पूरे साल एक अच्छा चेहरा कैसे होना चाहिए

मेकअप "बोन मेरा"

मेकअप "बोन मेरा"

यह क्या है? फ्रांसीसी इस श्रृंगार को कहते हैं जो आपको एक "अच्छा चेहरा" (बोन मेरा) बनाता है, जो कि रंग को विकसित करता है, यह एक सुंदर रंग देता है, बिना टेनिंग या रंग के, और इसे रोशन करता है। एक ताजा और चमकदार त्वचा क्रीम के साथ प्राप्त की जाती है और पिगमेंट के साथ मेकअप होता है जो प्रकाश को दर्शाता है, इसे सभी दिशाओं में फैलाता है।

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आड़ू का एक स्पर्श

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आड़ू का एक स्पर्श ब्लश। यह रंग, जो कि किसी भी त्वचा के टोन के साथ सबसे अच्छा मिश्रण है, वह भी अच्छे चेहरे के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करता है।

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परिवर्तनशील छीलने

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घर पर या पेशेवर। जिस गहराई पर आप जा सकते हैं या जाना चाहते हैं, उसके आधार पर, यह एक त्वचा विशेषज्ञ, सौंदर्य चिकित्सक, सौंदर्य केंद्र द्वारा किया जा सकता है … हालांकि अब कई ब्रांडों में अल्फाहाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) शामिल हैं, जो आपको इसे अपने घर में पेशेवर रूप से करने की अनुमति देते हैं, त्वचा को तत्काल पुनर्जीवित करना।

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"फ़ोटोशॉप प्रभाव" के साथ क्रीम

"फ़ोटोशॉप प्रभाव" के साथ क्रीम

वे क्रीम और सीरम हैं जो एक लंबे समय में उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने के लिए त्वचा के भीतर काम करते हुए, तत्काल सौंदर्य प्रभाव प्राप्त करते हैं। उन्हें "फोटोशॉप इफ़ेक्ट" क्रीम के रूप में जाना जाता है क्योंकि, जब लागू किया जाता है, तो वे नेत्रहीन रूप से छिद्र को बंद करते हैं, ठीक लाइनों को रोशन और चिकना करते हैं।

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होठों को लाल करें

होठों को लाल करें

यह आपके चेहरे को उज्ज्वल करेगा, आपको विशेष महसूस कराएगा, आपकी उपस्थिति में सुधार करेगा और आपकी सबसे अच्छी मुस्कान बाहर लाएगा। Anitta Ruiz, L'Oréal Paris के सलाहकार, आपको बताते हैं कि आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर कौन सा सही लाल है: सुनहरी त्वचा, नारंगी स्पर्श के साथ बेहतर; और यदि आप बैंगनी हाइलाइट्स के साथ बहुत गहरे, लाल हैं। निष्पक्ष त्वचा के लिए, फूशिया पक्ष इन महिलाओं की सुंदरता को उजागर करता है।

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पर्याप्त नींद लो

पर्याप्त नींद लो

न तो 5 और न ही 10 घंटे। यदि आप 7 घंटे से कम सोते हैं, तो अगले दिन भद्दे काले घेरे दिखाने के लिए आपके पास कई नंबर हैं। और यदि आप 8 से अधिक सोते हैं, तो आप झोंके आँखों से जाग सकते हैं। सक्रिय अवयवों को पुनर्जीवित करने के साथ एक अच्छी रात कॉस्मेटिक के साथ अपने आप को सहयोगी बनाएं और आप फिर से जागृत होंगे।

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और मिठाई, लाड़ के लिए

और मिठाई, लाड़ के लिए

सेक्स करने से सुंदरता बढ़ती है। सेक्सोलॉजिस्ट वेरोनिका विवरो बताती हैं कि "ऑर्गेज्म के बाद एस्ट्रोजेन, हार्मोन का स्राव होता है जो कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो हमारी त्वचा और बालों की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार होते हैं।" इसके अलावा, एंडोर्फिन हैं, "न्यूरोट्रांसमीटर जो प्राकृतिक आराम करने वाले के रूप में कार्य करते हैं।" और आराम से एक और सुंदर है।

