोपड़ी आपके शरीर की बाकी त्वचा की तरह ही जलती है। यदि आपके घने बाल हैं, तो यह अधिक जटिल है, लेकिन यदि आपके बाल पतले हैं, तो इस पर ध्यान दें। सौभाग्य से बाजार पर आप बड़ी संख्या में बाल रक्षक पा सकते हैं जो आपके बालों के छल्ली और साथ ही खोपड़ी की रक्षा करते हैं। यदि आपके पास बहुत चिह्नित लाइन है, तो उस क्षेत्र पर जोर दें।
- सूरज कपड़ों में नहीं घुसता। अगर ये हो। यह सच है कि कपड़े धूप से बचाते हैं लेकिन … यह 100% नहीं करता है, इसलिए खुद पर भरोसा न करें। विशेषज्ञ लंबे टी-शर्ट और पैंट पहनने की सलाह देते हैं और इससे भी बेहतर अगर वे गहरे रंगों और सिंथेटिक फाइबर में हों। कपड़ों को जितना चौड़ा और हल्का किया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि किरणें फ़िल्टर करेंगी, खासकर अगर यह कपास या सनी है।
- एक पतली परत पर्याप्त है। यदि आपको बहुत अधिक धूप मिलती है और सनस्क्रीन कई हफ्तों तक रहता है, तो आप कुछ गलत कर रहे हैं। एक संदर्भ के रूप में, सोचें कि औसत ऊंचाई के एक वयस्क को पूरे शरीर और प्रत्येक अनुप्रयोग के लिए 30 मिलीलीटर सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह है कि 150 मिलीलीटर के कंटेनर में आपको केवल 5 अनुप्रयोगों के लिए ही सेवा करनी है।
- छाता मेरी रक्षा करता है। छत्र के नीचे, आपकी त्वचा को सूरज से नुकसान भी हो सकता है क्योंकि 35% तक सौर विकिरण के माध्यम से फ़िल्टर हो सकता है। इसके अलावा, पानी और रेत दोनों एक समान रूप से हानिकारक दर्पण प्रभाव पैदा करते हैं। हवा से मूर्ख मत बनो: भले ही आप शांत हों, सूरज एक ही जलता है।
- जब मैं पानी से बाहर निकलता हूं, तो मैं खुद को नहीं सुखाता … क्या आपको लगता है कि इस तरह से आप ज्यादा तन पाते हैं? जो आप वास्तव में करते हैं वह आपके जलने के जोखिम को बढ़ाता है। पानी की बूंदें एक आवर्धक काँच प्रभाव पैदा करती हैं जो जलने का पक्ष लेता है और क्रीम को अपनी प्रभावशीलता खो देता है। आदर्श रूप से जब पानी से बाहर निकलना होता है तो शावर लेना होता है - क्लोरीन या नमक को हटाने के लिए एक होता है, अपने आप को अच्छी तरह से सूखना और सुरक्षात्मक क्रीम को फिर से लगाना।
- क्रीम के साथ, 100% संरक्षित। अपने आप को संयत करें जो आपको सबसे अधिक बचाता है। फैक्टर 50 सनस्क्रीन जलने से बचाते हैं लेकिन सौर विकिरण को आपकी त्वचा में घुसने से नहीं रोकते हैं और आपके डीएनए को बदल सकते हैं, जिससे समय के साथ त्वचा कैंसर हो सकता है। सबसे अच्छा, मध्यम सूरज जोखिम, दिन के मध्य घंटों से बचें और अक्सर क्रीम को फिर से लागू करें।
- मैं सनस्क्रीन का उपयोग करता हूं जिसे मैंने पिछले साल से छोड़ दिया था। क्या आपके पास आधा कंटेनर बचा है और क्या आप इसे फेंकने से दुखी हैं? अपनी त्वचा के स्वास्थ्य के बारे में सोचें। बाकी सौंदर्य प्रसाधनों की तरह, उनकी समाप्ति तिथि है। एक बार खोलने के बाद, रासायनिक फिल्टर अपनी प्रभावशीलता खो देते हैं, खासकर अगर वे धूप और गर्मी के संपर्क में आ गए हों। अपवाद: आप इसे तब तक उपयोग कर सकते हैं जब तक कंटेनर को बंद नहीं किया जाता है, उच्च तापमान के अधीन नहीं किया गया है और समाप्ति तिथि इसे अनुमति देती है।
- मैं अपनी त्वचा को केबिन में तैयार करता हूं। इससे बचो। यूवीए विकिरण का स्तर जिसे हम एक कमाना बिस्तर में प्राप्त कर सकते हैं, वह भूमध्य सागर में एक धूप के दिन की तुलना में 10 गुना अधिक हो सकता है। स्पैनिश एसोसिएशन अगेंस्ट कैंसर इन मशीनों का उपयोग नहीं करने की सलाह देता है, खासकर अगर आपकी त्वचा निष्पक्ष, झाई हुई या कभी जल गई हो।
