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सुंदरता

10 प्राकृतिक कॉस्मेटिक उत्पाद जो आपको चाहिए

हमने 10 शानदार प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन उत्पादों का चयन किया है जो आप अमेज़न पर पा सकते हैं। क्या आप स्थायी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए साइन अप करते हैं?

खाने के बारे में चिंता या दोपहर में मीठे दांत को कैसे समाप्त किया जाए

यह हम सभी के साथ होता है, वे दोपहर में 4 या 5 बजे पहुंचते हैं और हम हर उस मिठाई को नष्ट कर देते हैं जो हमारे रास्ते में आती है लेकिन इससे बचने का एक तरीका है और आप इसे पसंद करने जा रहे हैं।

आंतरायिक उपवास: मैंने इसे कारावास के दौरान करने से क्या सीखा है

संगरोध के दौरान उपवास अलग है? क्या ऐसी तरकीबें हैं जो इसे आसान और अधिक प्रभावी बनाती हैं? मैं आपको अपनी सारी तरकीबें बताता हूं ताकि आप भी कर सकें।

आंतरायिक उपवास: क्या होगा अगर यह काम नहीं करता है और मैं अपना वजन कम नहीं करता हूं

आंतरायिक उपवास के अधिक से अधिक अनुयायी हैं जिन्होंने इसके अच्छे परिणाम साबित किए हैं। लेकिन कभी-कभी, वजन कम होना स्थिर हो जाता है और इसे शुरू करने का कोई तरीका नहीं है। मैं आपको बताता हूं कि उस मामले में क्या करना है।

10 आफ़्टरसन जो आपकी त्वचा की सराहना करेंगे: एक फार्मेसी से और 12 यूरो से कम के लिए

समुद्र तट या पूल में जाने के बाद इनमें से किसी एक आफ्टरसुन उत्पाद को लागू करें और नरम, हाइड्रेटेड और शांत त्वचा का आनंद लें!

थक पैर के लिए 8 युक्तियाँ

गर्मी के साथ, नसें फैल जाती हैं और इससे हमें महसूस होता है कि हमारे पैर अधिक के लिए नहीं देते हैं। इन टोटकों से थके हुए पैरों को अलविदा कहें।

आपके चयापचय को गति देने के लिए आपको किस समय रात्रि भोजन करना चाहिए?

हम इस बारे में अनन्त प्रश्न का उत्तर देते हैं कि रात का भोजन करने के लिए कौन सा समय बेहतर है ताकि रात में वसा न निकले।

अल्बा डिआज़ और उसकी दिनचर्या कैलोरी जलाने और घर पर आकार में रहने की है

प्रभावित व्यक्ति ने अपनी कहानियों में अपने कुछ पसंदीदा अभ्यासों को साझा किया है और सबसे अच्छी बात यह है कि हम उन्हें सामग्री की आवश्यकता के बिना या अधिक समय तक घर पर करने के लिए कॉपी कर सकते हैं।

एक बार और सभी के लिए अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए निश्चित मदद

वे कैप्सूल जिनके साथ आप उन अतिरिक्त किलो को खो देंगे जो आपने पिछले महीनों के दौरान जमा किए हैं, वे पहले से ही यहां हैं और वे आपके सिल्हूट को बदलने के लिए आते हैं।

दिनचर्या में वापसी के लिए सेफ़ोरा के 10 पसंदीदा उत्पाद

एक मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम, एक सौम्य लेकिन काम करने वाली आँख मेकअप रिमूवर, एक शानदार पैलेट ... आपको ट्रैक पर वापस लाने और पहले से कहीं अधिक सुंदर दिखने के लिए हमारे पसंदीदा उत्पादों पर एक नज़र डालें।

आंतरायिक उपवास: आहार जिसमें टानिया एलैसेरा पहले से ही दस किलो खो चुका है

प्रस्तुतकर्ता ने 70 दिनों के रुक-रुक कर उपवास के बाद अपनी नई छवि के साथ इंस्टाग्राम पर आश्चर्य व्यक्त किया है, इसके बाद अन्य हस्तियों जैसे एल्सा पातक

सब कुछ आपको प्रसिद्ध की पसंदीदा क्रीम के बारे में जानने की जरूरत है

वेल्डेड स्किन फूड क्रीम मशहूर हस्तियों के पसंदीदा उत्पादों में से एक है। त्वचा को पोषण देता है, चेहरे को उज्ज्वल करता है और त्वचा को पुनर्जीवित करता है।

