संगरोध या कारावास के लिए घर पर बंद किया जाना भारी, अस्वस्थ या जटिल रात्रिभोज का पर्याय नहीं है। यहां आपके पास हल्की, सरल रेसिपी और आपके पास घर पर क्या है।
यह एक हल्की और पौष्टिक डिश है, जिसमें कुछ कैलोरी होती हैं, जो आसान और तेज़ भी है। मिर्च के साथ तले हुए अंडे के लिए हमारे नुस्खा की कोशिश करें। वे परिपूर्ण होंगे!
यदि आप पार्टियों में थकावट से थक चुके हैं और शुरुआती ब्लॉकों में वापस जाना चाहते हैं, तो कुछ ऐसा करने से बेहतर नहीं है जो रात के खाने के लिए बहुत अधिक वजन नहीं करता है और आपको डिटॉक्सिफाई और अपस्फीति में मदद करता है।
शीत पास्ता सलाद, चिकन के साथ, टूना के साथ, फल के साथ ... यहां आपके पास सभी स्वाद और चाल के लिए व्यंजनों हैं उनमें से सबसे अधिक प्राप्त करने और उन्हें हल्का करने के लिए।
यहाँ सलाद और स्मोक्ड सामन के साथ भरवां एवोकैडो के लिए एक पौष्टिक और स्वस्थ नुस्खा है, एक प्लेट जो ओमेगा 3 के लाभों से भरी हुई है जो कि प्लिस प्लास में बनाई जाती है।
व्यंग्य की व्यंग्य शक्ति और आटिचोक के मूत्रवर्धक इस व्यंजन को हमारी रसोई की किताब में अवश्य बनाते हैं। यह हल्का है और ... आपको बिना फुलाए छोड़ देता है!
क्या नाश्ते के लिए रोटी से परे जीवन है? हमारे पास इसका समाधान है: दलिया, अंडा, एवोकैडो, चिया, दही, शकरकंद पर आधारित संतोषजनक और बहुत ही पौष्टिक नाश्ता ...
अगर आपको यह पता नहीं है कि इसे कैसे बनाया जाए, या आप इसे कच्चे आटे की तरह गुनगुना और चखने के लिए थक गए हैं, तो हम आपको बताएंगे कि इसे हल्का करने के लिए बिस्मेल और ट्रिक कैसे बनाएं
