शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें और झुर्रियों से बचें

शुष्क त्वचा होने का क्या मतलब है?

क्या सुंदर त्वचा, बिना छिद्रों या फुंसियों के … लेकिन खुजली, जकड़न और, वर्षों में, लाली और कई छोटी और कष्टप्रद झुर्रियाँ। लेकिन चिंता मत करो, शुष्क त्वचा की देखभाल करना और त्वरित उम्र बढ़ने से बचना आसान है यदि आप जानते हैं कि कैसे, और हम आपको यह बताने जा रहे हैं।

जब आपके पास सूखी त्वचा होती है, तो इसका मतलब है कि यह थोड़ा वसा पैदा करता है, जो त्वचा की सुरक्षा प्रदान करने के लिए आवश्यक है। इसलिए, इसमें निर्जलीकरण और नाजुकता की प्रवृत्ति होती है। त्वचा जितनी पतली और सूख जाएगी, उतनी ही अभिव्यक्ति रेखाएं बन जाएंगी, विशेष रूप से कौवा के पैर।

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शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें

सुबह और रात में, चेहरे और गर्दन को वनस्पति तेलों (शाम प्रिमरोज़ या गेहूं के रोगाणु) जैसे पौष्टिक गुणों के साथ एक मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें। याद रखें कि इसे बहुत हल्के उत्पादों, जैसे मेकअप रिमूवल ऑइल, सिंडिकेट (सिंथेटिक डिटर्जेंट) और माइलर वॉटर से साफ किया जाना चाहिए और अल्कोहल-फ्री टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आपकी त्वचा बेहद शुष्क है, तो बॉडी बटर द्वारा स्नान या शॉवर ऑयल का उपयोग करें।

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गहराई में पोषण करें

सप्लीमेंट्स मुंह से लें। शुष्क त्वचा को भीतर से पोषित करने की आवश्यकता है। न्यूट्रीसिटिक्स के साथ उसकी मदद करें जिसमें ओमेगा 3 और ओमेगा 6, सोया आइसोफ्लेवोन्स और जिंक, लाइकोपीन और विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।

शुष्क त्वचा को कैसे साफ़ करें

मुख्य बात एक अतिरिक्त कोमल चेहरे की स्वच्छता बनाए रखना है। साबुन और रगड़ मना! सूखी त्वचा के लिए कुल्ला करने वाले क्लींजर आमतौर पर बहुत कठोर होते हैं। वे सर्फेक्टेंट होते हैं जो अच्छी तरह से चमकते हैं और साफ होते हैं, लेकिन आपकी त्वचा के लिए सूखने और अलग करना भी हैं। यदि आप सूखापन और जलन नहीं चाहते हैं, तो दिन में दो बार क्लींजिंग क्रीम या दूध का उपयोग करें, उनकी बनावट अधिक नाजुक होती है और यह आपकी त्वचा को पोषण देने में भी मदद करता है। हमारे चेहरे की सफाई करते समय हम सभी गलतियों को याद न करें।

हाइड्रेशन प्लस

मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें जो आपकी त्वचा की ज़रूरतों के हिसाब से सबसे अच्छी हो और सुबह या / या रात में हयालूरोनिक एसिड युक्त क्रीम का उपयोग करके त्वचा में पानी की मात्रा बढ़ाएं, क्योंकि यह झुर्रियों को "भरने" में मदद करता है। यह सूखी त्वचा के लिए आदर्श है क्योंकि यह स्पंज की तरह काम करता है: यह पानी में अपने वजन के 1,000 गुना तक अवशोषित करने और इसे त्वचा के अंदर बनाए रखने में सक्षम है। वॉल्यूम देने के अलावा, यह त्वचा को पुनर्जीवित करता है, क्योंकि यह कोशिकाओं को प्राकृतिक तरीके से हयालूरोनिक एसिड बनाने के लिए उत्तेजित करता है।

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लेयरिंग क्या है और यह शुष्क त्वचा के लिए क्यों सही है?

लेयरिंग या, जो समान है, दो या दो से अधिक क्रीम का सुपरिंपोजिशन, वह तकनीक है जिसका उपयोग एशियाई महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल के लिए करती हैं। यह परतों में विभिन्न उपचार (क्रीम, सीरम) लगाने पर आधारित है । आप एक उपचार करते हैं, यह अवशोषित हो जाता है, और आप अगले एक पर चले जाते हैं। सुबह में, उदाहरण के लिए, आप मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं और उसके ऊपर चेहरे की तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं, जो अतिरिक्त पोषण प्रदान करेगा। बेशक, यदि आप "परत पर परत" का अभ्यास करते हैं, तो इसे अच्छी तरह से करें। सबसे हल्के, जल-आधारित सूत्र का उपयोग करें (सीरम, तरल पदार्थ) और भारी या तेल आधारित क्रीम के साथ खत्म करें।

