एक करने के लिए सूची बनाओ
एक करने के लिए सूची बनाओ
मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मुझे योजना बनाने और खुद को बेहतर बनाने के लिए सूचियां बनाना पसंद है जब मुझे कुछ ऐसा सामना करना पड़ता है जो मुझे नहीं लगता है या यह मेरे लिए मुश्किल है, जैसे कि स्वच्छता और व्यवस्था, उदाहरण के लिए। हालाँकि कुछ लोगों को एक टू-डू सूची देखने से हतोत्साहित किया जा सकता है, यह मुझे एक अवलोकन प्राप्त करने में मदद करता है, और जैसा कि मैं इसके माध्यम से जाता हूं, यह मुझे हर बार एक उच्च देता है जब मैं सूची से कुछ पार करता हूं। इस तरह, थकाऊ कार्य एक खेल या चुनौती का प्रकार बन जाते हैं।
एक विस्तृत योजना बनाएं
ठीक है, कुछ ऐसा ही हम यहां प्रस्तावित करते हैं: अपने घर को बहुत कम समय में रहने के लिए एक विस्तृत योजना के साथ रखें और उन्हें करने के लिए आवश्यक समय के साथ कार्य करें।
- इसके बाद, मैं समझाऊंगा कि कैसे मैंने खुद को व्यवस्थित किया है और किस समय मैंने उनमें से प्रत्येक को एक मार्गदर्शक के रूप में समर्पित किया है। कुल मिलाकर, मुझे केवल 4 घंटे की आवश्यकता है।
- और अंत में, आपके पास एक डाउनलोड करने योग्य है, इसलिए आपको सूची बनाने की ज़रूरत नहीं है और आप बस पार कर सकते हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, आप अपनी खुद की सूची बना सकते हैं या हमारे पास रहने के साथ हमारी धुन बना सकते हैं और जिस समय आप प्रत्येक को समर्पित करना चाहते हैं। प्रत्येक घर एक दुनिया है।
बर्तनों और सफाई उत्पादों की जांच करें
बर्तनों और सफाई उत्पादों की जांच करें
पहली चीज़ जो मैंने की है, वह यह है कि मेरे पास काम करने के लिए मेरे पास जो कुछ भी होना चाहिए, वह सब कुछ है और बर्तन और उत्पादों का उपयोग करने के लिए उनकी स्थिति जो मुझे उपयोग नहीं है, टूटी हुई हैं या क्षतिग्रस्त हो गई हैं। मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं "प्लास्टिक आउट" मोड में और साथ ही साथ हानिकारक सफाई उत्पादों को गायब कर रहा हूं, और उदाहरण के लिए बेकिंग सोडा या सिरका जैसे घरेलू सफाई उत्पादों का चयन कर रहा हूं।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
धोने के लिए गंदे कपड़े रखें
धोने के लिए गंदे कपड़े रखें
अगला, मैंने कपड़े धोने से संबंधित हर चीज पर ध्यान केंद्रित किया है। मैं घर के उन सभी गंदे कपड़ों को उठाकर चला गया हूँ जो किसी कोने में जमा हो गए थे, साथ ही नहाने के तौलिये और रसोई के तौलिये भी। मैंने इसे एक साथ रखा है जो पहले से ही गंदे कपड़ों की बाल्टी में था, मैंने इसे बदल दिया है (इसे छोड़कर यह उन त्रुटियों में से एक है जो बिना इसे जाने कपड़े को नुकसान पहुंचाते हैं), मैंने इसे रंगों और कपड़ों के प्रकार या डिग्री से अलग कर दिया है गंदगी, और मैंने काम करने के लिए वाशिंग मशीन डाल दी है, जबकि मैं बाकी के साथ मिलता हूं।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
उठाओ, गुना और साफ कपड़े स्टोर करें
उठाओ, गुना और साफ कपड़े स्टोर करें
इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि मैं पहले से ही कपड़े धोने के कमरे में था, मैंने खुद को उन कपड़ों को चुनने के लिए समर्पित किया है जो बाहर लटक रहे थे, और उन्हें जमा किए बिना, जल्दी से उन्हें मोड़ो और उन्हें जगह में रखो। यह फिर से लोहा लेने के लिए चाल में से एक है (हाँ, मैं उन लोगों में से एक हूं जो सोचते हैं कि इस्त्री गंभीर रूप से मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है: डी)।