भीतर से देखभाल

भीतर से देखभाल

आदर्श रूप से, आपका आहार वह है जो आपको आपकी त्वचा की ज़रूरत के सभी पोषक तत्व प्रदान करता है। इस कारण से, स्पेन में माट्रिस्किन कोस्माइलाइट्स के तकनीकी निदेशक, मार्ता रोलेस, अन्य खाद्य पदार्थों के अलावा, आपको सामन शामिल करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह बहुत अधिक ओमेगा 3 प्रदान करता है, जो झुर्रियों को रोकने में मदद करता है और सूरज की वजह से कम हो जाता है।

भौंह को परिभाषित करें

भौंह को परिभाषित करें

उन्हें उजागर करके, आप आंखों को बढ़ाते हैं, जो एक कायाकल्प करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। मेकअप पर लगाने के लिए, आइब्रो मास्क का उपयोग करें। आप इसे रंग के साथ पा सकते हैं (यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है, जिन्होंने उन्हें कम आबादी दी है) या पारदर्शी (बस उन्हें कंघी करने और उन्हें ठीक करने के लिए, बिना किसी बाल के गोली मार दी जाती है)। अन्य विकल्प पारंपरिक भौं पेंसिल या ब्रश के साथ लागू होने वाली थोड़ी भूरी छाया हैं।

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हंसो और मुस्कुराओ सभी घंटे

हंसो और मुस्कुराओ सभी घंटे

मनोवैज्ञानिक इगाओ ताईबो ने "हमारे जीवन में हंसी की शक्ति को सक्रिय करने की सलाह दी है, क्योंकि अपमान की भावना वाले लोग कम बीमार पड़ते हैं।" इसके अलावा, यह मस्तिष्क के पूर्ववर्ती क्षेत्र को सक्रिय करता है, खुशी के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, और हमें एंडोर्फिन का स्राव करने का कारण बनता है, जो दर्द रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं और खुशी को सक्रिय करते हैं। और यह सब आपके चेहरे पर झलकता है।

यदि आप अगले ३६५ दिनों में अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा दिखाना चाहते हैं, तो आपको बस इन ९ चालों को ध्यान में रखना होगा जिन्हें हम प्रस्तावित करते हैं। और सब कुछ क्रीम और मेकअप का उपयोग करने के लिए नहीं है। अंक 6 और 9 आपको आश्चर्यचकित करेंगे।

1. मेकअप "बोन मेरा"

यह क्या है? फ्रांसीसी इस श्रृंगार को कहते हैं जो आपको एक "अच्छा चेहरा" ( बोन मेरा ) बनाता है , जो कि रंग को विकसित करता है, यह एक सुंदर रंग देता है, बिना टेनिंग या रंग के, और इसे रोशन करता है।

ताजा और चमकदार त्वचा। यह क्रीम और मेक-अप के साथ नरम फोकस पिगमेंट के साथ प्राप्त किया जाता है, जो प्रकाश को प्रतिबिंबित करता है, इसे सभी दिशाओं में फैलाता है, यही कारण है कि यह कैसे अनुकूल है; और वे थोड़ा रंग जोड़ते हैं।

आड़ू का एक स्पर्श ब्लश। यह रंग, जो कि किसी भी त्वचा टोन के साथ सबसे अच्छा मिश्रण होता है, वह भी अच्छे चेहरे के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करता है।

2. परिवर्तनशील छीलने

घर या पेशेवर पर। जिस गहराई पर आप जा सकते हैं या जाना चाहते हैं, उसके आधार पर, यह एक त्वचा विशेषज्ञ, सौंदर्य चिकित्सक, सौंदर्य केंद्र द्वारा किया जा सकता है … हालांकि अब कई ब्रांडों में अल्फाहाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) शामिल हैं, जो आपको इसे अपने घर में पेशेवर रूप से करने की अनुमति देते हैं, त्वचा को तत्काल पुनर्जीवित करना।

3. "फोटोशॉप इफ़ेक्ट" वाली क्रीम

तुरन्त बेला। वे क्रीम और सीरम हैं जो एक लंबे समय में उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने के लिए त्वचा के भीतर काम करते हुए, तत्काल सौंदर्य प्रभाव प्राप्त करते हैं। उन्हें "फोटोशॉप इफ़ेक्ट" क्रीम के रूप में जाना जाता है क्योंकि, जब लागू किया जाता है, तो वे नेत्रहीन रूप से छिद्र को बंद करते हैं, ठीक लाइनों को रोशन और चिकना करते हैं।