- जब मैं धूप सेंकती हूं, तो मेरी त्वचा में खुजली होती है। अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। सूरज की लाली एक बहुत ही सामान्य एलर्जी है और आमतौर पर लालिमा के रूप में दिखाई देती है, जिसमें धूप लगने के 12 घंटे बाद तक खुजली होती है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आपको अपने आप को धूप में जाने से बचना चाहिए और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, जो आपको निवारक उपचार (फोटोथेरेपी और न्यूट्रीसिटिक्स) पर सलाह दे सकता है।
- एक क्रीम काफी है। कम से कम दो। एक त्वचा के लिए और एक शरीर के लिए। चेहरे के मामले में, अगर आपको मुँहासे या रसिया हैं, तो आपका सनस्क्रीन इन परिस्थितियों के अनुकूल होना चाहिए। याद रखें कि आपके होंठ और आपके कान, आपके रंग और आपके सिर दोनों को सुरक्षा की आवश्यकता है। और होंठ के लिए सौर कोको मत भूलना।
- अगर कोई तिल बढ़ता है तो यह सामान्य है। इसके बारे में सपने में भी नहीं! इसे नजरअंदाज न करें। यदि आपने पाया है कि आपके शरीर पर एक तिल बढ़ने लगा है, तो यह त्वचा कैंसर का पहला संकेत हो सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने डॉक्टर के पास जाते हैं ताकि वह वही हो जो आपकी त्वचा की जांच करता है।
- पिछले पर श्यामला, मैं अब और नहीं जला! सावधान रहें, अपने गार्ड को रखो! टैनिंग मेलेनिन नामक त्वचा में एक गहरे रंगद्रव्य के गठन के लिए धन्यवाद होता है। लेकिन मेलेनिन गर्मियों में हमें प्राप्त होने वाले विकिरण की मात्रा का सामना करने के लिए अपर्याप्त है और इसलिए, हमें अतिरिक्त सूरज संरक्षण की आवश्यकता है।
- न्यूट्रीसिटिक्स पहले से ही मेरी सुरक्षा करता है। यह एक पूरक है। पोषक तत्व त्वचा को टैनिंग के लिए तैयार कर सकते हैं और त्वचा के फटने के खतरे को कम कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में यह सनस्क्रीन के उपयोग को प्रतिस्थापित नहीं करता है क्योंकि इसमें अवरोध कार्य नहीं होता है।
- फुल स्क्रीन के साथ मैं जलता नहीं हूं। हाँ आप जल सकते हैं। कुल स्क्रीन मौजूद नहीं है। एक सूरज उत्पाद, चाहे कितना भी उच्च एसपीएफ हो, कुछ यूवी विकिरण को त्वचा तक पहुंचने से नहीं रोक सकता है। इसके अलावा, उच्च सुरक्षा के साथ एक क्रीम का उपयोग करने से आप इसे बार-बार पुन: लागू करने से नहीं बचा सकते हैं और धूप में कई घंटे बिताने से बचते हैं।
- एक एसपीएफ़ 15 के साथ मेरे पास पर्याप्त है। यदि आप पहले से ही प्रतिबंधित हैं, तो विशेषज्ञ 30 से कम का उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, वे जैविक फोटोप्रोटेक्टर्स के लिए चयन करने की सलाह देते हैं, जो यूवीए किरणों के नुकसान की रक्षा करने के अलावा मरम्मत करते हैं। यदि आपके पास यह नहीं है, तो विटामिन सी की उच्च एकाग्रता और एक रक्षक 50 के साथ एक क्रीम लागू करें।
- खुद को जलाना खतरनाक नहीं है। यह हो सकता है। चिकित्सा में दो और दो चार नहीं हैं और प्रत्येक शरीर एक दुनिया है। गर्मियों में कई बार धूप में रहने से त्वचा का कैंसर नहीं होता है, लेकिन इससे आपके होने की संभावना बढ़ जाती है। बेहतर है सावधानी बरतें।
- मैं अपने आप को धूप से नहीं बचाता क्योंकि यह मुँहासे में सुधार करता है। सूरज वसामय स्राव को कम करता है, इसलिए मुँहासे में सुधार होता है। लेकिन कुछ हफ्तों के बाद यह फिर से दिखाई देता है। "प्रतिक्षेप प्रभाव" इस तथ्य के कारण है कि सूर्य सौर विकिरण से त्वचा की रक्षा के लिए केराटिनाइजेशन (सींग की परत की मोटाई में वृद्धि) को भी उत्तेजित करता है। मृत कोशिकाएं रोमकूप बंद हो जाती हैं और मुंहासे बिगड़ जाते हैं। मध्यम सूरज जोखिम। यदि आपको मुंहासे हैं, तो सीधे धूप सेंकने से बचें और हमेशा गैर-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- मैं केवल समुद्र तट पर जाकर अपनी रक्षा करता हूं। ध्यान रहे! सूरज की किरणें दिन के कई अन्य समय में आप तक पहुँचती हैं: जब आप किसी भी चीज़ के लिए बाहर जाते हैं तो आप पहले ही विकिरण के संपर्क में आ जाते हैं और इसलिए, आपको सूर्य के प्रभाव से बचाना चाहिए।
