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सुंदरता

10 किलो वजन कम करने और बाद में दोबारा पाने के लिए आहार नहीं

एक स्वस्थ तरीके से और यो-यो प्रभाव के बिना 10 किलो वजन कम करने के लिए दिशानिर्देश और साप्ताहिक डाउनलोड करने योग्य पीडीएफ मेनू यहां दिए गए हैं।

सेल्युलाईट को कैसे कम करें: सबसे अच्छा उपचार और क्रीम जो काम करते हैं

अपनी जांघों या कूल्हों पर उन डिम्पल को देखकर थक गए? इन रीमॉडलिंग क्रीम और उपचारों के साथ, इस वसंत में आप अपनी चिकनी और चिकनी त्वचा दिखा सकेंगे।

हमने एकमात्र हाइड्रोक्लोरिक जेल पाया है जो अच्छी खुशबू आ रही है और वास्तव में रक्षा करता है

कोविद से बचाव के लिए एक हैंड सेनिटाइज़र के लिए इसमें 60% अल्कोहल होना चाहिए, लेकिन अच्छी गंध वाले सभी नहीं। इसको छोड़कर।

फ्रांसीसी मैनीक्योर का नवीनीकरण किया जाता है और अब यह बहुत ही भयानक है

गायिका दुआ लीपा ने अपनी क्लासिक शान से कुछ भी दूर किए बिना सभी जीवन के फ्रेंच पहनने के इस नए और असाधारण तरीके से बनाया है।

जेवियर लारेंज़र ने अजहर को लॉन्च किया, जो कि शाश्वत वसंत से प्रेरित इत्र है

जेवियर लारिंजर ने सिर्फ उन महिलाओं के लिए एक इत्र बनाया है जो अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए बाहर खड़ी रहती हैं और हर दिन अनन्त वसंत चाहती हैं।

कारण कि आपको सोने से पहले अपने पैरों को साफ करना चाहिए

गर्मियों में सोने से पहले आपको अपने पैरों को पोंछने के कारण की कल्पना नहीं कर सकते। और यह समुद्र तट से रेत नहीं है, और न ही जमीन पर गंदगी ...

क्लारा पुरस्कार 2016 सर्वश्रेष्ठ शरीर की देखभाल: एसेरिन शावर तेल

संवेदनशील त्वचा के लिए सही शॉवर जेल की खोज करें। Eucerin Oleogel ने क्लारा पत्रिका के पाठकों द्वारा सर्वश्रेष्ठ बॉडी केयर पर विचार किया।

जेट लैग को अलविदा कहने के लिए आपको केवल इन मेलाटोनिन गोलियों की आवश्यकता है

दूर के गंतव्य की यात्रा करना ही एकमात्र बुरी बात है, लेकिन क्या हो अगर हम आपसे कहें कि हमारे पास इसे कम समय में दूर करने की एक चाल है?

इस ऑनलाइन स्टोर में 70% छूट पर ब्रांड इत्र है

यदि आप केल्विन क्लेन, डीकेएनवाई या मोशिनो जैसे कोलोन पहनते हैं, तो इत्र क्लब पर जाएं क्योंकि आज वैट के बिना दिन है।

रसोई में दिन बिताने के बिना वजन कम करने के लिए आहार

अगर आपको वजन कम करने से रोकता है तो खाना पकाने का आलस है, बहाने खत्म हो गए हैं ... हम आपको स्वस्थ ताजा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के आधार पर एक आहार देते हैं जिसमें रसोई में शून्य प्रयास शामिल है। आसान और, सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ और बहुत प्रभावी।

क्लारा का पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधन

मॉइस्चराइज़र, स्क्रब, मास्क, सीरम और उन सभी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन न करें जिन्हें हम इस संगरोध के दौरान उपयोग कर रहे हैं। यहाँ हमारे पसंदीदा हैं!

सबसे अच्छा वसा जलने व्यायाम: पीड़ा के बिना आकार में मिलता है

डी-एस्केलेट करने और "नए सामान्य" होने के उपाय हमें अब जलने की अनुमति देंगे! वह वसा जो शरीर में "सीमित" हो गई है।

बिना दवा के 5 दिनों में कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं

प्रोबायोटिक्स, सन बीज ... हम आपको बताते हैं कि कब्ज और कुछ उपायों से छुटकारा पाने के लिए क्या खाना चाहिए।

Patry jordán के बेहतरीन वीडियो के साथ घर पर अपना खुद का वर्चुअल जिम स्थापित करें

वजन कम करने के लिए नितंब, पेट, पीठ, के लिए व्यायाम ... हमने पेट्री जॉर्डन के सर्वश्रेष्ठ वीडियो का चयन किया है ताकि आप घर पर आकार में रह सकें।