- समय की आवश्यकता: 15 मिनट।
साफ बाथरूम सतहों
साफ बाथरूम सतहों
फिर मैं बाथरूम में चला गया। यह बाथरूम की पूरी तरह से सफाई करने के बारे में नहीं है, बल्कि थोड़ा आदेश देने और आपकी ज़रूरत की हर चीज़ से छुटकारा पाने के बारे में है। सबसे पहले, मैंने सब कुछ इकट्ठा कर लिया है जो बिखरे हुए थे: इस्तेमाल किए गए तौलिए (यदि आपने अभी तक उन्हें धोने के लिए नहीं रखा है), तो अपने शेल्फ से साबुन को स्नान करें, सिंक पर मेकअप रिमूवर कॉटन्स …
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों की समीक्षा करें
व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों की समीक्षा करें
मैंने अलमारियाँ और दराज़ खोले हैं और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों की जाँच की है। उन लोगों से छुटकारा पाएं जिनका आप अब उपयोग नहीं करते या समाप्त हो गए हैं और उन्हें श्रेणियों के आधार पर क्रमबद्ध करते हैं।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
मेकअप चेक करें
मेकअप चेक करें
मेकअप उत्पादों की जांच करने का अवसर भी लें : ब्रश, छाया, कुर्सियां, मुखौटे … और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के साथ भी ऐसा ही करें: जो आप उपयोग नहीं करते हैं उनसे छुटकारा पाएं या खराब स्थिति में हों।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
दवा कैबिनेट की जाँच करें
दवा कैबिनेट की जाँच करें
यदि आपके पास मेरे मामले में बाथरूम में है तो दवा कैबिनेट की उपेक्षा न करें। दवाओं की समाप्ति की जांच करें, उन लोगों को डालें जिन्हें एक बैग में रखा गया है और उन्हें फार्मेसी में लेने के लिए याद रखने के लिए हॉल में छोड़ दें।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
तौलिए में आदेश रखो
तौलिए में आदेश रखो
और अगर आप तौलिये को बाथरूम में रखते हैं, तो उन्हें एक रिफ्रेशर भी दें। जांचें कि वे अच्छी तरह से हैं, जो बाहर हैं उन्हें निकाल दें या भूनें, और जो अच्छी तरह से बचे हैं उन्हें मोड़ो ताकि उन्हें चुनना और निकालना आपके लिए आसान हो।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
स्पष्ट रसोई सतहों
स्पष्ट रसोई सतहों
फिर, मैंने रसोई में थोड़ा ऑर्डर करने के लिए खुद को समर्पित किया (आदेश देने और इसे अच्छी तरह से साफ नहीं करने के लिए)। सबसे पहले, मैंने सभी सतहों को साफ कर दिया है। यानी काउंटर पर खो जाने वाले सभी बर्तनों और डिब्बे को इकट्ठा करना और संग्रहीत करना, व्यंजनों को उनके स्थान पर रखना और उनके संबंधित कचरे के डिब्बे, कचरे और चीजों को रीसायकल करने के लिए फेंक दें जो कि मार्ग के बीच में हैं। और हां, हर उस चीज को फेंक दें जो जरूरी है।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
उपकरणों की समीक्षा करें
उपकरणों की समीक्षा करें
मैंने एक कपड़े से इंडक्शन हॉब को मिटा दिया। मैंने जाँच की कि ओवन या माइक्रोवेव में कुछ भी नहीं बचा था और टर्नटेबल और दरवाजे को साफ किया। मैंने कॉफी निर्माता से कैप्सूल को हटा दिया है और पानी के साथ जग को फिर से भर दिया है। और मैंने टोस्टर की क्रम्ब ट्रे से टुकड़ों को हटा दिया है। यदि आप अधिक गहन सफाई चाहते हैं, तो यहां हम आपको बताएंगे कि ओवन, चिमटा हुड और प्रेरण हॉब को कैसे साफ किया जाए।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
फ्रिज में ऑर्डर दें
फ्रिज में ऑर्डर दें