सबसे अच्छा parapharmacy क्रीम का सामना करना पड़ता है

चमक, सूखापन, खामियां, झुर्रियाँ ... हमें बताओ कि आपको क्या चिंता है और हम आपको बताएंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा फेस क्रीम कौन सा है।

8 चीजें जो आपको करनी हैं अगर आप वर्कआउट करते समय अधिक कैलोरी बर्न करना चाहते हैं

खेल करने का सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए, आपको हर दिन 3 घंटे प्रशिक्षित करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि इसे अपने सिर के साथ करें और हमारे द्वारा बोले गए विशेषज्ञ द्वारा दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करें।

वजन कम करने के लिए आहार के 12 अचूक टोटके

हमारे 12 डिटॉक्स ट्रिक्स क्लींजिंग डाइट के आदर्श पूरक हैं: जब आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो शुद्ध और डिटॉक्स करने के लिए सरल और प्रभावी इशारे।

संपादकीय कर्मचारियों द्वारा अनुमोदित: मेकअप, बाल, चेहरे की सबसे अच्छी खरीद ...

हम आपके साथ हमारे समर टॉयलेट्री बैग की अनिवार्यता को साझा करना चाहते हैं, जो उत्पाद हमारी सुंदरता को सरल बनाते हैं और हमें अधिक सुंदर महसूस कराते हैं।

आंतरायिक उपवास: एक अध्ययन से खाने और वजन कम करने का सबसे अच्छा समय पता चलता है

हार्वर्ड मेडिकल कॉलेज द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यदि आप एक निश्चित समय पर भोजन करते हैं और उपवास करते हैं तो वजन कम करने और स्वस्थ रहने के लिए आंतरायिक उपवास अधिक प्रभावी है।

सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं: संतरे के छिलके की त्वचा के 8 कारण

नारंगी छिलके की त्वचा और सबसे अच्छे उपचार से बचने के लिए 8 कारणों और व्यायाम के साथ पैरों और गांड पर सेल्युलाईट जमा करने के कारणों की खोज करें

ये गलतियाँ हैं जो हम सब करते हैं

वहाँ सही स्नान है? ऐसा लग रहा है कि यह है। पता करें कि आप शॉवर में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे कर सकते हैं और इन गलतियों को करना बंद कर सकते हैं।

5 खाद्य पदार्थ जो वजन कम करते हैं और आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए

प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में एक प्रोफेसर इन 5 खाद्य पदार्थों को अपने स्वस्थ गुणों के लिए अधिक से अधिक खाने की सलाह देते हैं।

Calisthenics: व्यायाम जो वजन कम करता है और आप घर पर कर सकते हैं

इस प्रशिक्षण योजना से आप वजन कम करने में तेजी ला सकते हैं और आप कुछ ही हफ्तों में परिणाम देखेंगे।

जैव तेल: सबसे प्रसिद्ध तेल जो हर चीज के लिए काम करता है

चूंकि किम कार्दशियन और अन्य हस्तियों ने स्वीकार किया कि उन्होंने अपनी गर्भावस्था के दौरान इसका इस्तेमाल किया था, यह एक प्रधान बन गया है।

आप सपाट पेट होने से 15 मिनट दूर हैं

इस एक्सप्रेस योजना से आप रिकॉर्ड समय में पेट कम कर सकते हैं: वसा जलने वाले खाद्य पदार्थों के साथ घर पर फ्लैट पेट व्यायाम जो चयापचय को सक्रिय करते हैं।

वजन कम करने के लिए तृप्त आहार के 15 जादू के टोटके

वजन कम करने और बिना भूख के वजन कम करने के लिए सुपर आसान लेकिन बहुत प्रभावी प्रस्ताव, और बे पर चिंता रखें। वे शांत, आराम करते हैं और आपको एक अच्छे मूड में डालते हैं!

सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

सर्दियों में त्वचा को आराम देने और चेहरे पर लालिमा, परतदार पैर या फटे होंठों की समस्याओं को समाप्त करने के लिए टिप्स

वजन कम करने के लिए कैसे चलें: अपने वॉक को वर्कआउट में बदलें

हम आपको चाबियाँ देते हैं ताकि घर पर और सड़क पर चलना आपको वजन कम करने और पहले से कहीं ज्यादा फिटर होने में मदद करे।

Hypopressive abs: उन्हें कैसे करना है (वीडियो के साथ)

हम आपको कदम से कदम और एक वीडियो के साथ बताते हैं कि कैसे हाइपोप्रेसिव अभ्यास करना है, जो कमर को तराशने और पेल्विक फ्लोर को काम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