शुष्क त्वचा के लिए तेल

मॉइस्चराइजिंग के बाद, गालों पर तेल की कुछ बूंदें आपके चेहरे को लोच और कोमलता प्रदान करती हैं। हरियाली बेहतर है। जब यह तेलों की बात आती है, तो यह गुणवत्ता के लिए प्रतिबद्ध है। एक चुनें जो केवल शुद्ध वनस्पति तेलों (बोरेज, एवोकैडो, हेज़लनट …) के साथ बनाया जाता है। क्यों? वे ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड में उच्च हैं, जो हाइड्रॉलिपिडिक परत को मजबूत करता है। इसके विपरीत, पेट्रोलियम (पैराफिन, इसोप्रोपाइल मिरिस्टेट, सिलिकॉन्स) से प्राप्त घटकों के साथ तैयार किए गए तेलों का एक रोड़ा प्रभाव पड़ता है, इसलिए वे वास्तव में त्वचा की मरम्मत नहीं करते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त मेकअप

शुष्क त्वचा को ऐसी नींव की आवश्यकता होती है जो अत्यधिक हाइड्रेटिंग हो और इसमें विटामिन ई होता है। तरल या मलाईदार बनावट आदर्श होते हैं, और एक साटन फिनिश "रसदार त्वचा" का एहसास देगा। आपके मेकअप उत्पादों में सक्रिय तत्व और खनिज रंग होना चाहिए, जो त्वचा को सूखा नहीं करते हैं।

खाद्य पदार्थ जो आपको सूट करते हैं

शराब निर्जलीकरण को बढ़ावा देता है, जैसे कि, एक उच्च वसा वाला आहार। हालांकि, बीज या फलों (तिल, सूरजमुखी, चावल, जैतून …) के पहले ठंडे दबाने वाले तेलों की अत्यधिक सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं। पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का सेवन करना भी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से वे जिनमें आवश्यक फैटी एसिड होते हैं और तैलीय मछली और नट्स में पाए जाते हैं।

जलयोजन बुनियादी है

पूरी तरह से त्वचा को हाइड्रेट करना केवल सौंदर्य की बात नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य की भी। मानव शरीर में लगभग 70% पानी होता है, जो अन्य कारकों के अलावा सेक्स, उम्र और वजन पर निर्भर करता है; लेकिन उस प्रतिशत में, 35% त्वचा में समाहित है। इसलिए अगर हम इसे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखते हैं, तो एक इष्टतम पानी की मात्रा के साथ, इसकी उपस्थिति न केवल अधिक समय तक युवा और चमकदार होगी, बल्कि हम flaking, दरारें या जकड़न की भावना से भी बचेंगे। पर्याप्त पानी पिएं ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और स्वस्थ दिखे। यहां हम आपको अधिक पानी पीने के लिए कुछ ट्रिक्स छोड़ते हैं (इसे साकार किए बिना)।

क्या हिडाराट

आपको पहले से ही पता होगा कि पानी त्वचा और शरीर के लिए एक तरल खजाना है। बहुत अधिक प्रतिशत पानी के साथ फल और सब्जियां भी विटामिन के अटूट स्रोत हैं। इसके अलावा, ध्यान रखें कि एलोवेरा और एवोकैडो तेल अत्यधिक पुनर्योजी और पौष्टिक (कोहनी, घुटनों और एड़ी के लिए एकदम सही हैं!)। और, ज़ाहिर है, ह्यूमिडिफ़ायर, क्योंकि वे घर में नमी के स्तर को स्थिर रखते हैं।

और क्या निर्जलीकरण

चीजें जैसे वे हैं: शराब एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक है, जो द्रव हानि को बढ़ाता है। हीट डिहाइड्रेट्स, क्योंकि यह जल्दी से पसीने का कारण बनता है और एयर कंडीशनिंग में प्रदूषक होते हैं जो त्वचा को सूखा भी करते हैं। क्या आप धूम्रपान करते हैं? फिर ध्यान रखें कि इसमें मौजूद टार शरीर के अंदर से और धुएं के माध्यम से दोनों के लिए हानिकारक है, यह त्वचा की ऑक्सीजन से अलग हो जाता है। चुस्त कपड़े भी अच्छे नहीं हैं, क्योंकि यह त्वचा को सांस लेने नहीं देता है और पसीना बढ़ाता है। और अंत में, शांत पानी। वे अधिक आसानी से त्वचा की हाइड्रॉलिपिड परत को हटा देते हैं। बेशक, नल पर एक फिल्टर लगाकर इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है।

