सुंदरता

समय आ गया है अपने आप को डिस्कनेक्ट और लाड़ करने का और इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साथ, सीजन का सबसे अच्छा, यह बहुत आसान होगा।

हमने सन एक्सपोजर के बाद त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए 10 परफेक्ट क्रीमों का चयन किया है जो सुपर गुड को सूंघते हैं।

यदि आप क्रेप्स बनाने के लिए गुप्त सूत्र की तलाश कर रहे हैं और वे पहली बार सही निकलते हैं, तो यहां आपके पास है। यह आसान है और ... यह काम करता है!

€ 20 से कम के लिए ये कम करने वाली क्रीम इस गर्मी में अपने पेट को दिखाने के लिए आपके सबसे अच्छे सहयोगी होंगे।

यह वसा को जलाने के लिए आदर्श व्यायाम है और साथ ही दैनिक जीवन को उत्पन्न होने वाले तनाव को छोड़ता है। तो आप इसका अभ्यास शुरू कर सकते हैं।

एक स्वास्थ्यवर्द्धक आहार क्या है? इतनी जानकारी हमारे पास पहुँचती है कि यह हमें गुमराह कर सकती है। इन कुंजियों को लिखें और आप देखेंगे कि यह आपके विचार से बहुत आसान है। इसके अलावा, हम आपको इसे और भी आसान बनाने के लिए एक साप्ताहिक डाउनलोड करने योग्य मेनू देते हैं।

पेट कम करने के लिए आहार का साप्ताहिक मेनू डाउनलोड करें। स्थानीयकृत वसा, चंचलता, सूजन ... जो कुछ भी है वह आपको एक फर्म और चिकनी पेट दिखाने से रोकता है, पेट को खोने के लिए क्लारा का आहार इसे समाप्त करता है।

आप जिस उद्देश्य का अनुसरण करते हैं, उस पर निर्भर करता है (मांसपेशियों को प्राप्त करें, वजन कम करें, प्रतिरोध बढ़ाएं ...), जब आप वजन के साथ व्यायाम करते हैं तो आप एक या दूसरे विकल्प में अधिक रुचि रखते हैं।

कुछ लोग कहते हैं कि एवोकैडो मेद है और आप इसे आहार पर नहीं खा सकते हैं। यह सत्य है? यहां आपके पास आपके प्रश्नों के सभी उत्तर हैं और बहुत कुछ।

डॉ। एलिसा फर्नांडीज ने चेतावनी दी है कि सोते समय अंडरवेर ब्रा पहनना हानिकारक है, लेकिन वह एक विशिष्ट नाइट-टाइम ब्रा के उपयोग की सलाह देती है जो आपको अपनी छाती को रखने और नेकलाइन झुर्रियों से बचने की अनुमति देता है।

हम आपको वजन और मात्रा कम करने के लिए आहार की कुंजी और डाउनलोड करने योग्य साप्ताहिक मेनू देते हैं।

एक ग्रीष्मकालीन क्लासिक ...

यदि आप पेट क्षेत्र के बारे में चिंतित हैं और स्थानीय वसा को कम करना चाहते हैं, तो पेट कम करने के लिए हमारी तरकीबें खोजें।

यदि आप अमेजन पर नियमित रूप से खरीदारी करते हैं तो आपको पहले ही पता चल जाएगा कि हर बार यह सौंदर्य की दुनिया से दिलचस्प चीजों से भरा होता है, जो कहीं और मिलना मुश्किल है। ये हमारी पसंदीदा खबरें हैं।

केवल 7 दिनों में वजन कम करने के बारे में, बिना भूखे और खाने के आपको क्या पसंद है? यह संभव है और क्लारा इसे डाउनलोड करने के लिए मेनू के साथ एक आहार के साथ आपको दिखाता है।

अभिनेत्री ने हमें कुछ ही हफ्तों में बेसिक स्केल का वजन रखने के अलावा, कुछ हफ्तों में और अधिक टोंड बॉडी बनाने के लिए मूलभूत कुंजी दी है।

हमारे पोषण विशेषज्ञ ने मुफ्त डाउनलोड करने योग्य मेनू और आपके द्वारा पालन किए जाने वाले दिशानिर्देशों के साथ इस detox आहार को तैयार किया है।

क्या वजन कम करना कठिन और कठिन होता जा रहा है? हो सकता है कि आपका चयापचय आलसी हो गया हो। चयापचय को गति देने के लिए इस आहार के साथ, आप वसा पिघलेंगे और वजन कम करेंगे।

अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना अपने आहार में प्रोटीन बढ़ाकर वजन कम करने के लिए प्रोटीन आहार का मुफ्त साप्ताहिक मेनू डाउनलोड करें।

अपने अतिरिक्त पाउंड को खोने में मदद करने के लिए आहार सस्ता और स्वस्थ हो सकता है। क्या अधिक है, आप इसे करने का आनंद ले सकते हैं क्योंकि आप थोड़ा सा पदार्थ के साथ सलाद खाने के लिए खुद को सीमित नहीं करने जा रहे हैं। और आपको दिखाने के लिए, हम सिद्धांत में नहीं रहेंगे, हम आपको पीडीएफ और जेपीजी (और पूरी तरह से मुक्त) में एक डाउनलोड करने योग्य मेनू भी देंगे।