आपकी त्वचा और बालों के लिए सबसे अच्छा टी ट्री ऑइल उत्पाद

चाय के पेड़ का तेल सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे अधिक मांग वाली सामग्रियों में से एक बन गया है। हम आपको बताते हैं कि आप इसे कहां पा सकते हैं।

क्रेविंग को अलविदा कहें: खाद्य पदार्थ हिलाता है, चॉकलेट फिट और पूरक

एक बिकनी ऑपरेशन इतना आसान कभी नहीं रहा ... इन फूड्स उत्पादों के साथ हम समृद्ध और बिना पछतावा खा सकते हैं और गर्मियों के लिए उन किलो खो सकते हैं। और, जो हम सबसे अधिक पसंद करते हैं, स्वाभाविक रूप से और भोजन की जगह के बिना!

गर्मियों में अनार के तेल से शुष्क त्वचा का मुकाबला कैसे करें

अनार का तेल त्वचा की उम्र बढ़ने और शुष्कता का मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छा सहयोगी है। क्या आप जानना चाहते हैं कैसे? पढ़ते रहिये!

नारियल तेल: कॉस्मेटिक विशेषज्ञों द्वारा समर्थन किया जाता है

यह शक्तिशाली प्राकृतिक संपत्ति अपने अनगिनत गुणों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों की दुनिया में क्रांति ला रही है। यह इतने सारे लाभ प्रदान करता है कि यह पहले से ही सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य उत्पादों के फार्मूले में एक आवश्यक छेद कर चुका है।

हम डुकन आहार के खाद्य पदार्थों का विश्लेषण करते हैं

ओट ब्रान, कोनजैक, गोई बेरी ... हम डुकन खाद्य पदार्थों के गुणों का विश्लेषण करते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन इतना सुंदर है कि आप उपयोग करने के लिए शर्मिंदा होंगे

हमने बाजार पर सबसे सुंदर कॉस्मेटिक और मेकअप उत्पादों का चयन किया है। इसके अलावा, वे काम करते हैं और वे सस्ते हैं।

वजन कम करने वाले ऐप अपने दम पर वजन कम करने के लिए आदर्श हैं

ये मुफ्त वजन घटाने वाले आहार के साथ नए ऐप हैं जिन्हें आपको वजन कम करने के लिए डाउनलोड करना होगा। नोट करें!

पावर वॉकिंग: 6 सप्ताह में वॉक करने से वजन कम कैसे करें

वजन कम करने में मदद करने के लिए ब्रिस्क वॉकिंग एक उत्कृष्ट व्यायाम है। हमने आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक आसान 6 सप्ताह की योजना तैयार की है।

सेल्युलाईट को कैसे खत्म करें: एलपीजी एंडरमोलोगी की खोज करें

यह क्रांतिकारी मालिश तकनीक वसा को इकट्ठा करती है, सेल्युलाईट को कम करती है और फर्म और समोच्च नितंब बनाती है।

संवेदनशील त्वचा की देखभाल कैसे करें: इसे साफ करने के टिप्स

संवेदनशील त्वचा, ऐटोपिक त्वचा ... यकीन है कि आप कुछ भी कर रहे हैं आप प्रतिक्रिया कर के थक गए हैं। अपने दिन में उन्हें लागू करने के लिए इन युक्तियों पर ध्यान दें।

कॉम्बा: घर में फिट रहने के लिए एल्वारेज़ के वसा जलने वाले व्यायाम की मदद करता है

दौड़ने में जितना प्रभावी लेकिन तेज और बहुत मजेदार भी। शरीर को टोन करने और दिमाग को मुक्त करने की शक्ति के लिए घर पर करने के लिए रस्सी सही कसरत है

अपने आप को चोट पहुंचाने के बिना घर पर कैसे प्रशिक्षित करें

विशेषज्ञ संगरोध के दौरान कम शारीरिक गतिविधि की भरपाई के लिए घर पर व्यायाम करने की सलाह देते हैं। अब ... बहुत सावधान रहें! सुनिश्चित करें कि आप ठीक से प्रशिक्षण ले रहे हैं ताकि आप अवांछित चोट न खाएं।

छाती को मजबूत करने के लिए मालिश कैसे करें: कदम से कदम

समय के साथ छाती का गिरना सामान्य है। इस फर्मिंग मसाज के साथ, स्टेप बाय स्टेप बताया गया है, आप इसे ज्यादा देर तक सीधा रख पाएंगे और किसी भी संभावित गांठ का पता लगा पाएंगे।