सर्दी और फ्लू में क्या अंतर है?
सर्दी और फ्लू में क्या अंतर है?
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यदि आपके पास फ्लू या सर्दी है, तो विश्लेषण के बिना असंभव है जो वायरस का पता लगाता है। लेकिन आप इसे लक्षणों के साथ संदेह कर सकते हैं।
यह कैसे शुरू हुआ?
यह कैसे शुरू हुआ?
खैर, लगभग अचानक। कल आप काफी अच्छे नहीं थे और आज आप भयानक हैं।
संभावित निदान: फ्लू
यह कैसे शुरू हुआ?
यह कैसे शुरू हुआ?
यह धीरे-धीरे किया गया है, पिछली रात आपके गले में खुजली हुई थी, आप बुरी तरह से सोए थे, आज आपको खाँसी है, स्नॉट है, लेकिन हे, आप विरोध कर रहे हैं।
संभावित निदान: ठंड
तुम्हें बुखार है?
तुम्हें बुखार है?
हां, 38 डिग्री से अधिक।
संभावित निदान: फ्लू
तुम्हें बुखार है?
तुम्हें बुखार है?
नहीं, कुछ भी नहीं या कुछ दसवें।
संभावित निदान: ठंड
क्या आपके सिर में दर्द होता है?
क्या आपके सिर में दर्द होता है?
बहुत, आपके पास एक सिर है जो विस्फोट करने वाला है।
संभावित निदान: फ्लू
क्या आपके सिर में दर्द होता है?
क्या आपके सिर में दर्द होता है?
दर्द से ज्यादा यह नीरसता है।
संभावित निदान: ठंड
सामान्य तौर पर, आप कैसा महसूस करते हैं?
सामान्य तौर पर, आप कैसा महसूस करते हैं?
जैसे आपको पीटा गया है, आप अपनी आत्मा को नहीं हरा सकते। मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, पीठ दर्द आदि।
संभावित निदान: फ्लू
सामान्य तौर पर, आप कैसा महसूस करते हैं?
सामान्य तौर पर, आप कैसा महसूस करते हैं?
आपको बुरा लगता है, लेकिन आप काम पर जाने में सक्षम हैं।
संभावित निदान: ठंड
आपका गला दर्द करता है?
आपका गला दर्द करता है?
विशेष रूप से नहीं।
संभावित निदान: फ्लू
आपका गला दर्द करता है?
आपका गला दर्द करता है?
जी हां, रात में आप जो परेशान कर रहे थे उससे आप सो नहीं पाए हैं। तुम भी नटखट हो।
संभावित निदान: ठंड
हालांकि उनके लक्षण सामान्य हैं, फ्लू और सर्दी के बीच अंतर करना संभव है। उन्हें देखने के बाद, उन्हें ठीक करने और रोकने के लिए निम्नलिखित सुझावों को लिखें। दोनों ही मामलों में, एंटीबायोटिक लेने से सावधान रहें। इन दवाओं का उपयोग बैक्टीरिया का इलाज करने के लिए किया जाता है, लेकिन वायरस नहीं, और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
अगर आपको जुकाम है …
- अत्यधिक स्वच्छता। रूमाल को अपनी जेब में न रखें। इसका उपयोग करें, इसे फेंक दें और अपने हाथों को धो लें।
- अदरक आसव। इसके विरोधी भड़काऊ, एंटीबायोटिक और expectorant गुणों का लाभ उठाएं।
- थोड़ा व्यायाम करो। एक घंटे की सैर आपको अपने बचाव को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी।
- समुद्री जल। नाक के पानी या सीरम के साथ नाक धोना नाक को साफ करने और गले में बलगम को कम करने के लिए बहुत अच्छा है ताकि इसे निष्कासित करना बहुत आसान हो।
- एक गर्म स्नान। आप देखेंगे कि जल वाष्प मांसपेशियों में दर्द से कैसे छुटकारा दिलाता है और एक ही समय में आपकी नाक को साफ करता है।
- नींद में निर्मित सोने के लिए दो तकिए का इस्तेमाल करें। यह आपको बेहतर सांस लेने में मदद करेगा और इस प्रकार आराम करने में सक्षम होगा।
- मैं डॉक्टर के पास कब जाऊं? देखें कि क्या आपका बुखार 38º से अधिक है, तो आपको सांस लेने में मुश्किल होती है या 10 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
24 घंटे में एक ठंड का इलाज करने का तरीका जानें।
और अगर आपको फ्लू …
- अच्छी तरह से आराम करें। दवाएं केवल फ्लू की अवधि को कम करती हैं। आराम करना मेरे लिए संदर्भित करने के लिए उतना ही प्रभावी है।
- इचिनेशिया लें। जब आप पहले लक्षण प्रकट करते हैं तो आप इसे रोक सकते हैं।
- विटामिन सी। इसे लेने से आपको फ्लू होने से नहीं रोका जा सकता है, लेकिन यह आपको जल्द ही ठीक करने में मदद करेगा।
- खा। आपके शरीर को वायरस से लड़ने में सक्षम होने के लिए संसाधनों की आवश्यकता होती है।
मैं सर्दी और फ्लू को कैसे रोक सकता हूं?
- अधिकतम स्वच्छता। अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं। इसे 20 सेकंड तक करें।
- बंद स्थानों से बचें। ठंड इन बीमारियों का पर्याय नहीं है। इसके विपरीत, मेट्रो जैसी जगहों पर जहां अधिक वायरस होते हैं। चलने के लिए चुनें।
- अपने चेहरे को मत छुओ। आंखें, नाक और मुंह शरीर में प्रवेश करने के लिए वायरस के लिए सही लक्ष्य हैं।
- बिना तनाव के। आराम करें और इस तरह से आप अपने बचाव को बहुत मजबूत बनाएंगे।
- सेक्स करो। सप्ताह में कुछ रिश्तों से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी।