फिर, यह रेफ्रिजरेटर और फ्रीज़र (प्रत्येक के लिए 5 मिनट) की बारी थी। यह जाँच करने के बारे में है कि कुछ भी क्षतिग्रस्त नहीं है, जो अतीत या समय सीमा समाप्त हो गई है उसे फेंक देना, खाद्य पदार्थों के अवशेषों को लपेटना या संग्रहीत करना जो अभी भी उपयोग किए जा सकते हैं और, चीजों को उनके संबंधित स्थान पर रखने के अलावा, उन्हें आदेश देना ताकि वे जो हों पहले उपभोग करने के लिए हाथ के करीब हैं। फ्रिज को व्यवस्थित करने के लिए यहां सभी तरकीबें खोजें।
समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
दराज, अलमारियाँ और पेंट्री के माध्यम से जाओ
दराज, अलमारियाँ और पेंट्री के माध्यम से जाओ
रेफ्रिजरेटर के बाद, मैं भंडारण स्थानों पर गया हूं: लगभग 5 मिनट की दर से दराज, अलमारियाँ और पेंट्री। मैंने खुद को मैरी कांडो मोड में डाल दिया है और मैंने कुछ चीजों को फेंकने या रीसायकल करने के लिए रखा है, जो मैंने देखा है कि वे अब काम नहीं करते हैं या मैं उपयोग नहीं करेगा। मैंने उन सभी चीजों को रखा है जो मैं उनके रिक्त स्थान और डिब्बों में रखना चाहता हूं। और मैंने भोजन पर भी ध्यान दिया है: यह जांचना कि कुछ भी समाप्त नहीं हुआ था और इससे पहले कि खराब होने वाला था, वह अधिक दिखाई दे रहा था।
समय की आवश्यकता: 15 मिनट।
सिंक के नीचे देखें
सिंक के नीचे देखें
मैंने कुछ मिनटों को सिंक के नीचे के क्षेत्र में बाँधने में भी बिताया है, जहाँ मैं सफाई उत्पादों और कचरे के डिब्बे रखता हूँ। जैसा कि वे पहले से ही भरे हुए थे, मैंने बैग बाहर ले लिया और प्रवेश द्वार पर छोड़ दिया ताकि उन्हें फेंकने के लिए मत भूलना, मैंने गंदगी और तरल पदार्थों के निशान को हटाने के लिए बाल्टी के माध्यम से एक शोषक रसोई पेपर पारित किया (यह एक कारण है कि क्यों कभी-कभी घर से बदबू आती है), और मैंने नए बैग लगाए हैं।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
जूते क्रमबद्ध करें
जूते क्रमबद्ध करें
मेरा अगला पड़ाव कोठरी थी, जो मेरे मामले में एक कोठरी और बेडरूम में एक जूता रैक है। सबसे पहले, मैंने खुद को जूते के लिए समर्पित किया है। मैंने उन टूटे हुए स्नीकर्स को फेंकने के लिए अलग रखा है जो मैं हमेशा रखता हूं लेकिन पहनता नहीं हूं और मैंने उन जूतों को डाल दिया है, जिन्हें मैं हाथ से सबसे ज्यादा इस्तेमाल करता हूं, और जो कम हैं या जो किसी अन्य सीजन के लिए अधिक उपयुक्त हैं, मैंने उन्हें एक बॉक्स में डाल दिया है जिसके नीचे है बिस्तर।
- समय की आवश्यकता: 20 मिनट।
जैकेट, बैग और सामान को क्रमबद्ध करें
जैकेट, बैग और सामान को क्रमबद्ध करें
फिर मैंने जैकेट, बैग और सामान में थोड़ा सा ऑर्डर दिया है। मैंने बहुत सी चीजें बनाई हैं फेंकने के लिए। और मैंने बाकियों को आदेश दिया है। मेरे लिए, व्यक्तिगत रूप से, रंग द्वारा कपड़े ऑर्डर करने की अलमारी को व्यवस्थित करने की मैरी कोंडो विधि मुझे अच्छी तरह से सूट करती है, क्योंकि उस तरह से मेरे लिए उन्हें बाकी कपड़ों के साथ जोड़ना आसान है जो मैं पहनने जा रहा हूं। और मैंने बैग्स, बेल्ट्स और केर्किफ्स और स्कार्फ के साथ भी ऐसा ही किया है।
- समय की आवश्यकता: 20 मिनट।
रोजमर्रा के कपड़े छाँटते हैं
रोजमर्रा के कपड़े छाँटते हैं
मैंने रोजमर्रा के कपड़ों पर भी ध्यान दिया है और रंग का काम किया है। लेकिन पहले मैंने एक को अलग किया है जिसका मैं अब उपयोग नहीं करता हूं या खराब स्थिति में हूं और मैंने इसे फेंकने के लिए ढेर में जोड़ दिया है, और जो मैं उपयोग करता हूं वह मैरी कोंडो के कपड़े को मोड़ने के लिए छोटे पैकेजों में बदल गया है। इस तरह यह हाथ के करीब है और दिखाई और झुर्रियों को कम करता है!