अच्छी तरह से खाने के लिए आसान साप्ताहिक मेनू और फिर कभी आहार नहीं

पोषण विशेषज्ञ और प्रभावशाली कार्लोस रिओस से नवीनतम "असली भोजन के लिए साइन अप करें" में शामिल साप्ताहिक मेनू में से एक को मुफ्त में डाउनलोड करें।

इंस्टाग्राम: 5 फिल्टर जो आपको रोमांचित करेंगे और आपको सुंदर बनाएंगे

हमने अच्छा चेहरा प्रभाव पाने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ इंस्टाग्राम फिल्टर संकलित किए हैं। आप उनके बिना नहीं रह पाएंगे!

गलतियाँ हम घर पर अपने मैनीक्योर करते समय करते हैं

हमने घर पर मैनीक्योर करते समय और उनमें से प्रत्येक के लिए समाधान करते समय सबसे आम गलतियों को संकलित किया है।

सबसे अच्छा इंस्टाग्राम और यूट्यूब घर पर प्रशिक्षित करने के लिए खाता है

यदि आप जिम नहीं जा सकते हैं या यदि आप अपने दम पर खेल करना पसंद करते हैं तो हमने घर पर व्यायाम करने के लिए इंस्टाग्राम अकाउंट और यूट्यूब चैनल संकलित किए हैं।

ये पैच सेल्युलाईट, स्थानीयकृत वसा और प्रतिधारण को कम करने का वादा करते हैं

हम सभी, हमारे आकार की परवाह किए बिना, सेल्युलाईट और स्थानीय वसा से मुक्त पूर्ण त्वचा का सपना देखते हैं, लेकिन हमने हमेशा माना है कि यह कोशिश करना बहुत मुश्किल था। अब तक।

ये ताज़ा सुगंध गर्मियों की तरह महकती है और आपको अच्छे मूड में लाएगी

क्या आप गर्मियों के लिए एक नया इत्र की तलाश कर रहे हैं? इन ताजा सुगंधों पर एक नज़र डालें क्योंकि वे बहुत अच्छी खुशबू आती हैं।

गर्भावस्था के बाद सेलिब्रिटी: वे इतनी तेजी से वजन कैसे घटाते हैं?

कई हस्तियों ने गर्भावस्था के बाद अपने आंकड़े को ठीक करने में बहुत प्रयास किया और इससे बाकी के नश्वर लोगों को अपने स्वयं के शरीर के बारे में भयानक लग रहा है।

पाठक की कार्यशाला सर्वनाम विधि

PronoKal Group ने रीडर्स वर्कशॉप PnK मेथड में प्रस्तुत किया, एक किटोजेनिक आहार के आधार पर वजन घटाने के लिए सख्त चिकित्सा नियंत्रण के तहत पहला बहुविषयक उपचार, जिसने कंपनी को अधिक वजन और मोटापे के उपचार के क्षेत्र में एक बेंचमार्क बना दिया है। ।

यह हाइड्रोक्लोरिक जेल प्रभावी है, अच्छी खुशबू आ रही है और चिपचिपा भी नहीं है

"जिस तरह से यह बदबू आ रही है" मुझे पसंद नहीं है, "यह मेरे हाथों को चिपचिपा बनाता है", "मेरी त्वचा सूखी है" ... अलविदा शिकायतें! ये ऐसे जैल हैं जिन्हें आप हर समय इस्तेमाल करना चाहेंगे।

इन 9 हैंड क्रीम में से आपका नया पसंदीदा है

कोरोनोवायरस संगरोध के दौरान मॉइस्चराइज़र के साथ अपने हाथों को साफ करने और कीटाणुरहित करने के लिए मुआवजा दें, ताकि वे सूखापन, फ्लेकिंग या दरार से पीड़ित न हों।

सबसे अच्छा स्वयं-बैनर और अचूक कुंजी उन्हें अच्छी तरह से लागू करने के लिए

हमने बाजार पर 5 सर्वश्रेष्ठ आत्म-बैनर संकलित किए हैं और एक आदर्श परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें चरण दर चरण कैसे लागू किया जाए।

शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा बॉडी मॉइस्चराइज़र लगाएं

हमने आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए पल के सर्वश्रेष्ठ रेटेड मॉइस्चराइज़र संकलित किए हैं।

एक बार और सभी के लिए पेट की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं

सबसे अच्छा उपचार और कम करने वाली क्रीम इस गर्मी में एक सपाट पेट दिखाने के लिए। "पिघल" कि पेट की चर्बी और सबसे प्रभावी सौंदर्य प्रसाधन, सबसे नवीन रीमॉडलिंग तकनीकों और एक अचूक वसा जलने वाले व्यायाम चार्ट के साथ "फ्लोट" से खुद को मुक्त करें।

नए खाद्य पदार्थों के शेक स्वादिष्ट होते हैं और वास्तव में वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं

फूडस्प्रिंग, पोषण फर्म जो इंस्टाग्राम को स्वीप करती है और जिसे हम सभी मानते हैं क्योंकि यह हमें लाइन को एक स्वादिष्ट और सुखद तरीके से रखने की अनुमति देता है, ने अपने शेप शेक 2.0 को लॉन्च किया है, जो आपको स्वस्थ भोजन में वजन कम करने में मदद करता है यदि आप इसके लिए 2 भोजन चुनते हैं आधुनिक। हम आपको और बताते हैं!

जिम में कदम रखे बिना

हम तीन सबसे प्रभावी अभ्यासों के साथ घर पर पालन करने के लिए एक दिनचर्या का प्रस्ताव करते हैं और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से सर्वोत्तम सलाह लेते हैं।

एक आहार पर स्वस्थ स्नैकिंग आपके लिए चीजों को आसान बना देगा

आहार पर एक नया सिद्धांत गलत मिथक को मिटा देता है कि भोजन के बीच स्नैकिंग हमें मोटा बनाता है।

संगरोध के दौरान अपने शरीर और दिमाग की देखभाल के लिए साप्ताहिक व्यायाम योजना

इस साप्ताहिक योजना को व्यावहारिक अभ्यासों के साथ डाउनलोड करें ताकि पूरे दिन घर पर होने के कारण आप पर कोई असर न पड़े।

त्वचा खुजली क्यों करती है? इसे कैसे शांत किया जाए और इसकी उपस्थिति को कैसे रोका जाए

एटोपिक या संपर्क जिल्द की सूजन, तनाव, जलवायु परिवर्तन, हार्मोनल परिवर्तन ... हम बताते हैं कि इस खुजली का कारण क्या हो सकता है और इसे कैसे राहत दे सकता है

बेहतर नींद के लिए ... और अधिक सुंदर जागने के लिए!

यदि आप कुछ लोमड़ियों के साथ दिन की शुरुआत नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आप सोए नहीं हैं, तो यहां सोने के लिए आराम और चालें हैं और एक अच्छा आराम है।

क्लारा पुरस्कार 2016. सबसे प्रभावी उत्पाद: विरोधी

सबसे प्रभावी फर्मिंग एंटी-सेल्युलाईट की खोज करें। क्लारा मैगज़ीन अवार्ड्स में सबसे प्रभावी उत्पाद पुरस्कार की सेलएक्टिव विजेता।

स्तरों आकार में होने के लिए व्यायाम के साथ साप्ताहिक योजना

यदि आप हम में से एक हैं और अभी भी आपके साथ नहीं जा रहे हैं, तो आकार में बने रहने के लिए इन आसान लेकिन सही व्यायाम दिनचर्या पर ध्यान दें।

गैस को खत्म करने और एक सपाट पेट के लिए संक्रमण

पेट फूलना और गैस के लिए इन घरेलू उपचारों के साथ गुब्बारे की तरह फूला हुआ महसूस करना बंद करें।

मुझे स्तन के लिए एक विशिष्ट क्रीम का उपयोग क्यों करना चाहिए

छाती क्षेत्र को विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है ताकि बस्ट लंबे समय तक दृढ़ और सुंदर बनी रहे। क्या आपको पहले से ही इसका ध्यान रखना चाहिए जैसा आपको करना चाहिए?

क्या आप पीकिंग नहीं रोकते? इससे बचने की तकनीक जो विज्ञान के अनुसार काम करती है

जब आप भूख से नहीं खाते हैं, लेकिन अपनी घबराहट, उदासी, बोरियत को शांत करने के लिए ... योग सभी घंटों के लिए स्नैकिंग से बचने का जवाब है।

ऑस्कर 2020: 20 किलो वजन कम करने के बाद विद्रोही विल्सन का शानदार शारीरिक बदलाव

क्या आपने रेबेल विल्सन को देखा है? रेड कार्पेट के गलियारों में, और कुछ नहीं कहा गया है। और यह उस अभिनेत्री द्वारा किए गए अविश्वसनीय शारीरिक बदलाव के साथ कम नहीं है। हम आपको सभी विवरण बताते हैं।