और अगर आपकी त्वचा भी संवेदनशील है

सूखी और संवेदनशील त्वचा अधिक सामान्य है यदि आपकी त्वचा की टोन हल्के फोटोटाइप की है। कारण सरल है: मेलेनिन की कमी इसे बाहरी एजेंटों (सूरज, प्रदूषण, अड़चन) के खिलाफ कम संरक्षित करती है। यदि यह आपका मामला है, तो अत्यधिक सावधानी बरतें। अपघर्षक स्क्रब, उच्च ग्लाइकोलिक क्रीम या अल्कोहल टोनर से बचें। इसके बजाय, सुखदायक सक्रिय तत्व चुनें (मुसब्बर, नद्यपान, कैलेंडुला), क्योंकि वे जलन को कम करते हैं; और पौष्टिक, जैसे कि सेरामाइड्स या वनस्पति तेल।

हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें

शुष्क त्वचा के कमजोर त्वचा अवरोध के लिए गर्मी और मुक्त कण हानिकारक हैं। परिणाम? केशिकाओं को पतला (कूपोस दिखाई देता है), प्रतिरक्षा प्रणाली पुन: सक्रिय हो जाती है (लाली और खुजली दिखाई देती है) और मेलानोसाइट्स मेलेनिन बनाकर प्रतिक्रिया करते हैं, जिससे अधिक धब्बे होते हैं।

चेहरे का मास्क

हफ्ते में दो या तीन बार एवोकाडो जैसे फलों के आधार पर होममेड मास्क लगाएं। यदि आप आश्वस्त नहीं हैं, तो अन्य उत्पाद, जैसे शहद, दही या जैतून का तेल भी अद्भुत काम करते हैं।

हालाँकि ऑयली या कॉम्बिनेशन स्किन के बारे में बहुत बात की जाती है, सूखी त्वचा को भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यह सच है: इस प्रकार की त्वचा में आमतौर पर फुंसी या बढ़े हुए छिद्र नहीं होते हैं, लेकिन यह धब्बा से छुटकारा नहीं दिलाता है। खुजली, जकड़न, लालिमा और, वर्षों में, कई छोटे और कष्टप्रद झुर्रियाँ। लेकिन इस बार हमने उन बेहतरीन ब्यूटी ट्रिक्स को संकलित किया है जिनकी मदद से ड्राई स्किन की देखभाल पहले से आसान हो जाती है।

शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें

शुष्क त्वचा आंतरिक और बाहरी दोनों कारकों के कारण होती है। सामान्य तौर पर, सामान्य त्वचा स्वाभाविक रूप से ऐसे पदार्थों का उत्पादन करती है जो पानी को अवशोषित करते हैं और प्राकृतिक जलयोजन कारकों के रूप में जाने जाते हैं। जब त्वचा इन कारकों को खो देती है, तो यह जलयोजन को बनाए रखने की क्षमता भी खो देती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको इसके अंदर और बाहर दोनों का ध्यान रखना होगा।

यह एक अच्छा मॉइस्चराइजर पर शर्त लगाने के लिए आवश्यक है । यदि आप देखते हैं कि त्वचा हाल ही में सूख रही है, तो सुबह और / या रात को हयालूरोनिक एसिड युक्त क्रीम का उपयोग करके त्वचा में पानी की मात्रा बढ़ाएं, क्योंकि यह झुर्रियों को "भरने" में मदद करता है।
इसके अलावा, मुंह से पूरक लें । शुष्क त्वचा को भीतर से पोषण देने की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे न्यूट्रीसिटिक्स के साथ मदद करें जिसमें ओमेगा 3 और ओमेगा 6, सोया आइसोफ्लेवोन्स, और जस्ता, लाइकोपीन और विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।
मॉइस्चराइज़र के बाद, गालों पर तेल की कुछ बूँदें आपके चेहरे को लोच और चिकनाई देती हैं। हरियाली बेहतर है।
मेकअप के बारे में , याद रखें कि द्रव या मलाईदार बनावट आदर्श हैं, और एक साटन खत्म "रसदार त्वचा" की भावना प्रदान करेगा। इसी तरह, आपके सौंदर्य प्रसाधनों में सक्रिय तत्व और खनिज रंजक होने चाहिए, जो त्वचा को सूखा नहीं करते हैं।
हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें और शराब के साथ ग्लाइकोलिक या टोनर्स के उच्च अनुपात के साथ अपघर्षक स्क्रब, क्रीम से बचें। सुखदायक सक्रिय तत्व (मुसब्बर, नद्यपान, कैलेंडुला) चुनें, क्योंकि वे जलन को कम करते हैं।