एक नवीनीकृत संस्करण
एक नवीनीकृत संस्करण
केले के इस नए संस्करण को विभाजित करने के लिए, आपको केवल कुछ ग्लास की आवश्यकता होती है, जो सामग्री हम नीचे इंगित करते हैं, और इस चरण का पालन करें। आसान है ना?
बादाम और केले को भूरा कर लें
बादाम और केले को भूरा कर लें
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, वसा का उपयोग किए बिना बादाम को हल्के से टोस्ट करें। इसके बाद, केले को छील लें, पहले उन्हें आधा लंबाई में काट लें, और फिर चंक्स में। उन्हें मक्खन और चीनी के साथ भूरा करें, बादाम निकालें और जोड़ें।
अन्य सामग्री तैयार करें
अन्य सामग्री तैयार करें
सबसे पहले कुकीज को क्रश कर लें। फिर एक कांटा के साथ आइसक्रीम को मैश करें ताकि इसे संभालना आसान हो सके। फिर, हल्का गर्म पानी पाने तक जाम को थोड़ा पतला करें। और चेरी को धोकर सुखा लें।
कपों को इकट्ठा करें
कपों को इकट्ठा करें
चार गिलास के नीचे कुकीज़ को वितरित करें। केला और बादाम मिश्रण मिलाएं। आइसक्रीम के साथ कवर करें। फिर, एक छिलके के साथ चॉकलेट शेव बनाएं और उन्हें शीर्ष पर छिड़कें। अंत में, स्ट्रॉबेरी सॉस, चेरी के साथ शीर्ष के साथ सजाने, और फ्रिज में छोड़ दें जब तक कि समय की सेवा न करें।
अन्य विकल्प
अन्य विकल्प
और अगर आपको फल और आइसक्रीम मिलाना पसंद है, तो आप दही आइसक्रीम के साथ कारमेलाइज्ड फल के लिए हमारी रेसिपी भी ट्राई कर सकते हैं। एक परिष्कृत, स्वादिष्ट और बहुत आसान मिठाई!
नुस्खा देखें।
केले विभाजन उन पारंपरिक व्यंजनों उस तारीख के एक छोटे से बाहर हो गए हैं में से एक है। मूल संस्करण में, आप एक केला लेते हैं , इसे ऊपर से नीचे तक आधे में खोलें, और बीच में आइसक्रीम के स्कूप्स के साथ एक जहाज की तरह इसे परोसें ।
हां, एक वास्तविक उत्तम कैलोरी बम , लेकिन सभी दर्शकों के लिए उपयुक्त नहीं है … इसलिए हमने एक नया संस्करण, थोड़ा हल्का (हालांकि यह अभी भी प्रकाश नहीं है) बनाने का फैसला किया है , और नए सिरे से देखने के साथ ही आप इसे जारी रख सकते हैं आपके द्वारा ऊपर दी गई छवियों की गैलरी में कदम से कदम।
सामग्री:
- 2 छोटे केले
- 2 बड़े चम्मच चीनी
- 20 ग्राम मक्खन
- वेनिला आइसक्रीम के 4 स्कूप
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ बादाम
- 4 चेरी
- स्ट्रॉबेरी जैम के 2 बड़े चम्मच
- 50 ग्राम डार्क चॉकलेट
- 2 दलिया कुकीज़
इसे कैसे हल्का और अपडेट करें
हमारे केले के विभाजन को हल्का करने के लिए , हमने एक स्ट्रॉबेरी जैम सॉस के साथ क्लासिक क्रीम टॉपिंग को बदल दिया है । और हमने दलिया कुकीज़ का एक आधार भी जोड़ा है , जो इसे और अधिक संतोषजनक बनाता है।
तो हम सबसे भारी सामग्री की मात्रा को कम कर सकते हैं बिना इसे महसूस किए। यदि आप सामग्री की सूची (चार लोगों के लिए) को देखते हैं, तो यह प्रति व्यक्ति आधे केले और आइसक्रीम के एक स्कूप को छूता है; एक पूरी और तीन गेंदों के बजाय जैसा कि आमतौर पर परोसा जाता है।
और इसे अपडेट करने के लिए, हमने मिठाई को फिर से बनाने के लिए चुना है और, विशिष्ट केले और आइसक्रीम नाव के बजाय, हमने इसे सुरुचिपूर्ण व्यक्तिगत कप में परोसने का विकल्प चुना है । एक प्रस्ताव जो हमें मात्रा को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और उसमें समाहित करने में मदद करता है ।
यह डाइट डिश नहीं है, बिल्कुल। लेकिन यह मूल संस्करण की तुलना में बहुत हल्का और अधिक संतुलित है।
क्लारा ट्रिक
टॉपिंग के लिए अन्य विचार
यदि आपको स्ट्रॉबेरी जैम पसंद नहीं है या आपके पास यह नहीं है, तो एक और विकल्प जाम के साथ एक ही सॉस बनाना है जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है या जो आपके घर पर है। या कुछ चॉकलेट पिघला रहे हैं।
और अगर आप आइसक्रीम के साथ और अधिक व्यंजन चाहते हैं, तो उन्हें यहां खोजें।
