क्या आपको लगता है कि क्योंकि यह स्वस्थ है और एक आहार पर वनस्पति स्टू ब्लैंड या अनपेटेटिंग है? खुद को अलग कर लें। इस नुस्खा के साथ यह आपके पसंदीदा व्यंजनों में से एक होगा।
क्या आप हल्का भोजन करना चाहते हैं, लेकिन स्वाद का त्याग किए बिना या अपने जीवन को जटिल बनाकर? यहां ये हल्के, आसान और स्वादिष्ट भोजन हैं जो आपको पसंद आने वाले हैं।
यदि आप gazpacho के लिए नुस्खा तलाश रहे हैं, तो यहाँ आपके पास है। हम आपको बताते हैं कि इस ठंडे सूप के लिए पारंपरिक नुस्खा कैसे बनाया जाए, और इससे सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए ट्रिक्स।
क्या आप दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, स्वादिष्ट और स्वादिष्ट है? यहां आपको यह मिल जाएगा। देखो देखो...
चाहे आप उन्हें प्यार करते हैं या उन्हें त्याग दिया है क्योंकि आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे खाना बनाना या तैयार करना है, आर्टिचोक के साथ ये व्यंजनों आपको उत्साहित करेंगे।
आप हरी मिर्च भरवां, तला हुआ, भुना हुआ, sautéed है ... इसकी सभी संभावनाओं और इसके लाभों की खोज करें। स्वादिष्ट होने के अलावा, वे शायद ही आपको तौलते हैं।
यदि आप यह नहीं सोच सकते हैं कि इस हल्की और बहुत सफाई वाली सब्जी को कैसे पकाया जाए, तो यहाँ कई विचार हैं: शतावरी, सलाद, केक, आमलेट, क्रीम के साथ अंडे ...
जितना लगता है, उससे ज्यादा सब्जियां खाना आसान है। इन स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ, फल और सब्जियों के एक दिन में पांच सर्विंग तक पहुँचना केक का एक टुकड़ा है।
यदि आप अपने आहार में अधिक फलियां शामिल करना चाहते हैं, तो इन समृद्ध और आसान चना व्यंजनों की कोशिश करें। आपको केवल पके हुए छोले और हमारी सलाह की जरूरत है।
आहार पर होने के कारण ब्लैंड, उबाऊ और बहुत स्वादिष्ट व्यंजनों का पर्याय नहीं होना पड़ता है। यहां भोजन का आनंद लेने के लिए वजन कम करने के लिए व्यंजनों और चालें हैं।