- गर्भवती मैं सूर्य को ही लेती हूं। एक बदलाव करें। इस स्तर पर, आपकी त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील है और सूरज त्वचा के उन धब्बों को तेज कर सकता है जो आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे हार्मोनल परिवर्तन के कारण दिखाई दे सकते हैं। इससे बचने के लिए, 50 के एसपीएफ का उपयोग करें और संभवत: पीएबीए के बिना, एक पदार्थ जो वर्तमान में अनुशंसित नहीं है।
- बनावट कोई फर्क नहीं पड़ता। यह आकार नहीं था? एक तरफ चुटकुले, बनावट मायने रखती है क्योंकि उन्हें आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए। यदि यह सामान्य या सूखा है, तो एक मलाईदार क्रीम का चयन करें, जिसमें अधिक पैठ और निर्धारण और पुन: आवेदन की कम आवश्यकता है। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो जेल जैसे हल्के फ़ार्मुलों के लिए जाएं। यहां जानें कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन कौन सा है।
- पानी के सबूत और प्रतिरोधी, एक ही? नहीं, ऐसा नहीं है। दोनों पानी के लिए उत्पाद के प्रतिरोध की बात करते हैं। अंतर मिनटों में है। यदि यह "पानी प्रतिरोधी" या "पानी प्रतिरोधी" है, तो इसका मतलब है कि सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर पानी में 40 मिनट तक रहता है। "पानी के सबूत", "अतिरिक्त प्रतिरोधी" या "जलरोधी" जब तक आप स्नान करते हैं, तब तक इसे 80 मिनट तक बनाए रखा जाता है।
- सेल्फ टेनर ही काफी है। मजाक नहीं! ये क्रीम आपको धूप से नहीं बचाती हैं। आपके द्वारा दिया गया रंग पूरी तरह से कृत्रिम है। लेकिन यह है कि tanned त्वचा के प्राकृतिक रंग का मतलब यह नहीं है कि आप सूर्य के नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षित हैं। इसलिए कोई गलती न करें, भले ही आप भूरे रंग के दिखते हों, या तो सेल्फ-टैनर से या धूप में रहने से, आपको अभी भी सूरज की सुरक्षा की आवश्यकता है।
- मैं मोम करता हूं और धूप सेंकता हूं। ऐसा मत करो। अगर आप वैक्सिंग के बाद खुद को धूप में निकालती हैं, तो हाइपरपिग्मेंटेशन और सूजन हो सकती है। इसलिए, विशेषज्ञ कुछ घंटों की प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। मोम के मामले में, यह 48 तक हो सकता है, और यदि यह लेजर है, तो अधिक (जो भी पेशेवर इसे लागू करता है वह सिफारिश करता है)।
- शहर में सूरज कम खतरनाक है। आपको लगता है कि आपको अपनी सुरक्षा करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि "मैं केवल 15 मिनट के लिए बाहर रहने वाला हूं" या "क्योंकि इमारतें मुझे कवर करती हैं।" हालांकि, फर्श, इमारतों की दीवारें और दुकान की खिड़कियां सूरज को दर्शाती हैं और विकिरण आपकी त्वचा तक पहुंचता है। हमारी सलाह है कि आप पूरे साल खुद की सुरक्षा करें। विकिरण किसी भी समय और स्थान पर खतरनाक है।
- सूरज यहाँ और कैरिबियन में एक ही है। यह नहीं। सूरज दुनिया के सभी हिस्सों को समान रूप से प्रभावित नहीं करता है, यह बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि यह पृथ्वी के कितने करीब है। कैरेबियन में यह करीब है और, इसके अलावा, कैरेबियन रेत का सफेद रंग और इसके पानी का फ़िरोज़ा एक दर्पण प्रभाव है जो पीड़ित जलने की संभावना को गुणा करता है।
त्वचा के कैंसर को कैसे रोकें