- समय की आवश्यकता: 20 मिनट।
अंडरवियर ऑर्डर करें
अंडरवियर ऑर्डर करें
इसके अलावा, मैं अंडरवियर दराज के माध्यम से चला गया। मैंने जाँच की है कि कोई खंडित जाँघिया, ब्रा या मोज़े नहीं थे, और जो अच्छे थे वे मैंने आउटफिट और रंगों के आधार पर छांटे थे।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
बिस्तर की छंटाई करें
बिस्तर की छंटाई करें
चूंकि मैं भी कोठरी में बिस्तर रखता हूं, इसलिए मैंने कुछ ऑर्डर भी दिया है। मैंने उन्हें फेंकने के ढेर में जोड़ा है जो मुझे पता है कि मैंने कभी नहीं डाला। और मैंने शेष बिस्तर सेट इकट्ठा कर लिया है और मैंने प्रत्येक को उसके कुशन में से एक के अंदर डाल दिया है, यह उन्हें एक साथ रखने के लिए एक चाल है और, एक ही समय में, उन्हें धूल से बचाएं।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
बिस्तर के नीचे देखो
बिस्तर के नीचे देखो
बेडरूम के संबंध में, मैंने बिस्तर के नीचे जांच करके शुरू किया है। मैंने उस बॉक्स को कॉर्नर किया है जो मेरे पास जूते के साथ है ताकि यह दिखाई न दे और मैंने सत्यापित किया है कि कुछ भी नीचे नहीं गिरा था।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
बिसतर बनाओ
बिसतर बनाओ
मैंने उन सभी कपड़ों को पैक किया है जिन्हें मैंने एक बैग में फेंकने के लिए ढेर कर दिया था और उन्हें प्रवेश द्वार तक ले गया। और मैंने बिस्तर पर चादरें भी बदल दी हैं। लेकिन ध्यान रखें कि चादरों को खींचने और कुशन को अच्छी तरह से रखने का सरल कार्य घर को साफ-सुथरा रखने के लिए आप एक मिनट में कर सकते हैं।
- समय की आवश्यकता: 10 मिनट।
बेडसाइड टेबल को साफ करें
बेडसाइड टेबल को साफ करें
और अंत में मैंने बेडसाइड टेबल चेक किया है। मैं रसोई में चाय का एक कप लाया जिसे मैंने अपने लिए छोड़ दिया था। और उन सभी पुस्तकों में जो मैंने जमा की थीं, मैंने केवल एक को छोड़ दिया है जिसे मैं अभी पढ़ रहा हूं ।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
सोफा ठीक करो
सोफा ठीक करो
लिविंग रूम में, मैंने कुशन और पट्टियों को अच्छी तरह से हिलाकर और शुरू करके शुरू किया ।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
कॉफ़ी टेबल और सामयिक फर्नीचर साफ़ करें
कॉफ़ी टेबल और सामयिक फर्नीचर साफ़ करें
फिर मैंने लिविंग रूम में कॉफ़ी टेबल और फ़र्नीचर जो मेरे पास सोफ़े और टीवी के पास है, साफ़ कर दिया है। ताकि यह आदेश प्रबल न हो, मेरे पास कॉफी टेबल पर एक ट्रे है जो मुझे चीजों को अधिक आसानी से ले जाने की अनुमति देती है। और टीवी और चार्जर के लिए नियंत्रण मैं सोफे के हाथ पर जेब के साथ एक कपड़ा गौण में रखता हूं।
- समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
कार्य क्षेत्र को क्रमबद्ध करें
कार्य क्षेत्र को क्रमबद्ध करें
लिविंग रूम के एक कोने में, मेरे पास डेस्क के साथ एक कार्य क्षेत्र और बगल में एक किताबों की अलमारी है। पहले मैंने अपनी जगह (लगभग 5 मिनट) में सब कुछ डालते हुए, मेज को साफ कर दिया, फिर मैंने कागजी कार्रवाई को वर्गीकृत किया है जो चालान और अन्य दस्तावेजों को दर्ज करके जमा किया था जिन्हें मैं सहेजना चाहता था और बाकी को रीसायकल करने के लिए (5 और मिनट), और मैंने आखिरकार शेल्फ पर एक त्वरित नज़र दी है जहां मेरे पास किताबें और संगीत सीडी (एक और 5 मिनट) हैं। यहां आपके पास एक कार्य क्षेत्र को व्यवस्थित करने और इसे क्रम में रखने के लिए आवश्यक सब कुछ है।
समय की आवश्यकता: 15 मिनट।
पौधों पर एक नजर डालें
पौधों पर एक नजर डालें
और अंत में मैंने कुछ मिनट बिताए हैं यह देखने के लिए कि इनडोर पौधे कैसे थे। मैंने क्षतिग्रस्त पत्तियों को हटा दिया है, मैंने यह जांचने के लिए मिट्टी में एक उंगली डाल दी है कि क्या यह सूखा था और, यदि ऐसा है, तो इसे पानी दें, और मैंने उन व्यंजनों को खाली कर दिया है जिनमें पानी जमा था, क्योंकि अधिकांश पौधे जल जमाव नहीं खड़े कर सकते हैं।
समय की आवश्यकता: 5 मिनट।
आदेश पर अपना प्लान डाउनलोड करें