गर्म पानी उसे निर्जलित और कमजोर छोड़ देता है और आपको क्रीम और विशिष्ट उपचार के साथ उसे रोजाना अतिरिक्त लाड़ देना पड़ता है। हमने सबसे अच्छा चुना है।

घर पर प्रशिक्षण मुश्किल लग सकता है, लेकिन मैंने "व्यायाम स्नैकिंग" की खोज की है, एल्सा पटकी की पसंदीदा पद्धति, और अब मेरे लिए लॉकडाउन में व्यायाम करना बहुत आसान है।

स्टॉक समाप्त होने के बाद, हम फ्रेशली कॉस्मेटिक्स तेल का स्वाद लेने में सक्षम थे, जिसका हर कोई दीवाना है। इसे क्या विशेष बनाता है? हम आपको बताते हैं

एडेल का सिर्फ़फुट आहार चॉकलेट और वाइन पीने से आपको अपना वजन कम करने का वादा करता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि इसमें आपको ज्यादातर समय भूखा रहना और स्मूथी देना होता है। थोड़ा वजनदार वैज्ञानिक तर्क और नए सनक चमत्कार आहार के लिए बहुत सारे विपणन।

हम आपके दिन में शामिल करने के लिए 20 सुखद गतिविधियों का प्रस्ताव करते हैं जो आपको बिना एहसास के लगभग अपना वजन कम कर देगा। आपका स्वागत है!

ज़ियाजा के इस 5 यूरो वाले स्क्रब से आपको शॉवर के बाद बॉडी क्रीम नहीं लगानी पड़ेगी। त्वचा को बहुत मुलायम और हाइड्रेटेड रखता है।

हमारे पोषण विशेषज्ञ ने एक स्वस्थ भोजन के लिए एक आदर्श शाकाहारी भोजन तैयार किया है।

खाना तौलें? कठोर खाने के घंटे? निषिद्ध भोजन? यदि आप बस इसके बारे में सोचते हैं, तो आप घबराते हैं ... बंद करो! वजन कम करने के लिए इस आहार के साथ आप अपने तंत्रिकाओं को डूबने या खोने नहीं देंगे।

संदेह न करें, सबसे बुनियादी में हम अक्सर सर्वोत्तम परिणाम पाते हैं। यदि आप प्रभावी ढंग से प्रशिक्षण शुरू करना चाहते हैं, तो इस अभ्यास को नियमित रूप से शामिल करें जिसमें आपको जरूरत है आपका शरीर, आपकी इच्छा और संगीत!

यदि आप अपने glutes और पैरों को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो स्टूल का उपयोग करके क्रिस्टीना पेड्रोचे की चाल पर ध्यान दें!

अपनी लोच में सुधार करने के लिए हर हफ्ते डायनेमिक स्ट्रेच करें और अपने शरीर को वसा के खिलाफ एक अथक मशीन में बदल दें।

सोप, उदासी, दायित्व और सेरोटोनिन, ट्रिप्टोफैन, संगठन और ठहराव के साथ जल्दबाजी में एसटीपी को कहें, और आप अपना वजन कम करेंगे।

यदि आपने लसग्ना को वापस कर दिया था क्योंकि यह भारी था, तो आप वापस प्रलोभन में पड़ सकते हैं। इस हल्की सब्जी लसगन्ना में पारंपरिक की तुलना में 200 कैलोरी कम होती है

सभी अवयवों के साथ आपको 10 दिनों के लिए सफाई आहार के दैनिक मेनू का पालन करने की आवश्यकता होती है, और इस तरह आसानी से वजन कम होता है और तरल पदार्थों को समाप्त होता है।

एल्सा पटाकी, क्रिस हेम्सवर्थ, ह्यूग जैकमैन ... कई परिचित चेहरे हैं जो आंतरायिक उपवास के प्रसिद्ध आहार में शामिल हो गए हैं। पता करें कि यह कैसे काम करता है, इसके लाभ और यदि यह इसके लायक है।

एक तैयार और टोन्ड पेट पाने के लिए दिन में पाँच मिनट लगते हैं।

चुड़ैल हेज़ेल सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे अधिक मांग वाली सामग्रियों में से एक है और इसमें कुछ सबसे अधिक लाभकारी गुण हैं। हम आपको बताते हैं हर समय।

अगर, मेरी तरह, आप प्राकृतिक अवयवों वाली क्रीम पसंद करते हैं, तो एटलांटा के सुपरडेफेंस आपको आश्चर्यचकित करेंगे

क्या आप जानते हैं कि बिर्च ऑइल में दोहरी एंटी-सेल्युलाईट क्रिया होती है? और मालिश में जो लगाया जाता है वह कम करने और दृढ़ करने में मदद करता है?

यदि यात्रा करना और खुद की देखभाल करना आपकी आवश्यकताओं में से एक है, तो यह पलायन आपके लिए एकदम सही है: हम कोस्टा डोरडा से पैडल सर्फ तक जाएंगे और वहाँ से गिरोना तक झीलों और वेटलैंड्स और पुरानी रेल पटरियों के साथ पैडल से चलेंगे। फैंसी योजना?