क्या आप जानते हैं कि रेफ्रिजरेटर घरेलू उपकरणों में से एक है जो सबसे अधिक ऊर्जा का उपभोग कर सकता है? इन सरल ट्रिक्स को लागू करके, आप अपनी खपत को काफी कम कर सकते हैं और इसलिए, अपने बिजली के बिल को कम करें। ध्यान दें और कम भुगतान करें!
फ्रिज में भोजन कैसे वितरित करें
खरीदारी करने के बाद, सामान को बैगों से बाहर ले जाएं, फ्रिज के अंदर या बाहर जाने पर व्यवस्थित करें और फिर इसे एक बार में भरें। हम पहले मछली की तलाश में हैं, फिर मांस और इतने पर, हर समय रेफ्रिजरेटर खोलना और बंद करना, इसलिए हम अधिक ठंड खो देते हैं और वास्तव में कुल मिलाकर अधिक समय तक समाप्त होते हैं। बेशक, यह फ्रिज के दरवाजे के साथ खाना पकाने की आदत को "हर चीज को हाथ के करीब है।"
एक पूर्ण फ्रिज उचित नहीं है
एक पूर्ण फ्रिज आपको अधिक मात्रा में उपभोग करने के लिए प्रेरित करता है और आपको अच्छी तरह से ठंडा करने की अनुमति नहीं देता है। आपको अपने अंडे फ्रिज में रखने के लिए दौड़ने की ज़रूरत नहीं है, वे सुपरमार्केट में अलमारियों पर हैं। इसके अलावा, जब हम खाना खराब करते हैं या फ्रिज में एक्सपायर हो जाते हैं, तो हम न केवल उस पैसे को फेंक देते हैं, जो हमारे लिए खर्च होता है, बल्कि जो हमने बिजली पर खर्च किया है, उसे ताजा बनाए रखें।
एक पूर्ण रेफ्रिजरेटर आपको अधिक मात्रा में उपभोग करने के लिए धक्का देता है और आपको अच्छी तरह से ठंडा करने की अनुमति नहीं देता है
अपनी आदतें बदलें
- फ्रीजर से अधिक बाहर निकलना। अगर यह हमेशा बंद रहे तो रेफ्रिजरेटर बेहतर तरीके से उत्पादों को संरक्षित करेगा। कोल्ड चेन को लगातार खोलना और बंद करना भोजन के लिए घातक है। इसलिए, कुछ दिनों में केवल वही खाएं जो आप खाने जा रहे हैं। यदि आपको तत्काल उपयोग नहीं दिखता है, तो उन्हें जमे हुए या स्टोर में होना चाहिए। फ्रिज को एक गोदाम के रूप में उपयोग करने के लिए कुछ भी नहीं है जहां सब कुछ अपने आप से होता है …
- पैकेजिंग को देखो। सभी खाद्य पदार्थ एक ही गति से प्रशीतित नहीं होते हैं, और ठंड को पास करने के लिए पैकेजिंग भी अधिक महत्वपूर्ण है।
- अतिरिक्त पैकेजिंग निकालें (उदाहरण के लिए, दही पैक में डिब्बों) जिन्हें प्रशीतित करने की आवश्यकता नहीं है। और कोल्ड चेन को न तोड़ने के लिए, घर ले जाते समय थर्मल बैग ले जाएं।
खरीदारी की सूची
हम किसी चीज की तलाश में समय और ठंड बर्बाद करते हैं। हम इसे विशेष रूप से खाना बनाते समय नोटिस करते हैं। हमें लगता है कि हमारे पास कुछ है लेकिन हम नहीं जानते कि कहां है। दरवाजे पर एक चेकलिस्ट जो लिखने के लिए पहले से ही पूरी हो चुकी है, खरीदारी की सूची बनाने में मदद करती है। हर कंपनी ऐसा करती है क्योंकि कच्चे माल से बाहर नहीं निकलती है, लेकिन घर पर हम कभी-कभी तर्कहीन व्यवहार करते हैं, जब हमें खुद को एक छोटी खाद्य कंपनी के रूप में देखना चाहिए।
जो पहले से ही पूरा हो चुका है उसे लिखने के लिए दरवाजे पर एक सूची बनाएं
फ्रिज में रखने से पहले चिलिंग फूड
यह लगभग प्रमाण है। गर्म भोजन को फ्रिज में रखना एक गंभीर गलती है। और यह न केवल बिजली की अधिक खपत के कारण एक समस्या है कि यह प्रवेश करेगा। यह अन्य खाद्य पदार्थों के लिए भी एक बाधा है, क्योंकि यह रेफ्रिजरेटर की आंतरिक ठंडी संरचना को तोड़ता है और जो पहले से ही अंदर है उसे खराब कर सकता है।
रेफ्रिजरेटर परीक्षण: एक जिज्ञासु एक्स-रे
मेरे पास एक दोस्त है, एक बड़ी खाद्य कंपनी का मालिक, जो जब वह किसी के घर में चलता है, तो वह अपने फ्रिज की सामग्री पर एक नज़र डालने की कोशिश करता है। "रेफ्रिजरेटर परिवार का प्रतिबिंब है," वह अक्सर मुझसे कहता है। हमारे उपभोग और जीवन शैली का प्रतिबिंब। बहुत भीड़भाड़ आडंबर का संकेत कर सकती है; बहुत सारे कच्चे माल के साथ, स्वस्थ खाने के लिए स्वाद; पूर्वगामी की अधिकता से तनावग्रस्त जीवन का संकेत मिलता है, और इसी तरह।
स्नैकिंग के लिए एक स्थान बनाएँ
एक महत्वपूर्ण ऊर्जा खपत उस समय की वजह से होती है, जब हम फ्रिज में रखे भोजन को देखते हैं, जब भूख हमें काटती है, तो पीने के लिए कुछ की तलाश में। यदि हम फ्रिज के एक हिस्से को विशेष रूप से "भोजन के बीच स्नैक्स" में समर्पित करते हैं तो हम इस पहलू को बहुत अधिक अनुकूलित कर सकते हैं। आप प्रत्यक्ष जाएंगे और आप रेफ्रिजरेटर के खुले होने के साथ समय नहीं बिताएंगे।
एक सामान्य क्षेत्र को व्यवस्थित करें
यदि आप घर पर कई हैं, तो यह अच्छा है कि रेफ्रिजरेटर के अंदर एक सामान्य क्षेत्र और कुछ व्यक्तिगत क्षेत्र हैं। जब हम एक कोठरी साझा करते हैं, तो हमें रिक्त स्थान वितरित करना होगा। एक रेफ्रिजरेटर भी एक कोठरी की तरह है, लेकिन प्रशीतित और जहां हम कपड़े के बजाय भोजन रखते हैं। इसे खोलते समय किसी भी समय बचत एक अंतिम धन की बचत है।