त्वचा के कैंसर को रोकने के लिए, आपको सबसे पहले यह जानना होगा कि आपका फोटोोटाइप क्या है और विभिन्न अध्ययनों के अनुसार यह कुछ ऐसा है जो 65% स्पैनियार्ड्स नहीं जानते हैं। फोटोटाइप एक संकेतक है जो आपको बताता है कि आपकी त्वचा धूप में कैसे प्रतिक्रिया करती है। इस सरल गाइड के साथ आपके लिए यह जानना आसान होगा कि कौन सा आपका है:
- फोटोोटाइप मैं हमेशा जलता रहता हूं और कभी भी तान नहीं देता। वह दूधिया सफेद त्वचा, नीली आँखें, गोरा या लाल बाल, और पूरे वर्ष के लिए freckles है। आपको 10 मिनट से अधिक धूप में नहीं रहना चाहिए। सूरज की सुरक्षा चुनते समय: बेहतर होगा कि आप खुद को धूप में न रखें, लेकिन अगर आप इसे लेते हैं, तो इसे सनस्क्रीन +50 के साथ रहने दें।
- फोटोोटाइप II लगभग हमेशा जलता है और कभी-कभी टैन होता है। वह शायद गुलाबी-सफ़ेद है, गर्मियों में झाई होती है, हल्की-हल्की आँखें होती हैं, और सुनहरे या हल्के भूरे बाल होते हैं। आपकी एक्सपोज़र की सीमा 15 मिनट है। आपकी सुरक्षा के लिए: कम से कम 50 फ़िल्टर।
- फोटोटाइप III कभी-कभी जलता है और आमतौर पर तान देता है । त्वचा जो सूरज के संपर्क में नहीं है वह सफेद है, लेकिन रंग हासिल करना मुश्किल नहीं है। यह 30 मिनट तक धूप में रह सकता है। आपका सनस्क्रीन: 25 से 30 के बीच।
- फोटोग्राफ़ी IV शायद ही कभी जलता है और हमेशा तानता है । उसकी त्वचा हमेशा भूरी होती है और उसके बाल और आँखें काले होते हैं। आपकी सीमा 45 मिनट की है।
- फोटोोटाइप वी आनुवंशिक रूप से रंजित है, इसलिए यह पहले से ही कुछ हद तक अंधेरा है। यह मूल अमेरिकी, एशियाई और भूमध्य आबादी में बहुत आम है। सनस्क्रीन चुनने की सलाह: 15 से 20 के बीच।
- फ़ोटोटाइप VI में काली त्वचा है और जलने के खतरे के बिना धूप में एक घंटे या उससे अधिक समय बिता सकते हैं। आपका सनस्क्रीन: कोई सुरक्षा नहीं है सिवाय इसके कि यह एक घंटे से अधिक समय तक उजागर हो।
त्वचा का अन्वेषण करें
अगर जल्दी पकड़ा जाए तो स्किन कैंसर को ठीक किया जा सकता है। यह एक दिखाई देने वाला कैंसर भी है। किसी भी बदलाव का पता लगाने के लिए आपको बस नियमित रूप से सेल्फ-स्कैन करना होगा। एक अन्य विकल्प शरीर पर सभी त्वचा की तस्वीरें लेना है और इस प्रकार यह आकलन करने में सक्षम है कि क्या परिवर्तन हुए हैं। ध्यान रखें कि केवल 60% मेलेनोमा दिखाई क्षेत्रों में दिखाई देते हैं। इसलिए हेयर ड्रायर की मदद से स्कैल्प को चेक करना न भूलें, और इसके साथ ही मिरर या किसी अन्य व्यक्ति की गर्दन, कान के पीछे, स्तनों के नीचे, बगल, वंक्षण क्षेत्र, नितंब, जननांगों और पैरों के तलवों। और अगर आपको कुछ नज़र आता है, तो डॉक्टर के पास जाएँ। स्किन कैंसर खुद को ठीक नहीं करता है, न ही यह दूर जाता है। अगर कुछ नहीं किया जाता है तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिसमें मृत्यु भी शामिल है, मेलानोमा के मामले में।
त्वचा कैंसर के लक्षण
हाथ में दर्पण, अपनी त्वचा का पता लगाएं। देखें कि क्या आपके पास एक नया तिल या उनमें से एक है जो आपके पास पहले से ही रंग, आकार या आकार में परिवर्तन है, या एक घाव है जो ठीक नहीं होता है। इसे महीने में एक बार करें और अपने चिकित्सक को देखें यदि आप ध्यान दें कि आपका कोई मोल बदलता है। ऐसा करने के लिए, यहां देखें:
- विषमता के लिए "ए": एक तिल का आधा दूसरे की तरह नहीं दिखता है।
- किनारों "बी": बाहर देखो अगर किनारों असमान हैं।
- रंग "सी": यदि एक तरफ यह दूसरे की तुलना में बहुत गहरा है, तो आपको संदेह होना चाहिए।
- व्यास में "डी": त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं यदि दाग 6 मिलीमीटर से अधिक है।
- विकास के लिए "ई": किसी अन्य अजीब बदलाव के लिए भी विशेषज्ञ से परामर्श करें।
जब संदेह हो, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं। माफी से अधिक सुरक्षित
झाई, तिल या त्वचा का कैंसर?