4. होठों को लाल करें

अपना चेहरा हल्का करो। यह आपको विशेष महसूस कराएगा, आपकी उपस्थिति में सुधार करेगा और आपकी सर्वश्रेष्ठ मुस्कान को बाहर लाएगा। Anitta Ruiz, L'Oréal Paris सलाहकार, आपको बताते हैं कि आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर कौन सा सही लाल है:

• सुनहरी खाल। नारंगी छू के साथ बेहतर; और यदि आप बैंगनी हाइलाइट्स के साथ बहुत गहरे, लाल हैं।
• हल्की खाल। फ्यूशिया पक्ष इन महिलाओं की सुंदरता पर प्रकाश डालता है।

5. पर्याप्त नींद लें

न तो 5 और न ही 10 घंटे। यदि आप 7 घंटे से कम सोते हैं, तो अगले दिन भद्दे काले घेरे दिखाने के लिए आपके पास कई नंबर हैं। और यदि आप 8 से अधिक सोते हैं, तो आप झोंके आँखों से जाग सकते हैं। सक्रिय अवयवों को पुनर्जीवित करने के साथ एक अच्छी रात कॉस्मेटिक के साथ अपने आप को सहयोगी बनाएं और आप फिर से जागृत होंगे।

6. और मिठाई, लाड़ के लिए

सेक्स करने से सुंदरता बढ़ती है। सेक्सोलॉजिस्ट वेरोनिका विवरो बताती हैं कि "ऑर्गेज्म के बाद एस्ट्रोजेन, हार्मोन का स्राव होता है जो कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो हमारी त्वचा और बालों की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार होते हैं।" इसके अलावा, एंडोर्फिन हैं, "न्यूरोट्रांसमीटर जो प्राकृतिक आराम करने वाले के रूप में कार्य करते हैं।" और आराम से एक और सुंदर है।

7. भीतर से देखभाल

अच्छा चेहरा "खाने"। आदर्श रूप से, आपका आहार ऐसा होना चाहिए जो आपको आपकी त्वचा की ज़रूरत के सभी पोषक तत्व प्रदान करे। इस कारण से, स्पेन में माट्रिस्किन कॉस्मैट्रल्ट्स के तकनीकी निदेशक, मार्ता रोलेस, अन्य खाद्य पदार्थों के अलावा, आपको सलाह देते हैं कि आप सामन को शामिल करें, क्योंकि यह ओमेगा 3 का एक बहुत प्रदान करता है, जो झुर्रियों को रोकने में मदद करता है और सूरज की वजह से कम करता है; और ब्रोकोली, क्योंकि यह पानी, खनिज, बीटा-कैरोटीन, फोलिक एसिड, पोटेशियम और विटामिन ए, बी और सी से समृद्ध है, जो प्रभावी रूप से त्वचा की रक्षा करते हैं।

8. आइब्रो को परिभाषित करें

छोटी नज़र। उन्हें उजागर करके, आप आंखों को बढ़ाते हैं, जो एक कायाकल्प करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। मेकअप करने के लिए आइब्रो मास्क का इस्तेमाल करें। आप इसे रंग के साथ पा सकते हैं (यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है, जिन्होंने उन्हें कम आबादी दी है) या पारदर्शी (बस उन्हें कंघी करने और उन्हें ठीक करने के लिए, बिना किसी बाल के गोली मार दी जाती है)। अन्य विकल्प पारंपरिक भौं पेंसिल या ब्रश के साथ लागू होने वाली थोड़ी भूरी छाया हैं।

9. हंसो और मुस्कुराओ सभी घंटे

चेहरे पर खुशी। मनोवैज्ञानिक इगाओ ताइबो ने "हमारे जीवन में हंसी की शक्ति को सक्रिय करने की सलाह दी है, क्योंकि अपमान की भावना वाले लोग कम बीमार पड़ते हैं।" इसके अलावा, यह मस्तिष्क के पूर्ववर्ती क्षेत्र को सक्रिय करता है, खुशी के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, और हमें एंडोर्फिन का स्राव करने का कारण बनता है, जो दर्द रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं और खुशी को सक्रिय करते हैं। और यह सब आपके चेहरे से झलकता है।