सामान्य रूप से झाई, तिल और धब्बे आपको आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के बारे में संकेत दे सकते हैं। हम आपको उन्हें विश्लेषण करने और त्वचा कैंसर जैसी समस्याओं को रोकने के लिए सीखने की कुंजी देते हैं। सबसे पहले, सकारात्मक सोचें क्योंकि अधिकांश स्पॉट सौम्य हैं। हालांकि, यह हमेशा हो सकता है कि एक घातक दिखाई देता है और यही कारण है कि यह जरूरी है कि आप चौकस रहें और उन्हें अलग करना सीखें। हम आपको उन्हें अलग करने में मदद करते हैं:
छोटा, सपाट स्थान
- यह कैसा है? यह भूरा या लाल रंग का हो सकता है। सूरज एक्सपोजर के साथ यह बदलता रहता है। यह सूर्य के संपर्क में आने वाले भागों में दिखाई देता है: चेहरा, सजावट और अग्रभाग।
- क्या हो सकता है? यह एक झाई है। नए लोगों के लिए सूरज के संपर्क में आना सामान्य बात है। आप उनके साथ पैदा हुए हैं, उनके पास होने की प्रवृत्ति के साथ, या वे पहले से ही "क्रमादेशित" हैं और जीवन भर दिखाई देंगे।
- क्या यह कुछ बुरा हो सकता है? एक तिल से कैंसर एक झाई से बहुत अधिक होने की संभावना है। क्या हो सकता है कि आप किसी अन्य कैंसर वाले स्थान के लिए एक झटके की गलती करें।
- तुम क्या कर सकते हो? सभी घावों पर संदेह करें, भले ही वे फ्रैक्ल्स की तरह दिखते हों यदि वे तेजी से बढ़ते हैं, खुजली करते हैं, विषम हैं, अनियमित किनारे हैं या असामान्य रंग हैं।
एक झाई से बड़ा स्पॉट
- यह कैसा है? इससे राहत मिल सकती है। भूरा या काला। सूरज के संपर्क में आने से इसमें बदलाव नहीं होता है। यह शरीर पर कहीं भी दिखाई देता है।
- क्या हो सकता है? यह एक तिल है। कम या ज्यादा तिल होना एक प्रवृत्ति है और यही कारण है कि ऐसे लोग हैं जिनके पास कई और अन्य हैं जो नहीं करते हैं।
- क्या यह कुछ बुरा हो सकता है? एक तिल मेलेनोमा में बदल सकता है, एक प्रकार का त्वचा कैंसर। यह कम से कम आम है, लेकिन सबसे घातक भी है।
- तुम क्या कर सकते हो? अपने मोल्स से परिचित हों। जैसे ही आप किसी भी बदलाव को नोटिस करते हैं, डॉक्टर के पास जाएं। नए तिल सामान्य रूप से दिखाई नहीं देते हैं। यदि आप इसका पता लगाते हैं, तो सुनिश्चित करने के लिए यात्रा के लिए पूछें।
बड़ा स्थान (1 से 3 सेमी)
- यह कैसा है? बड़े धब्बे (1 से 3 सेमी), सपाट और हल्के या गहरे भूरे। किनारों को अच्छी तरह से परिभाषित किया गया है। वे अक्सर सूर्य के संपर्क में क्षेत्रों में दिखाई देते हैं जैसे हाथ, चेहरा, कंधे।
- क्या हो सकता है? वे सूरज के धब्बे या सौर लेंटिगोस होते हैं, जिन्हें उम्र के धब्बे भी कहा जाता है। सूरज की रोशनी से लगातार नुकसान का परिणाम। 40 साल बाद बहुत आम।
- क्या यह कुछ बुरा हो सकता है? वे सौम्य हैं और सौंदर्यशास्त्र की तुलना में अधिक प्रदर्शन के बिना। लेकिन यह एक लेंटिगो मालिग्ना के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जिसमें गहरा रंग है, कम सजातीय, और अनियमित और कम सटीक किनारों के साथ।
- तुम क्या कर सकते हो? लेंटिगाइन होने से आपके मेलेनोमा विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप कोई परिवर्तन देखते हैं, तो जाँच करें। यदि वे आपको सौंदर्यशास्त्र के लिए परेशान करते हैं, तो उन्हें सफेद करने के उपचार हैं।
राहत के साथ दाग
- यह कैसा है? एक उभरा हुआ घाव, रंग में हल्का या गहरा भूरा और स्पर्श करने के लिए खरोंच। इसे टुकड़े टुकड़े करना।
- क्या हो सकता है? यह एक seborrheic keratosis है। अधिकांश रंजित घाव जो 40 वर्ष की आयु के बाद दिखाई देते हैं, वे इस प्रकार के होते हैं।
- क्या यह कुछ बुरा हो सकता है? दिखाई देने वाले किसी भी घाव को त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए क्योंकि यह एक मेलेनोमा के लिए गलत हो सकता है। केराटोज को निगरानी की आवश्यकता नहीं होती है। वे निंदनीय नहीं बन जाते।
- तुम क्या कर सकते हो? पहले seborrheic keratoses को किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन एक बार जब हम उनकी उपस्थिति से परिचित हो जाएंगे तो उन्हें पहचानना आसान होगा।
गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर
- यह कैसा है? घातक बनने से पहले, यह एक उठा हुआ घाव है जो आमतौर पर छील जाता है। फिर, इसकी उपस्थिति एक कठिन, निश्चित और मोटी पट्टिका की है, जो अकेले या अन्य समान पट्टिकाओं के साथ दिखाई दे सकती है। यह खुजली और खून हो सकता है।
- क्या हो सकता है? ये गैर-मेलेनोमा कार्सिनोमस हैं जो चेहरे, गर्दन और हाथों और पैरों पर भी दिखाई देते हैं।
- क्या यह कुछ बुरा हो सकता है? चिंतित मत हो। हालांकि यह एक गैर-मेलेनोमा कार्सिनोमा था, यह एक प्रकार का कैंसर है जो आमतौर पर फैलता नहीं है।
- तुम क्या कर सकते हो? पहले संकेत पर त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना महत्वपूर्ण है।
- वे आपका क्या करेंगे? निदान दृश्य है और बायोप्सी हमें यह सुनिश्चित करने की अनुमति देती है। घाव आमतौर पर शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है, हालांकि इसे कभी-कभी विकिरण चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है।
मेलेनोमा
- यह कैसा है? यह एक तिल जैसा दिखता है, लेकिन असममित है, इसमें काले रंग की पृष्ठभूमि पर अनियमित किनारों, लाल, सफेद या नीले रंग का रंग होता है, और आमतौर पर व्यास में 6 मिमी से बड़ा होता है।
- क्या हो सकता है? मेलेनोमा। हालांकि एक त्वचा विशेषज्ञ वह है, जिसे इसकी पुष्टि करनी चाहिए।
- तुम क्या कर सकते हो? चिंता मत करो, लेकिन बिना किसी देरी के त्वचा विशेषज्ञ को देखें क्योंकि यह सबसे आक्रामक त्वचा कैंसर है।
- वे आपका क्या करेंगे? निदान सुनिश्चित करने के लिए, वे बायोप्सी करेंगे, अर्थात् वे विश्लेषण के लिए घाव का हिस्सा निकाल देंगे। आगे के उपचार में मेलेनोमा को हटाने शामिल है। यदि सर्जन फिट देखता है, तो वे कुछ नोड्स भी निकाल सकते हैं। यदि मेटास्टेस हो गए हैं, तो हस्तक्षेप अधिक हो सकता है और कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा का संकेत दिया जा सकता है।
